آب نبات "رافالو": محتوای کالری 1 آب نبات، ترکیب، خواص، پخت و پز در خانه

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

لطافت و طعم شیرینی رافالو باعث می شود در نگاه اول عاشق آن شوید. با وجود این واقعیت که محتوای کالری 1 آب نبات رافالو بالا در نظر گرفته می شود، حتی افراد آگاه به وزن نیز به ندرت می توانند در برابر شیرینی مقاومت کنند.

ساخت شرکت Ferrero. تولید این محصول در سال 1990 آغاز شد و تقریباً بلافاصله از لحظه عرضه آن، این محصول در سراسر جهان مورد تقاضا قرار گرفت.

ترکیب

شیرینی Raffaello شامل عناصر بسیاری است، مانند:

1. ویتامین B و E.
2. پروتئین شیر.
3. فیبر رژیمی.
4. چربی های گیاهی.
5. کربوهیدرات.

با توجه به اینکه کالری یک عدد آب نبات رافالو بسیار بالاست (یعنی 60 کیلو کالری) نباید از این محصول سوء استفاده کنید تا به سلامتی خود آسیبی وارد نشود.

در زیر عکسی از آب نبات رافالو است.

علاوه بر اجزای فوق، شیرینی ها عبارتند از:

• Coconut.
• روغن نباتی.
• شیر خشک بدون چربی.
• چربی های گیاهی.
• بادام.
• آرد گندم.
• لاکتوز.
• پروتئین شیر.
• آرد چاودار و غیره

ترکیب این اجزاست که طعمی لطیف و فراموش نشدنی به محصولات می دهد. البته لازم به ذکر است که این محصول حاوی موادی نیز می باشد که می تواند به بدن انسان آسیب برساند.

فواید و مضرات برای بدن

مواد اصلی شیرینی رافالو بادام و پرک نارگیل است. پوسته نارگیل حاوی عناصری است که روند حذف سموم مضر و سایر مواد را از بدن تسریع می کند.

بادام به دلیل وجود ویتامین های E و B2 در ترکیبات خود تأثیر مثبتی بر وضعیت پوست، ناخن و مو دارد. علاوه بر این، خون را تمیز می کند و فعالیت مغز را بهبود می بخشد.

همچنین شیرینی:

1. کار معده و روده را عادی کنید.
2. تقویت سیستم ایمنی بدن.
3. سموم را از بدن خارج کنید.

با توجه به اینکه کالری یک عدد آب نبات رافالو بسیار زیاد است، مصرف آن برای افراد چاق یا مشکلات سیستم قلبی عروقی توصیه نمی شود. همچنین، مبتلایان به آلرژی باید بررسی کنند که آیا عدم تحمل شخصی نسبت به محصول دارند یا خیر.

آشپزی در خانه

این شیرینی ها علیرغم اینکه ترکیبات زیادی در ترکیب خود دارند، هر مهمانداری می تواند آنها را در خانه بپزد، حتی کسانی که قبلاً آنها را نخورده باشند.هرگز ساخته نشده است. به طور طبیعی، یک محصول خانگی کمی متفاوت از اصلی خواهد بود، اما هنوز هم خوشمزه به نظر می رسد. علاوه بر این، محتوای کالری 1 آب نبات رافالو دست ساز کمی کمتر از یک آب نبات خریداری شده در فروشگاه خواهد بود.

برای تهیه به مواد زیر نیاز دارید:

• 150 گرم پرک نارگیل؛
• 15 مغز بادام؛
• 200 گرم شیر تغلیظ شده؛
• 25 گرم کره؛
• نصف قاشق چایخوری وانیلین یا عصاره وانیل.

بعد، فقط باید دستورالعمل های گام به گام زیر را به وضوح دنبال کنید:

1. مرحله 1. 50 گرم پوسته نارگیل را بردارید، در یک کاسه عمیق بریزید و با وانیل مخلوط کنید. پس از آن کره ذوب شده را در آنجا اضافه کنید، دوباره مخلوط کنید.
2. مرحله 2. شیر تغلیظ شده را به توده اضافه کنید. پس از آن ظرف را به مدت 1 شب در یخچال قرار دهید.
3. مرحله 3. بادام ها را پوست بگیرید.
4. مرحله 4. بادام های پوست کنده را با ماهیتابه خشک خشک کنید.
5. مرحله 5. یک قسمت کوچک از توده بردارید، یک کیک از آن درست کنید. 1 بادام را در مرکز قرار دهید.
6. مرحله 6. کیک را به شکل توپ درآورید، روی آن نارگیل بپاشید.
7. مرحله 7. مرحله 6 را انجام دهید تا زمانی که مغزتان تمام شود. بعد از پایان کار، شیرینی ها را در یخچال قرار دهید.

بعد از آن می توان غذا را سرو کرد.