چرا و چگونه قهوه سبز می نوشند؟

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

همانطور که می دانید، چای سیاه و سبز نوشیدنی های کاملاً متفاوتی هستند. اگر اولی آرام شود، برعکس دومی نیرو می بخشد. تفاوت قهوه سیاه و سبز چیست؟ دانه ها هم همینطور. اما برای یک نوشیدنی سیاه سنتی، آنها را بریان می کنند و سپس آسیاب می کنند. قهوه سبز را چگونه می نوشید؟ در اینجا تکنولوژی کمی متفاوت است. برداشت غلات بلافاصله به آسیاب می رود و بسته بندی می شود. پس از آن، یک نوشیدنی از پودر دم می شود. به نظر می رسد که تفاوت کوچک است، قهوه را از قبل برشته یا، به اصطلاح، خام بنوشید. در واقع، برای طرفداران یک نوشیدنی نیروبخش، تفاوت زیادی وجود ندارد، زیرا احساسات طعم تقریباً یکسان است. اما برای بدن…

بدن ما فوراً به ترکیب غیرعادی نوشیدنی واکنش نشان می دهد و ماهیانه دو تا چهار کیلوگرم وزن اضافی را کاهش می دهد. راز چیست و چرا قهوه سبز از نظر خواص شیمیایی با همتای سیاه خود تفاوت دارد؟ دانه های خام حاوی مقادیر زیادی اسید کلروژنیک هستند. در تعامل با کافئین، چربی ها را به خوبی تجزیه می کند. افسوس که در طی عملیات حرارتی غلات، این اسید بدون هیچ اثری از بین می رود. کافئین باقی ماندهنیرو می بخشد و انرژی می بخشد، فشار بیماران کم فشار را افزایش می دهد، اما تمام. نحوه نوشیدن قهوه سبز را برای کاهش وزن در نظر بگیرید.

برای نقطه گذاری همه «i» به یکباره، باید گفت که این نوشیدنی نوشدارویی نیست. اگر آن را در لیتر بنوشید، روی مبل دراز بکشید و غذاهای پرکالری بخورید، وزن شما کاهش نمی یابد، بلکه فقط افزایش می یابد. برای دستیابی به اثر مطلوب و لاغرتر شدن، نه تنها دانستن نحوه نوشیدن قهوه سبز، بلکه داشتن یک سبک زندگی فعال نیز مهم است. به هر حال، شما می توانید یک نوشیدنی را با تمام روش های شناخته شده تهیه کنید. آن را در cezve، در فنجان، در قهوه ساز دم می کنند. می توانید اسپرسو، ماکیاتو، کاپوچینو و آمریکانو درست کنید. رعایت تنها یک شرط مهم است - شکر اضافه نکنید. اگر نمی توانید طعم قهوه تلخ را تحمل کنید، یک قاشق عسل در فنجان خود بریزید.

دوستداران نوشیدنی کلاسیک مطمئناً متوجه خواهند شد که لوبیا سبز قدرت کمتری به آن می دهد. میزان کافئین موجود در یک فنجان را می توان با مصرف سه قاشق غذاخوری پودر در هر 200 میلی لیتر آب جوش افزایش داد. بگذارید نوشیدنی دم بکشد. احتمالاً بسیاری به این سؤال علاقه دارند که هر چند وقت یکبار، چه زمانی و چگونه قهوه سبز بنوشند؟ این نوشیدنی ده دقیقه قبل از وعده های غذایی اصلی مصرف می شود. یعنی برای مبارزه موفق با اضافه وزن باید حداقل سه فنجان قهوه در روز بنوشید. اما پس از خوردن غذا، استفاده از آن نامطلوب است، زیرا کافئین تأثیر چندان خوبی بر معده ندارد. منجر به این واقعیت می شود که غذایی که هنوز هضم نشده است به روده ها فرستاده می شود.

راه حل کاهش وزن دیگری بر اساس دانه های قهوه خام وجود دارد. این مکمل غذایی در داروخانه ها به فروش می رسد. اوهمچنین شامل گوارانا، چای سبز، ادویه جات، پرتقال تلخ، بروملین، پکتین، ال کارنیتین است. همه این اجزا باعث افزایش مصرف انرژی بدن برای حفظ دما، پاکسازی از سموم، اشباع شدن با ویتامین ها و از بین بردن سلول های چربی می شود. چگونه قهوه سبز را در چنین مخلوطی می نوشند؟ طبق دستورالعمل داخل بسته بندی قبل از مصرف مکمل های غذایی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

و منع مصرف قهوه سبز معمولی چیست؟ دقیقا مشابه مشکی سنتی. یعنی نباید (حداقل اغلب) توسط بیماران فشار خون بالا که از بی خوابی و تحریک پذیری عصبی، کودکان، زنان باردار و زخم رنج می برند استفاده شود. آیا می توانم قهوه سبز را در ترکیب با رژیم های دیگر بنوشم؟ شما می توانید، اما نه با بدون نمک. کافئین در دفع مایعات اختلال ایجاد می کند که منجر به تورم می شود. و با سایر رژیم‌های غذایی، این نوشیدنی تنها اثر آن را افزایش می‌دهد.