نوشابه انرژی زا چه تأثیری بر بدن دارد؟ خطرات نوشیدن نوشابه های انرژی زا چیست؟

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

نوشابه های انرژی زا امروز در هر فروشگاهی فروخته می شود. با این حال، بازاریابی ثابت نمی ماند. تبلیغات جدید ایجاد می شود ، تبلیغات مختلفی اختراع می شود - همه به منظور متقاعد کردن شما در مورد نیاز به نوشیدن نوشیدنی های فوق العاده. به این امر و واقعیت های ما کمک می کند. کمبود ابدی زمان به این واقعیت منجر می شود که فرد باید آن را از خواب دور کند. و وقتی قدرت به پایان می رسد، او به دنبال چیزی است که بدنش را تحریک کند.

زندگی نیاز به آب، غذا و خواب دارد

باید به خوبی درک کنید که هر چیزی دو طرف دارد. قبل از خرید یک شیشه زیبا، به این فکر کنید که نوشیدنی انرژی زا چه تاثیری بر بدن دارد. به طور خلاصه می توان این موضوع را به شرح زیر بیان کرد. وقتی خسته شدید، فقط باید دراز بکشید و استراحت کنید. اگر سعی می کنید طبیعت را فریب دهید و از مواد محرک برای خرج کردن منابع پنهان بدن استفاده می کنید،بعد معلوم می شود که سال های آخر عمرتان را می دزدید. این کاهش در حال حاضر تأثیر نخواهد گذاشت، اما در چند سال آینده.

مهم است که با هوشیاری قدرت خود را محاسبه کنید. در آغوش کشیدن بیکران غیرممکن است. محدوده وظایفی را که باید در یک ماه و در یک هفته انجام دهید را خودتان تعیین کنید. در عین حال به خاطر داشته باشید که فرد نباید بیش از 8 ساعت در روز کار کند. بقیه زمان برای خواب و استراحت است. علاوه بر این، مطمئن شوید که غذای با کیفیت و آب کافی دارید. زندگی شاد و طولانی برای شما تضمین شده است.

منشا

در مورد اینکه چگونه نوشیدنی انرژی زا بر بدن تأثیر می گذارد، باید به یاد داشته باشید که اولین چنین محصولی چه زمانی ظاهر شد و چرا ایجاد شد. حتی در زمان های قدیم، فرد با چنین مشکلی مواجه بود که منابع او برای انجام وظایف کافی نبود. این قابل درک است، زیرا هیچ ماشین و مکانیزمی وجود نداشت، همه چیز باید به صورت دستی انجام می شد. از این رو به کمک عرقیات و اکسیرهای گیاهی متوسل شدند. اما در بیشتر موارد، آنها طبیعی و بی ضرر بودند، اگرچه آنها یک اثر "طراوت بخش" جزئی داشتند.

اولین نوشیدنی انرژی زا واقعی در انگلستان ظاهر شد و به سرعت در فروش انبوه عرضه شد. از آنجا رودخانه هایی از نوشیدنی های نشاط آور سرازیر می شد که طعم روشنی داشت و مورد پسند همه اقشار مصرف کنندگان بود. البته تعداد کمی از مردم به این فکر می کردند که نوشیدنی انرژی زا چگونه بر بدن تأثیر می گذارد. سپس آنها عصاره کوکا را اضافه کردند. البته، یک نوشیدنی شیرین با کوکائین به سرعت گرسنگی و تشنگی را از بین می برد، قدرت را افزایش می داد. آنها متوجه شدند که این ماده اعتیاد آور و اعتیاد آور است و همچنین تأثیر مخربی بر کلیه ها و کبد دارد.خیلی دیرتر.

آنالوگ های مدرن

وقتی محققان زنگ خطر را به صدا درآوردند و ثابت کردند که نوشیدنی انرژی زا چگونه بر بدن تأثیر می گذارد، به طور کامل بازار را ترک نکرد. فقط نام و ترکیب آن را تغییر داد و اکنون هیچ کوکائینی در آن نیست.

نوشابه ها نسبتاً اخیراً به طور گسترده در فروش ظاهر شده اند. و، البته، ما مطمئن هستیم که تحقیقات مدرن آن را نه تنها ایمن، بلکه حتی مفید کرده است. آیا واقعا؟ ارزش آن را دارد که اجزای نوشیدنی را با جزئیات در نظر بگیرید و فقط پس از آن نتیجه بگیرید.

مواد اصلی

نمی توان در مورد تأثیر نوشیدنی انرژی بر بدن انسان بدون مطالعه ترکیب صحبت کرد. این همان کاری است که ما اکنون انجام خواهیم داد. لازم به ذکر است که در ترکیب آنها تقریباً همه یکسان هستند. در هر صورت، بدون توجه به اینکه کدام برند را انتخاب می کنید، اجزای اصلی یکسان هستند. و اولین نفر در این لیست تورین است.

این یک اسید آمینه است که روند دفع سموم را تسریع می کند. با بارهای عصبی و استرس، با شدت بیشتری مصرف می شود. این یک آنتی اکسیدان عالی است که از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند. علاوه بر این، تورین به شما اجازه می دهد:

• کاهش گلوکز خون.
• فشار خون را کاهش می دهد و خطر تصلب شرایین را کاهش می دهد.
• در فرآیندهای متابولیک شرکت می کند.
• از مغز محافظت می کند.

اما تأثیر نوشیدنی های انرژی زا بر بدن به خواص مثبت اجزای آن محدود نمی شود. تورین برای افراد مبتلا به بیماری های معده خطرناک است، زیرا اسیدیته را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. عوارض جدی در بیماران ایجاد می کندافت فشار خون و این در حالی است که باید فشار خون را افزایش دهد و وضعیت را تثبیت کند. در مورد بیماران پرفشاری خون، که برای آنها یک ضربه مضاعف است، چه می توانیم بگوییم.

کافئین

امروزه با موفقیت در تولید نوشیدنی های انرژی زا و داروهای کاهش وزن استفاده می شود. در عین حال، برخی آن را یک درمان جهانی برای مبارزه با کمبود خواب و خستگی می دانند، در حالی که برخی دیگر آن را بدترین دشمنی می دانند که سیستم عصبی را در هم می شکند.

کافئین یک آلکالوئید موجود در چای، قهوه و کاکائو است. می توان آن را به گروه محرک های روانی حرکتی سیستم عصبی مرکزی نسبت داد. فعالیت مغز را فعال می کند، رفلکس های شرطی مثبت را تقویت می کند، عملکرد فیزیکی و ذهنی را افزایش می دهد.

انرژی و اثرات آن بر بدن اغلب تنها به یک روش در نظر گرفته می شود، اثرات کافئین. این کاملاً درست نیست، زیرا تنها یکی از اجزاء است. به طور کلی نمی توان آن را مضر نامید. اگر در افراد سالم هنگام مصرف کافئین تغییراتی در فعالیت قلب ایجاد شود، معمولاً کوتاه و ناچیز هستند. اما در دوزهای زیاد می تواند باعث تپش قلب شود. یعنی به خودی خود آسیبی نخواهد داشت، همه چیز به کمیت مربوط می شود.

تئوبرومین

این ماده در شکلات تلخ یافت می شود. آیا شنیده اید که نمی توانید مقدار زیادی از این غذای لذیذ را در یک زمان بخورید؟ این دقیقاً به این دلیل است که ترکیب حاوی تئوبرومین، یک آلکالوئید پورین است. اثر آن به شرح زیر است:

• خلق و خوی فرد بهبود می یابد، قدرت ظاهر می شود.
• اینضد اسپاسم خوب.
• این ماده تورم را کاملاً از بین می برد، زیرا خاصیت ادرارآوری دارد.

اما در مقادیر زیاد، تئوبرومین می تواند باعث مسمومیت، آلرژی و حتی شوک آنافیلاکتیک شود. باید به طور جداگانه در مورد تأثیر نوشیدنی انرژی بر بدن یک نوجوان گفت. اسیدهای پورین می توانند اعتیادآور باشند و بدن در حال رشد به محرک های مختلف بسیار حساس است. این نیز به این دلیل است که سیستم عصبی به شدت نامتعادل است. بنابراین بهتر است قبل از 18 سالگی به هیچ عنوان نوشیدنی انرژی زا ندهید. علاوه بر این، کوکاکولا نیز باید از رژیم غذایی حذف شود.

مواد کمکی

این معمولاً لیستی از ترکیب محدود نیست. تقریباً همه نوشیدنی ها شامل ملاتونین هستند. این ماده سطح فعالیت حیاتی، فعالیت، ریتم روزانه فرد را فراهم می کند. علاوه بر این، این ترکیب حاوی گلوکز و ویتامین هایی است که هر روز توسط بدن ما مصرف می شود.

همچنین می توان به این نکته اشاره کرد که نوشیدنی های انرژی زا نوشیدنی های بسیار گازدار هستند. به لطف این، تمام مواد با سرعت رعد و برق جذب بدن می شوند و به سرعت اثر مورد نظر حاصل می شود. طبق قانون، سازنده دوز ایمن نوشیدنی را روی برچسب نشان می‌دهد، بنابراین پیروی از آن آسان است.

نوشیدن یا ننوشیدن

به نظر می رسد سود قابل توجه است، اما در عین حال، اثر کوتاه مدت خواهد بود. بی ضررترین و حتی مفیدترین ترکیبات گلوکز، ویتامین ها و کربوهیدرات ها هستند. اما تحقیقات مداوم نشان می دهد که ما به سادگی مضرات نوشیدنی های انرژی زا را در نظر نمی گیریم. برای بدن، آن را مانندبمب زمان. هیجان و سرخوشی اغلب با خستگی بیشتر، بی خوابی و تحریک عصبی جایگزین می شود.

به عوامل زیر توجه کنید:

• پس از نوشیدن یک نوشیدنی، فشار خون و سطح قند خون به سرعت افزایش می یابد.
• اثر اعتیادآور سیستم عصبی را تخلیه می کند.
• با مصرف بیش از حد، عوارض جانبی مانند افسردگی، نارسایی قلبی ممکن است.
• نوشیدنی پرکالری.

ممکن است یک یا چند امتیاز دلیل خوبی برای امتناع شما از شیشه دیگری از "اکسیر" نیروبخش باشد.

موارد منع مصرف

برای کودکان و نوجوانان، زنان باردار و افراد مسن و همچنین افراد مستعد ابتلا به بیماری های قلبی یا مزمن از نوشیدنی های انرژی زا به هیچ شکل و مقداری استفاده نکنید. اگر تحت درمان و مصرف دارو هستید، آنها را فراموش کنید.

و چگونه نوشیدنی های انرژی زا بر بدن مردان تأثیر می گذارد؟ از این گذشته ، این آنها هستند که اغلب معتقدند کاملاً سالم هستند و می توانند هر آزمایشی را انجام دهند. در واقع، تأثیر روی اندام های آنها مشابه خواهد بود، فقط اگر فردی از سلامتی عالی برخوردار باشد، ممکن است بلافاصله متوجه آن نشود. و البته مخلوط کردن نوشیدنی های انرژی زا با قهوه یا نوشیدنی های الکلی غیر قابل قبول است. بدن یک ضربه مضاعف دریافت می کند که دیر یا زود بر سلامتی تأثیر می گذارد.