چای Pu-erh: بررسی ها، فواید

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

معمولاً در خانه هر فرد دو نوع چای وجود دارد: سبز و سیاه. در انواع دیگر این نوشیدنی، فقط لذیذها به خوبی تسلط دارند. با این حال، همه باید تا حد امکان در مورد یک نوع چای بیاموزند. این در مورد pu-erh است.

برای مدت طولانی فقط در کشورهای شرقی و عمدتاً در چین توزیع می شد. با این حال، اخیراً (به دلیل رایج شدن تغذیه سالم)، چای puerh، که بررسی های آن بیشتر مثبت است، در غرب رایج شده است. واقعیت این است که خواص مفید زیادی دارد.

امروز می توان آن را تقریباً در همه جای دنیا از جمله روسیه خریداری کرد. چای Pu-erh که قیمت آن به تنوع و زمان کهنه شدن بستگی دارد، با پول نسبتاً کمی قابل خرید است و برعکس.

این نوشیدنی عمدتاً بر روی سیستم گوارش تأثیر مثبت دارد. به عنوان مثال، چای puerh برای افراد مبتلا به گاستریت، کولیت، زخم معده و سایر بیماری های دستگاه گوارش نشان داده شده است. با نوشیدن تنها دو فنجان در روز، می توانید به عادی سازی اندام های گوارشی دست یابید.

به هر حال، چای پوئر (نظرات درباره این نوشیدنی اغلب در موضوعات کاهش وزن یافت می شود)اغلب توسط افراد دارای اضافه وزن وارد رژیم غذایی آنها می شود. واقعیت این است که موادی که ترکیب آن را تشکیل می دهند قادر به سرکوب اشتها هستند. بنابراین، در هنگام مبارزه با اضافه وزن، خوب است که بعد از ساعت 7 بعد از ظهر یک نوشیدنی بنوشید - این شما را از "پرخوری" بیش از حد نجات می دهد.

همچنین مهم است که بگوییم چای Pu-erh که بررسی های آن را می توان در بسیاری از منابع اطلاعاتی خواند، دارای اثر مدر و ملین خفیفی است. به خلاص شدن از شر آب غیر ضروری بدن که اغلب علت اضافه وزن و چربی بدن است کمک می کند. به علاوه، این نوشیدنی به شما کمک می کند یبوست را فراموش کنید.

علاوه بر این، پوئر می تواند تأثیر خوبی بر سیستم عصبی داشته باشد. بنابراین، اگر تمایل به حالت های افسردگی را در خود مشاهده کردید، اما نمی خواهید قرص مصرف کنید، چای Puerh یک راه عالی برای خروج خواهد بود - این یک درمان طبیعی و موثر است.

نوشیدن این نوشیدنی به تثبیت سطح کلسترول خون کمک می کند. علاوه بر این، با نوشیدن منظم چای، سطح گلوکز خون می تواند کاهش یابد. به همین دلیل، چای پوئر (که بررسی های آن اغلب مشتاقانه است) باید توسط بیماران دیابتی مورد توجه قرار گیرد.

همانطور که می‌دانید، برگ‌های puerh تحت تخمیر قرار می‌گیرند - پیری طبیعی یا مصنوعی. خواص نوشیدنی تقریباً به نوع پیری بستگی ندارد، اما مشخص است که هر چه چای قدیمی تر باشد، مفیدتر است. بنابراین، به عنوان مثال، pu-erh، که بیش از 5 سال از عمر آن می گذرد، اثر جوان کننده عالی دارد. رنگ می کند، وضعیت پوست را بهبود می بخشد، تأثیر بسیار خوبی بر قلب و عروق داردسیستم.

همانطور که می بینید، چای Pu-erh واقعاً یک نوشیدنی سالم است و 1-2 فنجان در روز نه تنها خلق و خوی خوب، بلکه سلامتی عالی نیز به شما می دهد.

با این حال، فراموش نکنید که چای پوئر، که ممکن است اثر آن غیرمنتظره باشد، باید با احتیاط مصرف شود. در بالا گفته شد که این نوشیدنی دارای یک تونیک روشن و یک اثر نیروبخش است. به همین دلیل است که افرادی که از بی خوابی و همچنین افزایش تحریک پذیری رنج می برند، نباید از آن استفاده کنند. علاوه بر این، puerh نباید با گلوکوم، بیماری کلیوی و فشار خون بالا مصرف شود.