2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24
احتمالاً هر مادری که به دقت سلامت فرزندش را زیر نظر دارد به دنبال محصولاتی است که حداکثر سود را برای کودک داشته باشد. و یکی از این محصولات البته شیر بز است. با این حال، قبل از شروع بهبودی کودک با این محصول، ارزش دارد همه جوانب را در مورد مضرات و فواید شیر بز برای کودک مطالعه کنید تا از عواقب ناخوشایند جلوگیری کنید.
از اسطوره تا مدرنیته
حتی یونانیان باستان معتقد بودند که خدای بزرگی مانند زئوس با شیر بز تغذیه می شود. این بز به نام آلفیا به صورت فلکی برج جدی تبدیل شد. و شاخ او نماد فراوانی و رفاه شد. ابن سینا این شیر را "وزن دار" (متعادل) می دانست.
ویژگی های دلپذیر شیر بز
یکی از ویژگی های اصلی شیر بز این است که بدن آن را به راحتی هضم می کند که به عملکرد خوب معده کمک می کند. از آنجایی که حاوی چندین برابر بیشتر از شیر گاو بتا کازئین است، ترکیب آن تقریباً مشابه شیر مادر است. همچنین فاقد آلفا-1-کازئین است که باعث ایجاد آن می شودضد حساسیت محسوب می شود.
با این حال، نباید شیر مادر را با شیر بز جایگزین کنید - به هر حال، چربی بیشتری نسبت به شیر مادر دارد. همچنین اهمیت آنزیم لیپاز را که در این لبنیات وجود ندارد فراموش نکنید. این باعث تجزیه چربی ها می شود و این برای رشد مناسب بدن کودک بسیار مهم است. مضرات و فواید شیر بز برای کودک مدتهاست که توسط متخصصان بررسی شده است. البته همچنان باید نوزاد خود را با شیر بز تغذیه کنید، بنابراین یک مادر جوان باید مراقب ترکیب شیر بز و مادر باشد و این محصول ارزشمند را به مقدار کم به غذای کودک اضافه کند.
ویتامین ها و عناصر کمیاب تشکیل دهنده شیر بز
1. مهمترین عنصری که با شیر بز وارد بدن ما می شود کبالت است. شیر بز تقریباً شش برابر بیشتر از هر فرآورده لبنی دیگری حاوی آن است. این عنصر یکی از اجزای کلیدی ویتامین B12 است و مسئول عادی سازی فرآیندهای متابولیک است، در خون سازی نقش دارد. با توجه به این موضوع، استفاده از پنیر بز برای بهبود هضم و تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از کم خونی ارزش دارد.
2. هنگام اضافه کردن شیر بز به رژیم غذایی روزانه مادر و کودک، نمی توانید نگران مجتمع های مولتی ویتامین اضافی باشید. اینها خواص شیر بز است - تمام مواد لازم را به بدن می دهد. در واقع، این محصول لبنی حاوی ویتامین هایی مانند: A، تقریباً کل گروه B، C، PP، D، H، E است.استفاده از این محصول به خلاص شدن از شر کمبود ویتامین و بهبودی پس از سرماخوردگی یا بیماری های جدی و حتی عمل های جراحی کمک می کند.
3. با فکر کردن به مضرات و فواید شیر بز برای کودک، خود را فراموش نکنید. از این گذشته، شیر بز حاوی مقدار زیادی منیزیم است که به خلاص شدن از شر اثرات مضر زندگی در یک شهر بزرگ کمک می کند. توانایی شگفت انگیزی در حذف رادیونوکلئیدها و استرانسیوم از بافت ها دارد. همچنین به سیستم گردش خون کمک می کند تا از شر کلسترول اضافی خلاص شود تا فشار عادی شود. بنابراین بزرگسالان باید این نوشیدنی سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
4. وجود منگنز رشد کامل بسیاری از اندام ها را تضمین می کند: کبد، کلیه ها و حتی مغز یک کودک کوچک. علاوه بر این، مسئول تنفس سلولی و فرآیندهای متابولیسم مواد معدنی است. کلسیم نیز ضروری است، که در شیر بز نیز بسیار زیاد است.
آیا شیر بز می تواند برای نوزاد خطرناک باشد؟
بله، البته باید بررسی کرد که شیر بز چه مضرات و فوایدی برای کودک دارد و از همه مهمتر این محصول طبیعی را به نوش دارو تبدیل نکنید. اول اینکه ممکن است کودک به این محصول حساسیت داشته باشد. برای جلوگیری از شروع ناگهانی واکنش های آلرژیک، محصول را به تدریج و بدون دادن شیر بز زیاد به کودک وارد رژیم غذایی کنید.
علاوه بر این، بسیاری از مادران جوان (یا مادربزرگ ها) بدون درمان قبلی شیر می دهند و این می تواند آسیب های جبران ناپذیری به بدن کودک وارد کند. بنابراین، به عنوان مثال، اگر به نوزاد بدهید، باکتری بروسلوز می تواند وارد بدن او شودشیر آزمایش نشده همچنین قیمت پایین شیر بز (کمتر از 90 روبل در هر لیتر) می تواند به یک کیلومتر قبض برای درمان کودک تبدیل شود.
بنابراین، هنگام خرید شیر بز از فروشندگان ناآشنا، نیاز به جوشاندن آن را فراموش نکنید. وقتی جوشانده شود، می تواند یک هفته بماند و خراب نشود، در دمای اتاق می تواند خواص مفید خود را حفظ کند و تا سه روز خراب نشود.
هنگام آشنا كردن كودك با شير بز چه چيزهايي را بايد به خاطر بسپاريم؟
1. شیر بز را نباید جایگزین شیر مادر کرد. با این حال، شیر مادر دارای مجموعه کامل ویتامین های لازم برای کودک در سال اول زندگی است.
2. هرگونه فرآورده های تخمیر شده از شیر (مثلاً پنیر شیر بز) باید توسط مادر فقط در صورتی که بیش از هفت ماه سن داشته باشد به نوزاد داده شود.
3. اگر کودک هنوز یک ساله نشده است، مقدار زیادی شیر بز (یا بهتر است برای محافظت در برابر استفاده از این محصول به طور کامل) به کودک خود ندهید.
پیامدهای منفی
با درک مضرات و فواید شیر بز برای کودک، ارزش آن را دارد که عواقب منفی مصرف زیاد چنین شیری برای بدن کودک ارزیابی شود.
از آنجایی که شیر بز دارای پروتئین کازئین بسیار زیادی است، نسبتاً ضعیف هضم می شود. و افزایش محتوای چربی خوشایندترین عامل از نظر هضم توسط بدن شکننده کودکان نیست. اغلب به طور کامل هضم نمی شود و حتی به صورت توده های سفید بیرون می آید. در مقایسه، شیر گاو چربی کمتری دارد، در این رابطهتوسط معده نوزاد بسیار بهتر درک می شود.
همچنین شیر بز بسیار غنی، بار زیادی بر روی سیستم ادراری ایجاد می کند. این حتی می تواند بعداً به بیماری کلیوی جدی منجر شود.
یک ترکیب بسیار غنی ممکن است توسط روده ناقص جذب نشود، که ممکن است باعث یبوست در کودک شود.
آیا شیر بز را رقیق کنم؟
اعتقاد بر این است که کودک باید به تدریج برای انتقال به شیر بز آماده شود و آن را با آب به نسبت 1: 1 مخلوط کرد. چنین رقیق سازی هم باعث کاهش چربی محصول می شود و هم آن را از اکثر خواص مفید آن محروم می کند. بنابراین تصمیم به تغییر مصرف شیر بز باید پس از مشورت با پزشک گرفته شود.
توصیه شده:
نوشیدن آب با لیمو در صبح: دستور نوشیدن، نسبت ها، اثرات بر بدن انسان و دستگاه گوارش، موارد منع مصرف و موارد منع مصرف
مدتهاست ثابت شده است که آب جزء جدایی ناپذیر بدن ما است و کمبود آن می تواند بر سلامت کلی تأثیر منفی بگذارد. این آب است که همه اندام ها را تحریک می کند تا نرم و درست کار کنند. اما آب لیمو چطور؟ آیا نوشیدن آب با لیمو در صبح خوب است؟ اگر بله، راه درست انجام آن چیست؟ اینها تنها بخشی از سوالاتی است که پاسخ آنها را می توانید در مقاله بیابید
سبوس برای یبوست: دستور پخت، انواع سبوس، قوانین مصرف، موارد منع مصرف، فواید و مضرات
به طور دوره ای، یبوست در هر فردی رخ می دهد. از این گذشته ، کار روده به ویژگی های تغذیه و وجود موادی بستگی دارد که باعث تحریک پریستالسیس آن می شود. اگر رژیم غذایی فاقد فیبر و فیبر غذایی باشد، روده ها بدتر کار خواهند کرد. در این صورت استفاده از سبوس برای یبوست توصیه می شود که منبع فیبر غذایی است. آنها تأثیر مفیدی بر سیستم گوارش دارند، بنابراین می توان از آنها برای عادی سازی کار آن استفاده کرد
روغن بذر کتان برای پانکراتیت: فواید، موارد مصرف و موارد منع مصرف
بذر کتان دارای خواص معجزه آسایی است و حتی به بدن انسان اجازه می دهد تا از بسیاری از بیماری ها بهبود یابد. روغنی از آن ساخته شده است که ایمنی را بهبود می بخشد و متابولیسم را عادی می کند. همچنین هضم را تثبیت می کند، درد را کاهش می دهد و یک عامل ضد التهابی است. دانه کتان حتی قند خون را کاهش می دهد، عملکرد کبد و کیسه صفرا را بهبود می بخشد
آب لیمو در صبح: دستور نوشیدن، دوز، قوانین مصرف، موارد مصرف و موارد منع مصرف
همه ما می خواهیم تا زمانی که ممکن است و بدون هزینه اضافی جوان، سالم و زیبا باشیم. ما به دنبال انواع راه ها و آمادگی ها برای رسیدن به این هدف هستیم. اینترنت مملو از انواع داروهای اضافی، فوق العاده و فوق العاده مردمی با مشارکت لیمو است. مردم از لیمو برای شستن ظروف، برای تمیز کردن لوازم خانگی، برای درمان های زیبایی، برای کاهش وزن، برای پاکسازی و حتی برای سرطان استفاده می کنند. چگونه بفهمیم که چه چیزی درست است و چه چیزی فقط تخیلی است، دارونما یا نوشدارویی؟
کاربرد پنیر دلمه برای مردان: فواید پنیر دلمه، تأثیر مثبت بر بدن، دستور العمل ها، کالری، موارد مصرف و موارد منع مصرف
پنیر کوتیج محصولی است که از دیرباز به دلیل خواص مفیدش شهرت داشته است. این غذای لذیذ که از دوران کودکی مورد علاقه است، هم به عنوان یک محصول مستقل و هم در ترکیب با عسل، انواع توت ها، میوه ها و سبزیجات برای بدن مفید است. پنیر لپه مفید برای مردان چیست؟ آیا با استفاده از آن می توان مشکلات سلامتی را حل کرد؟
