فواید و مضرات ریحان و همه چیز درباره آن

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

سوالی که می خواهیم در این مقاله به آن بپردازیم فواید و مضرات ریحان است. البته ما زیاد از این گیاه استفاده نمی‌کنیم، اما باز هم مواقعی پیش می‌آید که می‌خواهیم غذا را با چنین چاشنی معطری معطر کنیم. طرفداران این گیاه می گویند که فواید ریحان حتی مورد بحث قرار نمی گیرد. با این حال، بیایید نگاهی دقیق تر به تمام خواص آن بیندازیم.

فواید و مضرات ریحان

آیا می دانید نام این گیاه به "علف سلطنتی" ترجمه شده است؟ و، شاید، این قبلاً خیلی چیزها را می گوید. ریحان در ابتدا در کشورهایی مانند ایران یا هند رشد می کرد و بعداً به اروپا آورده شد. یک گیاه بالغ معمولاً حدود یک متر ارتفاع دارد. رنگ برگها از سبز روشن تا بنفش روشن متغیر است. اروپایی ها از برگ های خشک شده به عنوان چاشنی استفاده می کنند. برخی از ریحان نوشیدنی درست می کنند که فواید آن کمتر از نوع خشک آن نیست. این گیاه به دور از یک نوع است، به چندین گونه تقسیم می شود که از نظر درجه انشعاب، طعم و رنگ برگ متفاوت است.

فواید و مضرات ریحان. ترکیب آن

وجه تمایز اصلی این گیاه میزان بسیار کم چربی (اشباع) آن است. همچنین در باسیلیکاکلسترول پایین و سدیم خطرناک با این حال، این یک انبار واقعی ویتامین های مفید برای ما است. به زبان ساده، این گیاه با کاهش التهاب به محافظت از کبد در برابر اثرات مضر، پاکسازی بدن از شر میکروب ها و تسریع بهبود زخم کمک می کند. آیا می خواهید همیشه جوان به نظر برسید؟ و این گیاه معجزه آسا به شما کمک می کند یا بهتر است بگوییم ویتامین A، بتاکاروتن و لوتئین موجود در آن. اگر عادت به مصرف منظم ریحان یا نوشیدنی های حاوی ریحان کنید، ممکن است از از دست دادن بینایی خود نترسید. غشاهای مخاطی ظریف بدن با کمک ویتامین A در شرایط عالی حفظ می‌شوند و ویتامین K عملکرد سیستم انعقاد خون را بهبود می‌بخشد و به معدنی شدن بافت‌های استخوانی کمک می‌کند. برای افرادی که از بیماری قلبی رنج می برند، ریحان به جلوگیری از عود و عادی سازی فشار خون کمک می کند. آهن ترکیب خون را بهبود می بخشد.

فواید و مضرات ریحان. استفاده از آن در زمینه پزشکی، زیبایی و کاهش وزن

وقتی در مورد طب سنتی صحبت می کنیم، به نظر غیرممکن است که از ریحان صحبتی نکنیم. آنها با تب (تا گرمسیری) و سرماخوردگی معمولی درمان می شوند. جوشانده ریحان در برابر بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند و درجه حرارت را کاهش می دهد. و اگر عسل مایع همراه با زنجبیل به آن اضافه کنید، می توانید سرفه و حملات آسم را فراموش کنید. آب ریحان در درمان نیش حشرات استفاده می شود، درد و تورم را تسکین می دهد و واکنش های آلرژیک را سرکوب می کند. حتی در زیبایی شناسی نیز از این گیاه استفاده شده است. روغن آن را به لوسیون های مرطوب کننده و کرم های مخصوص و حتی گاهی به آن اضافه می کنندشامپوها روغن ریحان با بهبود ساختار مو با ریزش مو مبارزه می کند. در مورد کاهش وزن، اعتقاد بر این است که با ریحان می توانید هر یک از بی مزه ترین غذاهای رژیمی را بخورید. علاوه بر این، این گیاه به سوزاندن چربی اضافی به طور مستقیم کمک می کند. اکنون، هنگام رفتن به فروشگاه، ویژگی های فوق العاده این گیاه معجزه گر را به خاطر بسپارید و فراموش نکنید که مقداری برای خود بخرید.