قهوه با شیر نارگیل: دستور تهیه

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

آیا می توانم شیر نارگیل را به قهوه اضافه کنم؟ قطعا. ما در مورد فواید چنین مخلوطی و همچنین روش های خلاقانه برای تهیه قهوه با شیر نارگیل صحبت خواهیم کرد.

متخصص تغذیه، Aimee Mac New حتی پیشنهاد می کند از این به عنوان یک غذای رژیمی استفاده کنید. بهتر است از کنسرو شیر نارگیل استفاده کنید زیرا غلیظتر است و بلافاصله آماده نوشیدن است و به دلیل ارگانیک بودن آن شیرین نشده است. البته اگر یاد بگیرید و از هیچ وقت و تلاشی دریغ نکنید، می توانید آن را از یک مهره دریافت کنید.

مزایا و مضرات

قهوه با شیر نارگیل نسبت به قهوه با خامه محبوبیت کمتری دارد، اگرچه مصرف منظم آن فواید سلامتی زیادی دارد.

1. اثر مفید بر سیستم ایمنی بدن. شیر نارگیل حاوی اسید لوریک چرب است که به مبارزه با بیماری ها کمک می کند، خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی را نشان می دهد. دکتر متخصص طب طبیعی اریک باکر خاطرنشان می کند که شیر نارگیل همچنین دارای خواص ضد قارچی است.
2. کاهش وزن اضافی. طبق یک مطالعه در سال 2003، این محصول با افزایش مصرف انرژی بدن باعث کاهش وزن می شود.اسیدهای چرب نیز باعث می شود فرد برای مدت طولانی احساس سیری کند. علاوه بر این، شیر نارگیل به رشد سالم سیستم گوارش کمک می کند و چربی ها سریعتر پردازش می شوند.
3. سلامت سیستم قلبی عروقی. اسید لوریک سطح کلسترول را کاهش می دهد و همچنین در تمیز کردن عروق قلب نقش دارد. خطر آترواسکلروز را کاهش می دهد، بیماری که باعث حملات قلبی و سکته می شود.

تنها عیب نوشیدنی محتوای چربی است، اما در مصرف متوسط چیزی را تهدید نمی کند.

انتخاب

بهترین شیر نارگیل برای قهوه (مثلاً آلپرو) باید اول از همه تازه باشد. اگر یک برند تجاری را دوست دارید، به دنبال شیرهای شیرین نشده و غیر پاستوریزه باشید. تا حد امکان از شکر، شیرین کننده های مصنوعی و نگهدارنده ها خودداری کنید.

اگر همچنان شیر نارگیل کنسرو شده را ترجیح می دهید، مطمئن شوید که روی برچسب آن فاقد BPA است. Bisphenol-A یا (BPA) به عنوان یک پوشش محافظ در داخل شیشه استفاده می شود، اما BPA در صورت ورود به محصول غذایی باعث مشکلات سلامتی می شود. اگر توانایی خرید شیر نارگیل تازه را دارید، آن را در اسرع وقت از زمان فشار دادن قبل از خراب شدن آن مصرف کنید.

ایده های دستور غذا

قهوه با شیر نارگیل در ترکیبات مختلفی ترکیب می شود.

1. لاته. برای تهیه آن کافی است شیر نارگیل و لاته را در مخلوط کن مخلوط کنید و در لیوان بریزید. می توانید دارچین را به سلیقه اضافه کنید.
2. بستنی. قهوه را با نارگیل و شکر گرم کنیدماهی تابه. سپس با وانیل بزنید و در یخچال خنک کنید (حدود 6 ساعت). به مخلوط بستنی اضافه کنید و این دسر خوشمزه را سرو کنید.
3. کرم. می توانید با ترکیب شیر نارگیل با عصاره وانیل، روغن نارگیل و عسل در مخلوط کن کرم نارگیل خوشمزه درست کنید. مخلوط را در یخچال یا در دمای اتاق نگهداری کنید و در صورت نیاز به قهوه اضافه کنید.

درباره کرم

ساخت آنها در خانه آسان است.

مواد لازم:

• قوطی شیر نارگیل.
• عصاره وانیل.
• شربت افرا خالص.

همه را در مخلوط کن (30 ثانیه) مخلوط کنید تا کرم به طور یکنواخت غلیظ شود. حالا لازم نیست هر بار مخلوط لایه لایه را از یخچال بیرون بیاورید و تکان دهید. نیاز به استفاده از مخلوط کن به برند شیر نارگیل نیز بستگی دارد.

در مورد طعم ها، همه چیز به ترجیحات فردی بستگی دارد. می توانید وانیل، شربت افرا، عسل، دارچین و غیره اضافه کنید. ترکیب های جدید را امتحان کنید تا دلپذیرترین را پیدا کنید.

می توانید با دنبال کردن این ویدیو طرز تهیه خامه را یاد بگیرید.

درباره قهوه

قهوه با شیر نارگیل یا خامه تنها یکی از انواع مختلف سرو است. این نوشیدنی یک فرهنگ کامل را تشکیل می دهد: موسسات مخصوصاً برای استفاده از آن افتتاح می شوند، دسرها و شیرینی های لذیذ با آن سرو می شود و با آن است که روز بسیاری از مردم آغاز می شود.

با وجود ظهور اعتیاد به قهوه،پزشکان دلایل زیادی به نفع او می آورند.

• محافظت در برابر دیابت نوع 2.
• پیشگیری از بیماری های کبدی.
• خطر نارسایی قلبی را کاهش دهید.

در آمریکای شمالی و در بسیاری از کشورهای اروپای غربی، زنجیره‌های استارباکس گسترده هستند که طیف وسیعی از قهوه را در اختیار مشتریان قرار می‌دهند. جلسات دوستانه، جلسات کاری، گردهمایی های خانگی دنج - همه اینها با یک نوشیدنی معطر ترکیب شده است. در ایرلند، قهوه با ویسکی مخلوط می شود، در ایتالیا آنها اسپرسو را اختراع کردند، در یونان قهوهنیو محبوب هستند - کافه های قدیمی برای آقایان قدیمی، که در آن مردم ایده های سیاسی را رد و بدل می کنند یا با ورق و بازی های رومیزی روی یک فنجان قهوه می نوشند. و در برخی کشورها، مانند کلمبیا یا برزیل، کل اقتصاد بر پایه قهوه است.

پس طعم های مختلفی مانند قهوه با شیر نارگیل وجود دارد. با آنها می توانید صبح خود را روشن تر کنید.