چای نعناع: خواص مفید و موارد منع مصرف

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

یک نوشیدنی معطر و مطبوع که بدون در نظر گرفتن فصل قابل مصرف است، چای نعناع است که خواص مفید آن را ابن سینا شرح داده است.

در آن زمان های دور، زمانی که اصطلاحات "بیش از حد تحریک پذیری"، "بیش فعالی"، "نوروزیس" برای بشر ناشناخته بود، و همه اینها تا حدودی باعث افزایش هیجانات تلقی می شد، درمانگران به بیمارانی که متوجه انحرافات از هنجار می شدند توصیه می کردند که خود را به کار گیرند. سلامت روان به شرط یک کاسه چای نعنا.

قرن ها می گذرد، بسیاری از بیماری های جدید "مد" ظاهر شده اند که توسط استرس ایجاد شده اند. برای خلاص شدن از شر آنها، بسیاری از داروهای آرام بخش جدید ساخته شده است. اما قبل از مصرف آنها، سعی کنید یک فنجان چای نعناع دم کنید، کمی استراحت کنید، فکر کنید - شاید این چیزی نباشد که شما نیاز دارید، این یک داروی گران قیمت است، شاید یک نوشیدنی شگفت انگیز از نعناع معطر کافی باشد؟

Equanimity نام میانی شماست

وجود داردچنین لحظاتی که همه چیز خسته می شود - کار، جاده به اداره، ساعات شلوغی با ترافیک ابدی یا شلوغی در وسایل حمل و نقل عمومی، گفتگوهای غیراخلاقی که به نوعی باید با دوستان یا دوستان انجام شود، حتی خانواده آرامش لازم را نمی دهد. ذهن معمولاً در این حالت، شما می‌خواهید از کسی جدا شوید، فریاد بزنید، منفی‌ها را از خود دور کنید، که اکثر ما این کار را می‌کنیم و دیگران را با همان منفی‌ها پر می‌کنیم.

می توانید خود را به روش های مختلفی آزاد کنید: ظروف را بکوبید یا از آنها برای هدف مورد نظرشان استفاده کنید - مثلاً چای نعناع را دم کنید که خواص مفید آن در درجه اول در توانایی منظم کردن سریع سیستم عصبی نهفته است..

با استفاده مداوم از این نوشیدنی پس از چند هفته، ممکن است تعجب کنید که محرک های قبلی عملاً شما را آزار نمی دهند. ازدحام مردم، صف‌ها، چراغ‌های روشن، سر و صدای شهر، سخنرانی‌های روزانه رئیس - همه چیز بدیهی تلقی می‌شود و باعث رنجش نمی‌شود.

خب، چای نعنا کار خود را انجام داده است و شما در راه تبدیل شدن به آقای (خانم) Equanimity هستید.

نوشیدنی زنانه

و با این حال این نوشیدنی معطر در بین جنس منصف تر محبوبیت بیشتری دارد. و نه تنها به این دلیل که خانم ها چای نعناع را به انواع دیگر ترجیح می دهند. خواص مفید آن دقیقاً توسط بدن زن قابل توجه است.

تسکین درد اسپاسمیک راحت‌ترین راه نیستهر یک از روزهای قاعدگی یا تسکین علائم یائسگی در زنان، چای نعناع به یک مسکن موثر و مقرون به صرفه تبدیل می شود.

زنان باردار مبتلا به سموم می توانند و باید آن را بنوشند. اما در عین حال، باید معیاری را رعایت کرد - بیش از یک فنجان در روز نباشد، زیرا آنچه برای مادر مفید است می تواند به جنین آسیب برساند، به خصوص اگر جنین متولد نشده مرد باشد.

اما این با پایان لیست مشکلات فیزیولوژیکی که چای نعناع فلفلی به مبارزه با آنها کمک می کند فاصله زیادی دارد. خواص مفید برای زنان نیز در توانایی این نوشیدنی نسبتا ساده در کاهش سطح هورمون های مردانه است. این خاصیت برای خانم هایی که از موهای زائد بدن رنج می برند بسیار ارزشمند است.

چای نعناع کمکی ضروری برای همه کسانی است که در حال کاهش وزن هستند و رژیم دارند: فراوانی اسانس موجود در گیاه نعناع که احساس گرسنگی را کاهش می دهد، به شما امکان می دهد از نوشیدنی به عنوان "نوشیدنی اصلی" استفاده کنید. شما باید چند پوند اضافی کم کنید.

در روند کاهش وزن، گزینه هایی برای نوشیدن چای نعناع وجود دارد - یک نوشیدنی خالص یا مخلوط های معروف: چای سبز + نعناع، چای سیاه + نعناع.

خیلی آرام‌بخش یا نیروبخش؟

چای نعناع مانند هر نوشیدنی دیگری خواص مفید و موارد منع مصرف خود را دارد. بدون آن نه. اما مشکل اصلی این است که کدام خواص بیشتر در چای نعناع وجود دارد - تسکین دهنده یا نیروبخش.

طبق نظر متخصصان گیاه درمانی، نوشیدنی نعناع جهانی است: می توان از آن استفاده کرد و چگونهآرام بخش، و به عنوان یک عامل تقویت کننده، تفاوت فقط در مقدار است.

برای مثال، اگر نیاز به آرامش دارید، نمی توانید خود را به نوشیدن یک نوشیدنی محدود کنید. اگر می خواهید سرحال باشید، دو فنجان در روز کافی است.

چرا مردان از نوشیدن چای نعنا می ترسند؟

با استفاده منظم از چای نعناع، نه تنها می توان سیستم عصبی را آرام کرد، بلکه میل جنسی مردان را نیز کاهش داد، که برای جنس قوی تر نامطلوب است. علاوه بر این، بسیاری از مردان این فرآیند را غیرقابل برگشت می دانند و حتی در صورت لزوم (برای رفع تنش های عصبی شدید) از نوشیدن خودداری می کنند.

نباید ترسید، زیرا چای نعناع که خواص مفید و موارد منع مصرف آن به خوبی بررسی شده است، به طور موقت بر قدرت مردان تأثیر می گذارد. کافی است نوشیدنی را کنار بگذارید و همه چیز درست می شود.

نعناع به عنوان یک افزودنی

نه تنها چای نعناع خالص مورد احترام طرفداران اوست. بسیاری از استفاده از این گیاه به عنوان افزودنی برای چای های دیگر خوشحال هستند. لیندن، آویشن، برگ های توت، بابونه، فرآورده های گیاهی رایج ترین دمنوش ها، نوشیدنی ها و دم کرده هایی هستند که ممکن است حاوی نعناع باشند. چای، که خواص مفید و موارد منع مصرف آن در هر مورد باید در نظر گرفته شود، باید با احتیاط مصرف شود، اما هرگز از لذت یا علاوه بر آن نیاز به نوشیدن یک فنجان نوشیدنی شفابخش خودداری نکنید.

یکی از دستور العمل هایی که از زمان های بسیار قدیم به ما رسیده است شامل نعناع، آویشن، مخمر سنت جان، ریشه سنبل الطیب، گل رز وتوت برگ می کند و بهترین درمان برای ضعف و کاهش قدرت است.

نه تنها عطر چای با آویشن و نعناع را می دهد - خواص مفید در این مورد با اثرات ضد عفونی کننده و ضد درد گیاهان تشدید می شود. دمنوشی مضاعف برای درد، این چای نعنا و آویشن است.

مصرف در طول اپیدمی

غیرممکن است که با لمس یک شاخه نعنا عطر روشن منتول را احساس نکنید. این گیاه نه تنها به عنوان یک خوشبو کننده طبیعی هوا ضروری است (اگرچه اگر فرد بیمار در اتاق باشد، می توانید از دسته های نعناع به عنوان یک تصفیه کننده اکسیژن از عوامل بیماری زا استفاده کنید)، بلکه به عنوان یک عامل ضد باکتری قوی نیز می باشد.

در طول دوره افزایش موارد عفونت حاد تنفسی یا شروع اپیدمی آنفولانزا، تا حد امکان چای با نعنا بنوشید و آن را تنفس کنید. در حالت ایده آل، اگر نعناع در گلدان رشد می کند - بنابراین می توان آن را به صورت تازه در تمام فصل استفاده کرد.

یک داروی عالی برای سرماخوردگی شایع، چای سبز با نعنا است که خواص مفید آن بهبود سیستم دفاعی بدن و رفع اسپاسم عضلانی و سردرد - اولین علائم بیماری است.

نعناع چه کار دیگری می تواند انجام دهد؟

آن - همه چیز دوباره به غلظت بستگی داردنوشیدنی).

چای با نعناع که خواص مفید آن در بیش از یک نسل آزمایش شده است، برای میگرن، تحریک بیش از حد عصبی، اولین علائم سرماخوردگی می نوشند و به کودکان بیش فعال (اما نوشیدنی ضعیف - دو برگ در هر لیتر آب جوش). چای نعناع به صورت خارجی برای بثورات پوستی خارش دار استفاده می شود.

کسانی که باید در نوشیدن این نوشیدنی احتیاط کنند، افرادی هستند که از فشار خون پایین، رگ های واریسی رنج می برند و کسانی که به نعناع و واکنش های آلرژیک به آن حساسیت دارند.