Crispbread Dr. کورنر: بررسی متخصصان تغذیه، ترکیب، فواید و مضرات

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

امروز، تغذیه مناسب در حال تبدیل شدن به استاندارد است. تقاضا باعث ایجاد عرضه می شود و انواع محصولات رژیمی در فروشگاه ها ظاهر می شوند. جایگاه ویژه ای را نان اشغال کرده است که جایگزینی برای محصولات معمولی آرد است. اما آیا می توان آنها را بی چون و چرا مفید نامید؟ امروز باید به این موضوع بپردازیم. اغلب، فردی که رژیم دارد از آرد امتناع می کند. اگر همه چیز با نان و کیک روشن است، پس نان هنوز کافی نیست. بنابراین، در حال حاضر در روز دوم یا سوم رژیم، زیاده روی ها و رد تدریجی تمایل به کاهش وزن دنبال می شود. با این حال، یک جایگزین ظاهر شد - نان ترد. امروزه تعداد زیادی از آنها در فروشگاه ها وجود دارد. در مورد دکتر صحبت خواهیم کرد. گوشه. بازخورد متخصصان تغذیه بسیار جالب خواهد بود، زیرا آنها به شما در انتخاب درست کمک می کنند.

بهترین ها برای شما

در واقع، وقتی ده ها برند را در فروشگاه می بینید که هر کدام خوشمزه ترین و سالم ترین محصولات را ارائه می دهند، تصمیم گیری آسان نیست. با این حال، پس از تجزیه و تحلیل تقاضا وپیشنهاد می کنیم، به این نتیجه می رسیم که بسیاری از افراد دکتر را ترجیح می دهند. گوشه. بررسی متخصصان تغذیه تأیید می کند که این یک محصول با کیفیت است. سازنده JSC Khlebprom داخلی است. او به مصرف کننده اطمینان می دهد که نان به کاهش وزن موثر، بهبود فرآیندهای متابولیک و پاکسازی بدن از سموم و سموم کمک می کند.

خواص مفید

آیا واقعاً محصول ارزشمندی برای بدن ما هستند؟ از کارشناسان بپرسیم. آنها می گویند که دکتر. گوشه. بررسی متخصصان تغذیه تأکید می کند که برخلاف نان، این محصول حاوی مخمر نیست، به این معنی که باعث ایجاد مشکلات گوارشی نمی شود. به دلیل ترکیب منحصربفرد، نان رول ها دارای خواص زیر هستند:

• عملکرد روده را عادی کنید.
• آهسته کردن روند رسوب ذخایر چربی.
• طعم عالی دارند، به این معنی که می توانند جایگزین کاملی برای نان شوند.
• یک مزیت انکارناپذیر محتوای بالای ویتامین B، پروتئین و اسیدهای آمینه است.
• کالری کم نیز مزیت دیگری است. یک نان 4 برابر کمتر از یک تکه نان کالری دارد.

بیایید در مورد آخرین نکته با جزئیات بیشتر صحبت کنیم. وقتی صحبت از محصولی مانند Dr. گوشه. بررسی های متخصصان تغذیه می گویند که همه اینها به رژیم اصلی بستگی دارد. در هر 100 گرم محصول 220 کیلو کالری وجود دارد. البته محصولات مورد نظر ما بسیار سبک هستند، بنابراین خوردن چنین مقداری در روز دشوار است، در حالی که نان در یک زمانبسیار بیشتر استفاده می شود. ظاهراً اثر بر این اساس است.

نظر مصرف کننده

افراد بیشتری شروع به خرید Dr. گوشه. انواع ارائه شده در قفسه ها به همه اجازه می دهد تا بهترین گزینه را برای ناهار و نوشیدن چای انتخاب کنند. این بهترین راه برای جایگزینی نان معمولی است. علاوه بر این، نه تنها برای کسانی که به طور مداوم در رژیم غذایی هستند، بلکه برای ورزشکاران و پیروان یک رژیم غذایی سالم نیز راحت و مهم است. نان ترد کاملاً مکمل صبحانه است، به عنوان یک میان وعده بسیار خوب است، برای تهیه مینی دسرهای خوشمزه عالی است. ترکیب تقریباً عالی است: بدون نمک و شکر، کره و هر چیز دیگری. شما می توانید گزینه ای را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید.

طعم های مختلف

چندین خط وجود دارد که می توانید محصول مورد علاقه خود را از بین آنها انتخاب کنید. کلاسیک شامل چهار نوع است. اینها "گندم سیاه" یا "برنج" بدون گلوتن، "هفت غلات"، "کوکتل غلات" هستند. برای دوستداران طعم تند، گزینه های نمکی وجود دارد. این یک "شیک غلات" شگفت انگیز با طعم پنیر است که به راحتی می تواند کراکرهای پرکالری بیشتری را جایگزین کند. علاوه بر این، این خط شامل نان "بوردینو" با آرد چاودار، برنج قهوه ای با نمک دریایی و همچنین ذرت با سبزی است.

به عنوان جایگزینی برای کوکی ها، می توانید Dr. کورنر "کرن بری". بررسی های متخصصان تغذیه می گویند که اکنون دیگر نیازی به شکنجه کردن خود با کنار گذاشتن دسر نیست. هیچ قندی در این محصول وجود نداردفقط فروکتوز، به این معنی که برای کسانی که از دیابت رنج می برند عالی است. اما اغلب افرادی که رژیم دارند از آن به شکل دسر استفاده می کنند. اینها نان هایی هستند که از مخلوط غلات با افزودن زغال اخته و عسل، آناناس و زغال اخته یا لیمو تهیه می شوند. شما نمی توانید آنها را بدون اندازه مصرف کنید، زیرا آنها همچنین حاوی کالری هستند. با این حال، در مقایسه با کوکی ها، آنها موقعیت سودمندتری را اشغال می کنند. به جای 500 کالری، 100 عدد از محصول حاوی 350 کیلو کالری است و به دلیل ساختار هوا بسیار سبک هستند. یعنی یک یا دو قرص نان قطعا به شما اضافه وزن نمی دهد.

قیمت

و دوباره، بیایید سعی کنیم دریابیم که آیا ارزش خرید Dr. کورنر، یا شما می توانید به خوبی با محصولات معمولی، نان یا کلوچه ها کنار بیایید. نبرد با محصولات شیرینی پزی برنده است، زیرا قیمت آنها تقریباً یکسان است و شانس بسیار کمتری برای "کنار گذاشتن در انبار" دارند. بنابراین، اگر قصد ندارید آنها را به صورت غلیظ با مربا بمالید، می توانید با خیال راحت چای بنوشید. نان معمولی چطور؟ این بسیار ارزان تر است، بنابراین شاید بهتر است یک محصول غلات کامل را انتخاب کنید و آن را در مقادیر کم مصرف کنید تا این که روند را دنبال کنید؟ از این گذشته، یک بسته نان به وزن 100 گرم برای شما 50-65 روبل هزینه دارد.

علاوه بر این، باید توجه داشت که همه محصولات رژیمی را دوست ندارند. بسیاری از مردم فکر می کنند که نان رول ها شبیه فوم است و می گویند بهتر است کیک های بدون خمیر را با سبوس، دانه ها و سایر مواد افزودنی خوشمزه در فر بپزند. معلوم می شود مفید و ارزان است. خوب، اگر وقت زیادی دارید و از سرهم بندی کردن در آشپزخانه مهم نیستید، اینگزینه سزاوار حق زندگی است. اما تصمیم با شماست.

هفت دانه

بیایید نگاهی دقیق‌تر به ترکیب و بررسی‌ها بیندازیم. نان ترد Dr. شیک غلات کورنر یک شیک کلاسیک است. آنها طعم خنثی دارند، بدون ادویه، نمک و شیرینی هستند. آنها با چای خوب نمی شوند، اما به راحتی می توانند یک تکه نان را جایگزین کنند. کسانی که از قبل با این محصول آشنایی دارند به خوبی از خواص رژیمی آن آگاه هستند. حداقل چربی و کالری مزیت اصلی آنهاست. اما در مورد ویژگی های طعمی که Dr. گوشه؟ بررسی ها می گویند که آنها خنثی هستند. این به بیان ملایم است. اما به عنوان افزودنی به سوپ - بسیار حتی هیچ چیز. و پنیر کشک نرم را روی آن قرار دهید - و یک ساندویچ عالی دریافت خواهید کرد.

چه دکتر بی وزن و ترد. گوشه؟ ترکیب، بررسی متخصصان تغذیه که در مورد آن بسیار تأیید کننده است، گندم و گندم سیاه، برنج و ارزن، ذرت و بلغور جو دوسر و همچنین جو است. یک کوکتل منحصر به فرد که برای بدن بسیار سالم است، اما طعم آن به گفته مصرف کنندگان برای همه مناسب نیست.

محصول گندم سیاه

یکی از ارجح ترین گونه ها. آنها ارزان و کم کالری هستند که اکثر خریداران را به خود جذب می کند. بیایید به نظر کارشناسان و بررسی ها نگاه کنیم. نان ترد Dr. کورنر "گندم سیاه" از فواید غلات کامل و همچنین اسیدهای آمینه طبیعی است. این محصول حاوی پروتئین بسیار مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. اگر گندم سیاه دوست ندارید، اما بدانید که این غلات باید در آن وجود داشته باشدرژیم غذایی، این نان ها را امتحان کنید. شاید آنها تجربه جدیدی برای شما باشند.

نان رول ها خود کیک های تخت استاندارد هستند. آنها مطبوع و بسیار نازک هستند، عطری لطیف دارند. همه متوجه می شوند که نان بسیار شکننده است، آنها فقط در دستان خود خرد می شوند. ترکیب ساده ترین است، طعم نیز. اما کمبود نمک آنها را برای مصرف در طول رژیم غذایی مناسب می کند. 100 گرم از محصول فقط 200 کیلو کالری دارد، اما قطعاً نمی توانید یک بسته را در یک زمان بخورید.

کیک چای طعم دار

ساعت شام تمام شد و نوبت دسر است. اگر رژیم دارید چه؟ در این مورد، دکتر. کورنر "کرن بری". بررسی های متخصصان تغذیه تأکید می کنند که این شیرینی ها هستند که به شما اجازه نمی دهند اندامی باریک داشته باشید، اما در اینجا یک جایگزین ارزشمند است. حاوی غلات کامل، فیبر و بدون قند است. طعم مطبوع به دلیل فروکتوز حاصل می شود که اگرچه کالری بالایی دارد، اما برای کسانی که سبک زندگی سالمی دارند ترجیح داده می شود. بیایید به یک مقایسه ساده نگاه کنیم. یک عدد شکلات تخته ای 100 گرمی 500 کیلو کالری و یک بسته نان 300 کیلوکالری است. یعنی هیچکس اصل میزان را لغو نکرد. با خوردن چند بسته از رژیمی ترین نان ها در عصر، قطعا به هارمونی خود اضافه نمی کنید. به همین ترتیب، یک مکعب شکلات منجر به افزایش وزن نمی شود.

با این حال، یک چیز وجود دارد که دکتر را متمایز می کند. کورنر "کرن بری". بررسی های متخصصان تغذیه می گویند که این ترکیب حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی نامحلول و محلول است. آنها تأثیر مثبتی بر کل فرآیند هضم دارند و همچنین تسریع می کننداشباع.

حکم مشتری

اما طعم آن کسانی را که می خواهند حضور آشکار کرن بری را احساس کنند ناامید خواهد کرد. شما باید به دقت به احساسات خود گوش دهید تا آن را تشخیص دهید. و بنابراین فقط نان شیرینی است که شبیه برنج پف کرده است. متخصصان تغذیه هشدار می دهند که به سادگی با خوردن این محصول نمی توانید وزن کم کنید. اما اگر آنها را با یک رژیم خسته کننده در یک رژیم غذایی تکمیل کنید، می توانید مدت زمان بیشتری را بدون شکستن تحمل کنید.

مشتریان چه چیز دیگری در مورد Dr. کوکتل کرن بری غلات؟ بررسی ها تأکید می کنند که آنها نسبت به همتایان کلاسیک خود خوشمزه تر هستند و در عین حال برای نوشیدن چای عالی هستند. با این حال، یک منفی وجود دارد: آنها چسبنده هستند، و اگر در یک بسته باز دراز بکشند، به هم می چسبند. متخصصان تغذیه خاطرنشان می کنند که انواع شیرین معمولا برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند مناسب نیستند.

به جای نتیجه گیری

علی رغم شباهت، نان رول ها تأثیر متفاوتی روی بدن ما دارند. به عنوان مثال، گندم سیاه برای افراد مبتلا به کم خونی، دیابتی ها و افراد دارای اضافه وزن توصیه می شود. اگر مستعد سرماخوردگی و بیماری های پوستی هستید، بهتر است جو دوسر را در برنامه غذایی خود قرار دهید. در بیماری های دستگاه گوارش مصرف فرآورده های گندم و جو توصیه می شود. نان ترد چند غلات یک گزینه همه کاره برای کل خانواده است.