شیک وانیلی: دستور پخت مرحله به مرحله با عکس

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

آیا اسموتی وانیلی را دوست دارید، اما هر بار که برای لذت بردن از آن به کافه می روید، راهی نیست؟ سپس آن را در خانه بپزید. از این گذشته، دستور تهیه آن بسیار ساده است و به مواد کمیاب نیازی نیست. بنابراین، اکنون خوشحال کردن عزیزانتان حتی ساده تر خواهد شد.

و با استفاده از انواع افزودنی ها، می توانید طعم آن را غیرقابل تشخیص تغییر دهید و لذت بیشتری ببرید.

چند نکته ساده

قبل از اینکه طرز تهیه اسموتی وانیلی را به شما بگویم، ارائه چند نکته مفید مفید خواهد بود. با تشکر از آنها، از روند پخت و پز و همچنین از نوشیدن یک نوشیدنی عالی لذت بیشتری خواهید برد.

اگر می خواهید در گرمای تابستان خنک شوید، ابتدا شیر خود را خنک کنید. شما نباید کوکتل را خنک کنید - باید بلافاصله پس از آماده سازی سرو شود، در غیر این صورت طعم بدیع از بین می رود. بنابراین، قبل از مخلوط کردن، کارتن شیر را یک شب در یخچال یا به مدت یک ساعت در فریزر قرار دهید.

می خواهید یک میلک شیک وانیلی با انواع توت ها مانند توت فرنگی یا تمشک درست کنید؟ سپس آنها را در مخلوط کن هم بزنید و رد کنیدصافی به لطف این، می توانید به راحتی از شر استخوان های کوچکی که می توانند طعم کوکتل را خراب کنند، خلاص شوید.

کالری شماری می کنید و برای کاهش وزن تا تابستان عجله دارید؟ در این حالت از شیر بدون چربی برای تهیه کوکتل استفاده کنید. بله، طعم کمی بدتر خواهد شد. اما دیگر مجبور نیستید خود را با رژیم‌های غذایی و ورزش خسته کنید.

کوکتل کلاسیک

ابتدا به شما می گوییم که چگونه یک اسموتی کلاسیک وانیلی درست کنید. برای تهیه یک وعده شما نیاز دارید:

• 200 میلی لیتر شیر؛
• 2 قاشق چایخوری بستنی؛
• ¼ قاشق چایخوری شکر وانیل.

همانطور که می بینید، موادی که نیاز دارید ساده ترین هستند و در هر فروشگاهی فروخته می شوند. با این حال، اگر از شیر، بستنی وانیلی برای تهیه یک کوکتل استفاده شود، همه چیز می تواند ساده تر شود. در این صورت حتی شکر وانیلی هم لازم نیست. پس بیایید آشپزی را شروع کنیم:

1. شیر خنک شده را در مخلوط کن بریزید.
2. بستنی و شکر وانیلی را در اینجا اضافه کنید.
3. درب را ببندید و با حداکثر قدرت هم بزنید تا کف لذیذی روی سطح ایجاد شود.

همین. اکنون می دانید که چگونه اسموتی وانیلی درست کنید. موافق باشید که دستور غذا به طرز شگفت انگیزی ساده است و پخت آن زمان بسیار کمی می برد. بنابراین، شما این فرصت را دارید که با سورپرایزهای ساده اما دلپذیر، عزیزانتان را بیشتر خوشحال کنید.

پروتئین غنی شده

یا شاید شما در حال رژیم غذایی با پروتئین بالا هستید، به عنوان مثال، افزایش وزن؟ ودر این مورد، یک کوکتل می تواند به نجات برسد. درست است، شما باید فهرست مواد را کمی تغییر دهید. بگیر:

• 200ml ماست خانگی؛
• 2 قاشق چایخوری بستنی؛
• ¼ قاشق چایخوری شکر وانیل.

بنابراین، شیک پروتئینی وانیلی نیز به مواد گران قیمت یا کمیاب نیاز ندارد. تهیه آن نیز بسیار آسان و ساده است:

1. ماست خنک شده را در مخلوط کن بریزید.
2. شکر وانیل و بستنی را به مخلوط کن اضافه کنید.
3. با درب، همه مواد را با همزن بزنید تا یکدست شود.

این کوکتل نه تنها تشنگی را در گرمای تابستان کاملاً فرو می نشاند (نکته اصلی این است که آن را یک بار ننوشید تا گلودرد نشوید)، بلکه بدن را با مقدار زیادی پروتئین تامین می کند. که در هنگام فعالیت بدنی سنگین و افزایش وزن بسیار مهم است. علاوه بر این، یک لیوان نوشیدنی حاوی بیش از 300 کیلو کالری است، بنابراین می تواند جایگزینی عالی برای یک ساندویچ سوسیس که با عجله و غذای خشک خورده می شود باشد.

شکلات موز

اما کودکان زیاد به محتوای کالری و ترکیب نوشیدنی فکر نمی کنند. برای آنها مهمتر است که طعم کوکتل خوب باشد. خوب، اگر شکلاتی هم باشد، پس یک بچه هم مقاومت نمی کند. پس چرا خانواده را به همراه دوستانشان که بعد از مدرسه آمده اند راضی نکنیم؟ برای تهیه دو وعده، تنها چیزی که نیاز دارید این است:

• 300 میلی لیتر شیر؛
• 1 موز رسیده؛
• ½ قاشق چایخوری شکر وانیل؛
• 100 گرم بستنی؛
• 2 قاشق چایخوری کاکائو.

بیشتر آشپزخانه ها همه چیز مورد نیاز خود را دارند، بنابراین می توانید با خیال راحت آشپزی را شروع کنید - زیرا فقط چند دقیقه طول می کشد و تأثیر آن واقعاً چشمگیر خواهد بود:

1. موز را پوست بگیرید، به برش های ضخیم برش دهید و در مخلوط کن به صورت یک توده همگن خرد کنید.
2. شیر، شکر، بستنی و کاکائو را به موز اضافه کنید.
3. درب را بپوشانید و با همزن بزنید تا مایع یکدست شود و کف فراوان روی آن قرار گیرد.

کوکتل تمام شده را در اسرع وقت در لیوان ها بریزید و فراموش نکنید که در هر یک از آنها یک نی بچسبانید. یک نوشیدنی ساده اما خوشمزه آماده است!

مقداری توت فرنگی اضافه کنید

اما دوستداران طعم تصفیه شده و تصفیه شده قطعا یک کوکتل وانیلی با توت فرنگی را دوست دارند. هیچ کس نمی تواند به طور قطع در برابر این نوشیدنی مقاومت کند. درست است، شما باید یک توت فرنگی خوب و رسیده پیدا کنید، اما نتیجه به وضوح ارزش تمام وقت و تلاش صرف شده را دارد. برای تهیه دو لیوان نوشیدنی، میل کنید:

• 200 میلی لیتر شیر؛
• 100 میلی لیتر خامه؛
• 100 گرم بستنی؛
• ½ قاشق چایخوری شکر وانیل؛
• 200 گرم توت فرنگی.

به دلیل خامه، محتوای کالری نوشیدنی افزایش می یابد، اما کالری اضافی به وضوح با طعم عالی جبران می شود:

1. توت فرنگی ها را خوب بشویید، دم اسبی ها را بردارید. اگر به توت های له شده برخورد کردید، آنها را بردارید، ممکن است طعم ناخوشایندی داشته باشند.
2. توت فرنگی ها را داخل مخلوط کن بریزید. بستنی و شکر وانیلی را به آن اضافه کنید. همه چیز را به یک جرم همگن مخلوط کنید.
3. به مخلوط کن اضافه کنیدشیر با خامه خوب تکان دهید و بلافاصله داخل لیوان ها بریزید تا کف از بین برود.

البته طعم کوکتل تمام شده حتی لذیذترین لذیذین را نیز شگفت زده می کند - به طرز شگفت انگیزی نازک و تصفیه شده است.

کوکتل "لطافت تمشک"

آیا می خواهید نه تنها کوکتل وانیلی خوشمزه، بلکه سالم و سرشار از ویتامین ها و ریز عناصر مفید بپزید؟ برای چنین موردی به محصولاتی مانند:نیاز دارید

• 500ml شیر؛
• 250 گرم بستنی؛
• 2 قاشق غذاخوری عسل؛
• 1 لیوان تمشک؛
• 1 قاشق چایخوری شکر وانیل.

برای دریافت چهار وعده کوکتل بسیار خوشمزه و سالم کافی است. درست است، پخت و پز کمی زمان بیشتری می برد، بنابراین بهتر است همه چیز را از قبل برنامه ریزی کنید. شروع به خلق یک شاهکار آشپزی کنید:

1. شیر را کمی گرم کنید، عسل را در آن حل کنید و آن را یک شب در یخچال در یخچال قرار دهید - فقط تا ته آن در شیر سرد فرو می رود.
2. شیر را با عسل در مخلوط کن بریزید. بستنی و شکر وانیلی را به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید.
3. حالا تمشک را به آن اضافه کنید و دوباره هم بزنید تا نوشیدنی یکدست شود.
4. کوکتل را از صافی صاف کنید.

نوشابه تمام شده را در لیوان ها بریزید. در هر کدام، برای زیبایی، می توانید یک برگ نعناع تازه، اگر ناگهان در یخچال ظاهر شد، اضافه کنید.

نتیجه گیری

همانطور که می بینید، میلک شیک وانیلی نه تنها می تواند خوشمزه باشد،بلکه مفید است. بنابراین، دلیلی خواهید داشت که بیشتر اوقات با شاهکارهای کوچک آشپزی، عزیزان خود را ناز کنید. علاوه بر این، زمان و تلاش بسیار کمی برای تهیه آن نیاز است و به مواد کمیاب نیازی نیست.