ترکیب، فواید و مضرات کواس

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

فواید و مضرات کواس برای اسلاوهای باستان شناخته شده بود. در آن روزها این نوشیدنی را نوشدارویی برای بیماری های مختلف می دانستند و به کسانی که دچار شکستگی می شدند می دادند. متأسفانه دستور العمل های آن کواس از بین رفته است و اکنون آن را به روشی کاملاً متفاوت درست می کنند. تنوع مدرن این نوشیدنی دارای خواص مفید بسیاری است، اما گاهی اوقات بهتر است از مصرف آن خودداری کنید تا به سلامتی خود آسیب نرسانید. فواید و مضرات کواس بعداً مورد بحث قرار خواهد گرفت، اما در حال حاضر بیایید ترکیب آن را دریابیم.

ترکیب

از آنجایی که کواس حاوی کلسیم است، دندان ها را تقویت می کند. علاوه بر این، این نوشیدنی حاوی منیزیم، اسیدهای آمینه و ویتامین هایی است که رشد و نمو بدن را تامین می کند. بنابراین، نوشیدن کواس با بری بری توصیه می شود. همچنین حاوی مواد معدنی: مس، آهن، فسفر، مولیبدن، کبالت، منگنز و دی اکسید کربن است که به هضم و جذب سریعتر غذا کمک می کند. کواس خانگی که فواید و مضرات آن باید برای همه شناخته شود، حاوی رنگ و مواد نگهدارنده نیست. از همین روبه همه توصیه می شود این نوشیدنی را به تنهایی با استفاده از مواد طبیعی تهیه کنند. حالا بیایید به بررسی جنبه هایی مانند فواید و مضرات کواس بپردازیم. پس بیایید شروع کنیم.

خواص مفید

مطالعات اخیر دانشمندان نشان داده است که کواس درست شده (به ویژه در خانه) تنها تأثیر مثبتی بر بدن انسان دارد. یکی از مهمترین خواص این نوشیدنی رفع تشنگی است. طعم عالی و ارزش انرژی خوبی دارد. کواس تأثیر خوبی بر عملکرد قلب دارد، متابولیسم را عادی می کند و باعث کاهش وزن می شود. علاوه بر این باعث رفع احساس خستگی و افزایش کارایی بدن می شود. به هر حال، با سرماخوردگی، استفاده از آن باعث یک اثر خلط آور می شود. همچنین، کواس برای کسانی که:مفید خواهد بود

• سخت کار می کند و زمان زیادی را زیر نور خورشید می گذراند.
• از اعتیاد به الکل رنج می برد. کواس میل به آبجو و الکل را کاهش می دهد.
• اشتهای ضعیفی دارد.
• مستعد ابتلا به بری بری و رژیم گرفتن است. این نوشیدنی به رفع گرسنگی شما کمک می کند.

ضرر

علی رغم مزایای آشکار، کواس دارای تعدادی منع مصرف است، و در برخی موارد استفاده از آن باید محدود شود، اگر به طور کامل ترک نشود.

نوشیدن کواس با اسیدیته بالای معده و بیماری های مختلف کبدی و همچنین با نقرس، آنتریت نامطلوب است

• افراد نباید از این نوشیدنی سوء استفاده کنندبا فشار خون شدید.
• نوشیدن کواس گازدار و نان که فواید و مضرات آن از قدیم الایام شناخته شده است، در دوران بارداری و همچنین در تمام دوران شیردهی ممنوع است.
• آن را به کودکان زیر 3 سال ندهید. وقتی بزرگ شدند، فقط یک نوشیدنی اثبات شده بخرید یا حتی بهتر است خودتان آن را تهیه کنید.

بهتر است کواس را از بشکه (چون تاریخ انقضا آن مشخص نیست) و نوشیدنی در بطری که مواد مفیدی ندارد خریداری نکنید

امیدواریم مقاله مفید واقع شده باشد و اکنون قطعاً موضوعی مانند فواید و مضرات کواس را درک خواهید کرد.