2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24
در ترجمه از زبان سانسکریت باستان، زنجبیل یک "داروی جهانی" است. همیشه برای رهایی از بسیاری از بیماری ها استفاده شده است. همچنین برای حل مشکل عظیم بشر مدرن - چاقی مفید بود. کسانی که رژیم های غذایی زیادی را امتحان کرده اند به کمک او متوسل می شوند، اما نتوانستند چند پوند اضافی را کنار بگذارند. زنجبیل چربی می سوزاند و ایمنی را بهبود می بخشد، بدن را بازیابی می کند و سیستم عصبی را آرام می کند. و این لیست کاملی از مزایای آن نیست.
ردیابی در تاریخ
اخیراً متوجه شدیم که زنجبیل باعث سوزاندن چربی ها و همچنین سایر خواص مفید این گیاه شگفت انگیز می شود. این محصول که چندین سال پیش در قفسه های فروشگاه های روسیه ظاهر شد، به سرعت قلب میلیون ها نفر را به دست آورد. و در شرق برای چندین دهه شناخته شده و قدردانی شده است. در رساله‌های چینی‌های باستان و در حماسه‌های یونان باستان می‌توان به آن اشاره کرد. کنفوسیوس در آثار علمی خود درباره او صحبت کرده است. در هند باستان، ارزش این گیاه آنقدر بالا بود که جایگزین پول شد. در روسیه قرون وسطی نیز شناخته شده بود وبه نام "ریشه سلطنتی" - فقط افراد بسیار ثروتمند می توانند آن را بپردازند.
خواص مفید
امروزه شایعات رایج خواص مفید زیادی را به این گیاه نسبت می دهند، اگرچه تحقیقات علمی انجام نشده است. اثربخشی این گیاه و اینکه زنجبیل باعث چربی سوزی می شود نتیجه استفاده از آن است. بنابراین، تسریع متابولیسم، حذف کلسترول "بد" از خون، پاکسازی روده بزرگ و کبد، حذف به موقع مواد مدفوع از بدن، خنثی سازی انگل های روده و بهبود دستگاه گوارش مورد توجه قرار گرفت.. علاوه بر این، تنتور مبتنی بر زنجبیل قدرت را افزایش می دهد، آسم و سرماخوردگی را درمان می کند. ماده جینجرول موجود در این گیاه نه تنها چربی می سوزاند، بلکه طعم بسیار خاصی به غذا می بخشد که متخصصان آشپزی در سراسر جهان از آن لذت می برند.
استفاده از زنجبیل برای کاهش وزن
چای زنجبیل. یک ریشه متوسط را رنده کنید. سه تا پنج قاشق غذاخوری ریشه رنده شده را با دو لیتر آب جوش بریزید. بگذارید یک ساعت دم بکشد یا 2 تا 4 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشد. عسل را به طعم اضافه کنید و روزانه 3-5 فنجان چای میل کنید. می توان دوباره گرم کرد.
به خاطر داشته باشید که زنجبیل حتی در کنار سایر اجزای آن چربی می سوزاند، چند گزینه دیگر را برای تهیه چای شفابخش برای کاهش وزن امتحان کنید.
نعناع. 60 گرم برگ نعناع تازه و خوب شسته شده را در مخلوط کن خرد کنید. کمی هل (در نوک چاقو) و نصف ریشه زنجبیل متوسط اضافه کنیداندازه. آب جوش بریزید، نیم ساعت بگذارید. دو قاشق غذاخوری آب پرتقال و سه قاشق غذاخوری آب لیمو را اضافه کنید. این تنتور را سرد بنوشید.
لیمو. 50 گرم ریشه زنجبیل ریز رنده شده را با دو لیتر آب جوش بریزید و آب یک عدد لیمو را به آن اضافه کنید. بگذارید چند ساعت بنشیند و در طول روز بنوشید.
سیر. 4-5 سانتی متر از ریشه جدا کنید، پوست بگیرید و به ورقه های نازک برش دهید. سپس یکی دو حبه سیر را اضافه کنید و دو لیتر آب جوش بریزید. یک ساعت و نیم بگذارید تا دم بکشد. سپس زنجبیل و سیر را بردارید. چای آماده را باید گرم نوشید.
توصیه شده:
محصولاتی که چربی شکم و پهلوها را می سوزاند: فهرست و توصیه های آشپزی
بسیاری از زنان و مردان رویای خلاص شدن از شر سانتی مترهای اضافی دور کمر را دارند. اما انجام این کار آنقدرها که در نگاه اول به نظر می رسد آسان نیست. در این مورد، محصولاتی که چربی شکم و پهلوها را می سوزانند واقعا می توانند کمک کنند. در نظر بگیرید که دقیقاً چه چیزی باید بخورید و چگونه به نتیجه برسید
رژیم غذایی شماره 10 ("جدول شماره 10"): چه چیزی می توانید، چه چیزی نمی توانید بخورید، یک منوی نمونه برای هفته
چه کسی به چنین رژیمی نیاز دارد؟ وظایف حل شده رژیم غذایی بر چه اساسی است؟ انواع کلسترول: مضر و مفید. رعایت اصول. قوانین مرتبط مواد مورد نیاز چه چیزی را می توان خورد و چه چیزی را نمی توان خورد؟ منوی هفتگی دستور پخت
چربی مرغ: کالری و خواص مفید. چگونه چربی مرغ را آب کنیم
چربی مرغ یک محصول بسیار ارزشمند است. این کم کالری است و به راحتی قابل هضم است. از رندر در طی عملیات حرارتی پرندگان به دست می آید یا از لایه زیرین پوست استخراج می شود. حال باید در مورد خواص مفید آن و همچنین سایر ویژگی های مربوط به این محصول صحبت کنیم
زنجبیل: خواص مفید و موارد منع مصرف برای زنان. ترشی زنجبیل: خواص مفید
هر کشور سنت خاص خود را در استفاده از زنجبیل دارد. بنابراین، ریشه شاخدار در آسیا، که زادگاه این گیاه محسوب می شود، یک درمان جهانی برای بسیاری از بیماری ها است. در چین و هند اعتقاد بر این است که خوردن زنجبیل باعث افزایش زندگی طولانی و سالم می شود
رژیم درمانی Pevzner: اصول اساسی. میزهای رژیمی شماره 4 و شماره 5
Manuil Isaakovich Pevzner در نیمه اول قرن بیستم بسیاری از جدول های غذایی جهانی را توسعه داد. اصول تغذیه درمانی فرموله شده توسط وی (برای اصلاح متابولیسم بیماران دیابتی، تسکین علائم مسمومیت و غیره) امروزه نیز مطرح است. پس از خواندن این مقاله، مطمئناً موافقت خواهید کرد که رژیم غذایی پوزنر نسبت به بسیاری از رژیم های یک روزه مرسوم، راه بسیار بهتری برای تنظیم رژیم غذایی شما است
