"فلش" - نوشیدنی که قدرت و انرژی می دهد؟

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

بارها از دوستانم شنیدم که بسیاری از آنها نوشیدنی های انرژی زا می نوشند تا در زمان مناسب شاد شوند. برخی از مردم آنقدر به آنها عادت کرده اند که روزی بدون نوشیدنی انرژی زا نمی گذرد. آیا تا به حال به این سوال فکر کرده اید: "چه چیزی در این نوشیدنی ها نشاط آور است؟" من پیشنهاد می کنم این را با استفاده از مثال نوشیدنی انرژی زا "فلش" درک کنید. این نوشیدنی در سال 1999 شروع به تولید کرد. امروزه در کارخانه بالتیکا ساخته می شود. تبلیغات در مورد نوشیدنی انرژی زا فلش به ما چه می گوید؟

او در مورد او صحبت می کند

• غیر الکلی و انرژی زا، یعنی به شما نیرو و انرژی می دهد؛
• حاوی کافئین و تورین است، ویتامین هایی که برای تقویت یک فرد و تحریک زندگی فعال او طراحی شده اند؛
• به افرادی پیشنهاد می شود که می خواهند همیشه فعال و شاد باشند، چه در محل کار و چه در سرگرمی های شبانه.

می توانید یک نوشیدنی در یک بطری PET سبز رنگ بخرید که حجم آن 0.5 لیتر است و روی آن با درپوش پلاستیکی پیچ می شود.

واقعا؟

ترکیب

"فلش" - نوشیدنی متشکل از اجزای زیر (در هر 100 گرم):

ارزش انرژی، کیلو کالری	46، 0
کربوهیدرات، گرم	11, 8
تورین، میلی گرم	120
کافئین میلی گرم	27
اسید اسکوربیک (C)، میلی گرم	25
نیکوتینیک اسید (B3)، میلی گرم	6
پانتوتنیک اسید (B5)، میلی گرم	1، 5
پیریدوکسین (B6)، میلی گرم	0, 6
فولیک اسید (B9)، میکروگرم	0, 053
ریبوفلاوین (B2)، میلی گرم	0، 5

حقایق واقعی

در این بخش، پیشنهاد می کنم جزئیات این گونه نوشیدنی ها را در نظر بگیریم. از آنجایی که آنها اغلب شامل هنجار روزانه ویتامین ها هستند، مصرف بیش از 1 شیشه در روز توصیه نمی شود. "فلش" - نوشیدنی که ممکن است در ابتدا مضرات آن قابل توجه نباشد - نیز توصیه می شود به ندرت و نه در مقادیر زیاد مصرف شود. تولید کنندگان می گویند که یک شیشه می تواند به مدت 4 ساعت به فرد فعالیت کند، اگرچه این موضوع توسط هیچ مطالعه رسمی ثابت نشده است.

پزشکان می گویند که "فلاش" نوشیدنی است که می تواند به مشکلات قلب، عروق خونی و همچنین منجر به بی خوابی و خستگی عمومی بدن منجر شود. در واقع، به سادگی سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند و آن را به عنوان انرژی اضافی در یک شیشه دفع می کند. اگر به طور منظم از این نوشیدنی استفاده کنید، بدن شروع به عادت کردن به آن می کند، مانند یک دارو. متوجه شده است که شخصی که استفاده از "فلش" را متوقف می کند (بنابراین می نوشد،تأثیر خود را بر روی فرد متوقف می کند)، بسیار احساس بی حالی و خستگی می کند. همچنین مواردی وجود داشته است که چنین نوشیدنی باعث کم خوابی، افزایش فشار خون، حالت تهوع، تاکی کاردی و مواردی از این دست شده است.

موارد منع مصرف

"فلش" نوشیدنی است که برای کودکان، زنان باردار و شیردهی توصیه نمی شود. و همچنین افرادی که از گلوکوم، فشار خون بالا، بی خوابی، حساسیت به کافئین و مشکلات قلبی رنج می برند.

نوشیدنی فلش + الکل

کسانی هستند که نوشیدنی های انرژی زا را با الکل مخلوط می کنند. به عنوان مثال، بسیاری از کوکتل های مشابه در بارها وجود دارد. در اینجا یک تناقض وجود دارد، زیرا الکل آرام می شود و "فلش" تحریک می شود. در نهایت به این نتیجه خواهید رسید که دیگر کنترلی بر میزان الکلی که می نوشید نخواهید داشت، زیرا نوشیدنی انرژی زا اثر الکل را قطع می کند.

نتیجه گیری

من فکر می کنم هر فردی به طور مستقل تعیین می کند که به چه چیزی نیاز دارد و به چه چیزی نیاز ندارد. اما از اطلاعات ارائه شده می توان نتیجه گرفت که نوشیدن منظم نوشیدنی های انرژی زا مضر است و توصیه نمی شود. با این حال، اگر گهگاه خود را با یک نوشیدنی غیرمعمول و خوش طعم پذیرایی کنید، آسیب چندانی به سلامتی خود نخواهید رساند.