چای اسطوخودوس: خواص درمانی برای بدن، روش های دم کردن

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

اسطوخودوس یک گیاه گلدار معطر به رنگ یاسی است که به طور گسترده در عطرسازی و مصارف دارویی استفاده می شود. این گل علاوه بر خواص زیبایی شناختی و معطر، در بسیاری از دستور العمل های طب سنتی استفاده می شود. همچنین بر اساس آن یک دمنوش خوشمزه و سالم اسطوخودوس تهیه می شود. فواید و مضرات چای اسطوخودوس چیست؟ چگونه آن را به درستی بپزیم؟

خواص مثبت

فواید چای اسطوخودوس آشکار است، اثر آرام بخش و آرامش بخش دارد، بنابراین در چنین مواردی استفاده می شود:

1. با استرس مکرر، یک نوشیدنی معطر می تواند سیستم عصبی را آرام کند، پرخاشگری بیش از حد و تحریک پذیری را تسکین دهد. در پیشگیری از افسردگی و اضطراب موثر است.
2. برای هر نوع سردرد. علاوه بر این، اسطوخودوس حاوی موادی است که اسپاسم را برطرف می کند، بنابراین این نوشیدنی برای تیک های عصبی مفید خواهد بود.
3. برای بی خوابی، که می تواند ناشی از اختلالات عصبی و اضطراب ساده در طول یک روز سخت باشد.
4. وقتیسندرم پیش از قاعدگی، تغییرات هورمونی در بدن و کاهش وزن.
5. برای مشکلات سیستم گوارشی به عنوان یک داروی ضد عفونی کننده موثر.
6. برای مشکلات فشار خون بالا که می تواند ناشی از موقعیت های استرس زا یا بیماری های قلب و عروق بدن باشد.
7. برای سرماخوردگی و آنفولانزا، چای دارای خاصیت تعدیل کننده سیستم ایمنی است که برای بهبودی سریع مهم است.

این چای نه تنها به دلیل ترکیبات شیمیایی، بلکه به دلیل عطری که فرد را در ریتم آرامی قرار می دهد، اثر آرام بخشی دارد.

منفی

اسطوخودوس یک گیاه دارویی محسوب می شود و به همین دلیل علاوه بر خواص مفید، موارد منع مصرف نیز دارد:

• را نمی توان برای فشار خون پایین استفاده کرد؛
• چای اسطوخودوس نیز در دوران بارداری توصیه نمی شود؛
• شیردهی;
• زیر 10;
• بیش از 0.5 لیتر در روز، زیرا می تواند باعث درد شدید شکم شود.

علاوه بر این، مهم است که در صورت عدم تحمل، چای ننوشید.

جمع آوری و تهیه مواد اولیه

این گیاه در آب و هوای گرم که در معرض تغییرات ناگهانی دمای هوا نیستند به خوبی رشد می کند. اسطوخودوس برای چای در صورت موجود بودن در منطقه محل سکونت می تواند به طور مستقل تهیه شود. برای انجام این کار، چند نکته را به خاطر بسپارید:

• مواد اولیه در ماه ژوئیه یا آگوست جمع آوری می شود، همیشه صبح که گل ها شکوفا می شوند؛
• خشک کردن به طور طبیعی انجام می شودبا آویزان کردن دسته های کوچک اسطوخودوس. استفاده از روش های خشک کردن حرارتی اکیدا ممنوع است، زیرا گیاه تمام خواص مفید خود را از دست می دهد؛
• گلچه‌هایی که با دقت خشک شده‌اند در ظروف نگهداری بسته‌بندی شده‌اند.

اگر جایی برای برداشت اسطوخودوس وجود ندارد نیازی به ناراحتی نیست. می توانید چای اسطوخودوس آماده را در مسکو یا هر منطقه دیگری خریداری کنید. یا گل های خشک را از داروخانه بخرید و خودتان یک نوشیدنی معطر تهیه کنید.

چای سیاه با هیبیسکوس و اسطوخودوس

گل یاس بنفش را می توان هم به عنوان یک نوشیدنی مستقل و هم در ترکیب با سایر اجزا دم کرد. برای یک وعده چای به: نیاز دارید

• 300 میلی لیتر مایع؛
• دم کردن چای سیاه که مقدار آن به ترجیحات شخصی در مورد قوت نوشیدنی بستگی دارد؛
• 1 قاشق چایخوری بدون اسلاید هیبیسکوس؛
• یک پیمانه گل اسطوخودوس.

در یک قوری باید چند دقیقه چای سیاه و هیبیسکوس دم کنید. سپس گل های اسطوخودوس اضافه می شود. چای اسطوخودوس آماده را می توان با شکر و عسل مصرف کرد.

نوشیدنی اسطوخودوس و رازیانه

دستور العمل های چای اسطوخودوس چند وجهی است. یکی از محبوب ترین داروهای کاهش وزن، چای رازیانه است. برای تهیه آن شما نیاز دارید:

• 1 قاشق چایخوری رازیانه؛
• 0، 3 قاشق چایخوری گل اسطوخودوس؛
• 0.5L مایع.

مواد را باید با آب جوش ریخته و چند دقیقه دم کنید. استفاده از توصیه می شودبدون شکر یا عسل در جرعه های کوچک.

چای بابونه با اسطوخودوس

این نوشیدنی برای فشارهای روحی و خستگی اخلاقی توصیه می شود، زیرا اجزای اصلی آن اثر آرام بخش فعال دارند. برای تهیه چای به موارد زیر نیاز دارید:

• 350 میلی لیتر مایع؛
• 1 قاشق چایخوری اسطوخودوس؛
• 1 قاشق چایخوری گل بابونه دارویی خشک شده.

مخلوط گیاهی را باید حدود ۷ دقیقه در قوری دم کنید. سپس جرعه جرعه مصرف می شود. برای بهبود طعم می توانید یک قاشق عسل گل اضافه کنید.

شربت اسطوخودوس

این محصول دارای تمام خواص مفید یک گیاه دارویی خشک است، اما کاملاً چند کاره است، زیرا می توان آن را به انواع چای، نوشیدنی های سرد، شیرینی ها، بستنی اضافه کرد. برای تهیه آن به مواد زیر نیاز دارید:

• 180 میلی لیتر مایع؛
• 250 گرم شکر؛
• 3 قاشق غذاخوری. ل اسطوخودوس.

روش پخت:

1. آب باید در یک قابلمه آهنی کوچک گرم شود.
2. شکر را در آب داغ حل کنید و مخلوط را با قاشق هم بزنید.
3. سپس گلهای اسطوخودوس را اضافه کنید.
4. بگذارید بجوشد و 7-10 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشد.

پس از خنک شدن طبیعی، طعم دهنده در یخچال یک ماه ماندگاری دارد.

چای سنبل الطیب

این نوشیدنیمفید برای افرادی که از اختلالات خواب رنج می برند. اثر آرام بخش ملایم سنبل الطیب و اسطوخودوس به طور فعال به عادی سازی خواب کمک می کند. برای تهیه نوشیدنی به اجزای زیر نیاز است:

• 1 قاشق غذاخوری ل اسطوخودوس خشک؛
• 1 قاشق غذاخوری ل سنبل الطیب خشک؛
• 700 میلی لیتر مایع.

استفاده از قمقمه برای دم کردن این چای توصیه می شود، زیرا به این ترتیب می توانید تمام مواد مفید را از گیاهان دارویی استخراج کنید. با استفاده منظم از چنین نوشیدنی آرام بخش، میگرن درمان می شود، روان رنجوری و حالات افسردگی از بین می رود.

چای ایوان و اسطوخودوس

روش پخت:

• 1 قاشق چایخوری گیاه خشک گیاه بید؛
• 1 قاشق چایخوری گل اسطوخودوس خشک؛
• 500 میلی لیتر آب.

برای به دست آوردن چای اسطوخودوس معطر، باید مواد را مخلوط کرده و با آب داغ بریزید. پس از 10 دقیقه، تزریق آماده استفاده است. توصیه می شود نوشیدنی را به آرامی بنوشید و از طعم ملایم آن لذت ببرید و آرامش بخش باشد.

شکر اسطوخودوس

گیاه بنفش عطر نسبتاً روشنی دارد، بنابراین می توان بر اساس آن طعم هایی تهیه کرد که سپس می توان از آن برای تهیه چای و غذاهای مختلف استفاده کرد. یکی از این افزودنی ها شکر اسطوخودوس است.

روش پخت ساده است: به 500 گرم شکر گرانول و 4 قاشق غذاخوری نیاز دارید. ل اسطوخودوس خشک شده. اجزاء باید مخلوط شده و به مدت 1 هفته در یک ظرف دربسته انفوزیون شوند. در این مدت، گیاه طعم خود را به طور کامل به شکر خواهد داد. سپس ماسه را می توان الک کرد وبخور.

چای سرد با اسطوخودوس و هلو

چنین نوشیدنی نه تنها می تواند در گرمای تابستان شما را شاداب کند، بلکه اعصاب شما را نیز آرام می کند. برای پخت و پز، اجزای زیر مورد نیاز است:

• 1.5L آب؛
• 400ml چای اسطوخودوس از پیش خنک شده؛
• 4 هلو شیرین؛
• 70 گرم شربت شکر (می توانید از شربت اسطوخودوس از دستور بالا استفاده کنید).

تهیه نوشیدنی کاملاً ساده است: باید شربت، چای آماده و هلو ورقه شده را در آب سرد اضافه کنید. سپس چای را به مدت 2 ساعت در یخچال دم کنید.

نتیجه گیری

فواید چای اسطوخودوس غیرقابل انکار است، اما باید با احتیاط درمان شود، زیرا موارد منع مصرف وجود دارد. با این حال، حتی با سلامتی عالی، می توان یک نوشیدنی معطر و خوش طعم را برای لذت خود مصرف کرد.