چگونه برای کاهش وزن چای ایوان دم کنیم؟

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

چای ایوان، که به عنوان علف آتشین نیز شناخته می شود، گاهی اوقات چای روسی نیز نامیده می شود. احتمالاً در کشور ما است که او بیشترین محبوبیت را دارد. در واقع این گیاه انباری از مواد ویتامینی محسوب می شود. به عنوان مثال، آنها مشکلات مربوط به قدرت مردانه را درمان می کنند. چای ایوان برای کاهش وزن نیز استفاده می شود. نظرات در مورد این گیاه و نوشیدنی از آن مثبت ترین است. با این حال، باید بدانید چه زمانی بهتر است آن را برداشت کنید و همچنین بدانید که چگونه گیاه را برای مصرف آماده کنید.

خواص مفید گیاه

چای ایوان دارای ترکیبات مفید بسیاری است. به همین دلیل، افراد زیادی هر ساله آن را جمع می کنند، دمنوش ها و عرقیات گیاهی تهیه می کنند. به عنوان مثال این گیاه برای کسانی که مشکل عروق خونی دارند مفید است. یعنی بیوفلاونوئیدها که بخشی از چای ایوان هستند به تقویت دیواره رگ های خونی کمک می کنند. این به نوبه خود از تعدادی از مشکلات در آینده جلوگیری می کند.

چای ایوان نیز یک درمان خوب برای مردان در نظر گرفته می شود. نه تنها برای درمان پروستاتیت، بلکه برای پیشگیری از این بیماری نیز استفاده می شود. همچنین در برخی موارد این گیاه قادر به تسکین التهاب است، مثلاً برای فرآیندهای التهابی روده استفاده می شود.

چای ایوان برای زیبایی و جوانی

چای ایوان به جوانسازی بدن کمک می کند، این یک واقعیت ثابت شده است. این به دلیل این واقعیت است که این گیاه حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C است. هر یک از آنها تأثیر مفیدی بر روی پوست دارند. بنابراین می توان از جوشانده این گیاه به عنوان آنتی اکسیدان استفاده کرد. یعنی یک فنجان از چنین نوشیدنی به نفی اثرات منفی محیط کمک می کند. این به ویژه برای ساکنان مناطق شهری صادق است.

ویتامین C به عنوان یک تقویت کننده عالی سیستم ایمنی شناخته شده است. بر این اساس، این گیاه به مبارزه با سرمای قریب الوقوع نیز کمک می کند.

در هسته خود، چای ایوان نیز یک درمان خوب برای بی خوابی است. یعنی استفاده از آن تاثیر مفیدی بر سیستم عصبی دارد. این نیز نمی تواند تأثیر مثبتی بر ظاهر افراد داشته باشد.

تهیه چای ایوان. جمع آوری گیاهان

برای استفاده از چای ایوان برای کاهش وزن، می توانید مجموعه ای را از داروخانه خریداری کنید یا خودتان آن را تهیه کنید. گزینه دوم ارجح است، با این حال، همه این فرصت را ندارند.

جمع آوری گلهای بنفش در حال شکوفه گیاه هیچ معنایی ندارد. واقعیت این است که در آینده آنها به سادگی به کرک تبدیل می شوند و پرواز می کنند. هیچ سودی از این کار نخواهد داشت. بنابراین، آنها عمدتاً برگ های چای ایوان را جمع آوری می کنند، گاهی اوقات - جوانه های هنوز پژمرده نشده اند.

ایوان چای در پایان ماه ژوئن شروع به شکوفه دادن می کند. بنابراین برداشت در همان دوره آغاز می شود. توصیه می شود آن را در صبح، در هوای خشک جمع آوری کنید. همچنین اضافه کردن این نکته اضافی نیست که بهترین گیاهان هستندواقع در منطقه جنگلی جمع آوری علف های آتشین در نزدیکی جاده ها خطرناک است. همچنین ارزش دارد فقط برگ های زیبا را انتخاب کنید که مستعد پوسیدگی نیستند و دارای لکه های تیره نیستند.

طرز تهیه گیاه برای مصرف

علف آتشین معمولاً قبل از مصرف خشک می شود. ساده ترین راه خشک کردن سطحی است. برای این کار یک حوله تمیز که گیاهان روی آن قرار می گیرند پهن کنید. بهتر است بین برگ ها جایی بگذارید تا زودتر خشک شوند. گیاه تمام شده را می توان با کرانچ تشخیص داد: اگر برگ ها را بردارید با صدایی مشخص می شکنند. البته قبل از خشک شدن باید گیاهان را از گرد و غبار شست.

گزینه دوم شامل تخمیر برگها است. چای ایوان برای کاهش وزن در این مورد خوش طعم تر خواهد بود. در این صورت پس از شستن، برگ ها را یک روز می گذارند تا پژمرده شوند. سپس گیاهان را با دست گرفته و به صورت دسته‌هایی تا می‌کنند. این باعث آزاد شدن آب چسبنده می شود. چنین جاهای خالی در لایه ها در یک ظرف قرار می گیرند و با یک حوله مرطوب پوشانده می شوند. حالا گیاه باید دم بکشد. می‌توانید چیزی را روی قطعه کار فشار دهید.

حالا فقط باید صبر کنید. به طور متوسط، تخمیر حدود ده ساعت طول می کشد. در این مدت، چمن طعم دیگری پیدا می کند، یعنی باز می شود.

چای ایوان برای کاهش وزن: آماده سازی نهایی

مرحله آخر گیاه را برای استفاده به عنوان دم کرده آماده می کند. کاغذ روغنی را روی یک ورقه پخت پهن کنید. برگ های آماده شده خرد شده و ارسال می شوندبرای این طراحی روی چای ایوان نیز با کاغذ روغنی پوشانده شده است.

گیاه را حدود دو ساعت در فر با دمای پنجاه درجه خشک می کنند، سپس چای را خنک می کنند و به شیشه یا کاسه چوبی منتقل می کنند. توصیه می شود قبل از استفاده حدود دو هفته صبر کنید.

رژیم غذایی و چای ایوان

چرا همه اینقدر علاقه دارند که بگویند چای ایوان به کاهش وزن کمک می کند؟ نکته باز هم خواص مفید آن است. اعتقاد بر این است که این گیاه به کاهش اشتها کمک می کند. در همان زمان، میل به آرد و شیرینی از بین می رود یا به حداقل می رسد.

این را می توان با این واقعیت توضیح داد که مواد مفید موجود در این گیاه به عادی سازی متابولیسم کمک می کند و به خوبی به بدن در تجزیه چربی ها کمک می کند. چای ایوان همچنین سطح کلسترول را کاهش می دهد.

چه چیزی به چای ایوان برای کاهش وزن کمک می کند؟ اگر از آن استفاده کنید چند پوند می توانید کم کنید؟ پاسخ دقیقی برای این سوال وجود ندارد. یعنی اگر کاهش وزن در ابتدا زیاد باشد، سریعتر آن را از دست می دهد. لازم به یادآوری است که این گیاه به خوبی تورم را از بین می برد و از آنجایی که بسیاری از افراد دارای اضافه وزن از آن رنج می برند، حتی در هفته اول استفاده از چای ایوان برای کاهش وزن می توانید وزن خود را کاهش دهید.

دم کرده علف آتشین و دارچین

این دستور ساده فقط به چند قاشق غذاخوری از سبزی آماده شده نیاز دارد. پانصد میلی لیتر آب باید به جوش آید و سپس گیاه شفابخش را روی آنها بریزید و کاملاً مخلوط کنید. حالا می توانید حدود یک چهارم قاشق چای خوری دارچین آسیاب شده را به نوشیدنی اضافه کنید. این ادویه می تواندآن را از قبل به شکل خرد شده بخرید، یا می توانید خودتان آن را از غلاف گیاه درست کنید.

وقتی نوشیدنی خنک شد، می توانید چند قاشق چایخوری آب لیمو اضافه کنید. طعم و مزه نوشیدنی را بهبود می بخشد و مزایای بیشتری را به ارمغان می آورد. چگونه چای ایوان را برای کاهش وزن طبق این دستور بنوشیم؟ باید هر روز صبح، قبل از غذا مصرف شود. یک نوشیدنی برابر با یک لیوان است. می توانید از آن در دوره های آموزشی استفاده کنید، به عنوان مثال از این دم کرده به مدت یک هفته استفاده کنید، اما نه به همان میزان، به بدن استراحت دهید.

چای ایوان و مخلوطی از گیاهان دیگر

نحوه مصرف چای ایوان برای کاهش وزن به خود دستور غذا بستگی دارد. بنابراین، در این مورد، نوشیدنی مانند چای معمولی نوشیده می شود. یعنی به راحتی می توانند جایگزین نوشیدنی معمولی سیاه یا سبز شوند.

برای آشپزی به: نیاز دارید

• برگ توت.
• برگ توت فرنگی.
• چای ایوان خشک.

دو گیاه اول را نیز می توان در ابتدا خشک کرد. با این حال، برخی از آنها به صورت تازه استفاده می کنند. با این حال، این دستورالعمل استفاده از گیاهان خشک را فرض می کند. توصیه می شود آنها را به نسبت مساوی گرفته و در ظرف شیشه ای جداگانه مخلوط کنید.

اکنون می توانید به طور مرتب از این مجموعه استفاده کنید و یک نوشیدنی درست کنید. برای چهار قاشق غذاخوری از مخلوط، باید حدود دو فنجان آب جوش بخورید. در آن، گیاهان هنوز ده دقیقه جوشانده می شوند. سپس نوشیدنی را می گذاریم تا خنک شود. چگونه می توان چای ایوان را برای کاهش وزن طبق این دستور العمل بنوشید؟ می توان آن را هم به صورت گرم و هم سرد مصرف کرد. در صورت تمایل می توانید لیمو را به نوشیدنی اضافه کنید.

چای ایوان که به آن علف آتشین نیز می گویند، در واقع گیاه بسیار جالبی است. به بسیاری از بیماری ها کمک می کند. استفاده از آن برای مردان و زنان مفید است. این گیاه به تعدیل اشتها و همچنین عادی سازی متابولیسم کمک می کند، به همین دلیل است که چای ایوان برای کاهش وزن بسیار محبوب است.