زردآلو. ویژگی های مفید

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

یکی از خوشمزه ترین و لطیف ترین میوه ها البته زردآلو است. در این مقاله به خواص مفید این میوه شیرین خواهیم پرداخت. به طور کلی، درخت زردآلو یک گیاه بسیار گرما دوست است، بنابراین در خط میانی رشد نمی کند. میوه ها در ماه جولای یا حتی آگوست کاملاً می رسند. زردآلو که خواص مفید آن از دیرباز شناخته شده است، سرشار از ویتامین C، آهن، منیزیم، فسفر و بسیاری از عناصر ضروری دیگر برای انسان است. میوه ها هم به صورت تازه و هم خشک مصرف می شوند. گاهی از آنها مربا درست می کنند، مربا یا مارمالاد درست می کنند. اکنون به راحتی می توان آب زردآلو یا گل ختمی را در فروشگاه ها پیدا کرد. دوستداران الکل شراب زردآلو شیرین می خرند.

زردآلو. مزایا

این میوه های لطیف به افراد مبتلا به کم خونی (از نظر علمی به این بیماری کم خونی می گویند) کمک می کند، زیرا حامل عنصری مانند آهن هستند و به نوبه خود ترکیب خون را بهبود می بخشد. اعتقاد بر این است که خوردن جگر برای کم خونی بهترین است. با این حال، اینطور نیست. صد گرم زردآلو جایگزین دویست گرم جگر می شود. بله، و می بینید که خوردن آنها بسیار لذت بخش تر است. در مورد بچه های کوچک هم نباید به زور میوه پر شوند. بچه ها معمولا دوست دارندآب میوه بنوشید پس بگذارید از آبمیوه های غلیظ لذت ببرند، زیرا مدت هاست ثابت شده است که جذب بدن بهتر و سریع تر به خصوص برای کودکان می شود. زنان باردار نیز ترجیح می دهند مایعات را انتخاب کنند. در حال حاضر نصف لیوان آب میوه نیاز روزانه به کاروتن را برطرف می کند.

زردآلو خشک. مزایا

میوه های خشک کاملاً برای همه مفید است. حتی بازنشستگان نیز ممکن است از عواقب آن نترسند. ارگانیسم تقویت می شود، ایمنی افزایش می یابد. زردآلو خشک را از کجا بخریم؟ تقریباً در هر سوپرمارکتی، احتمالاً زردآلو خشک شده را ملاقات کرده اید. این میوه درخت زردآلو بدون رطوبت است! هنگام انتخاب، به رنگ زردآلوی خشک توجه کنید - باید طبیعی باشد.

هسته زردآلو. مزایا

با کمال تعجب، حتی هسته زردآلو برای بدن انسان بسیار مفید است. چند دانه را خرد کرده و پوست آن را از سطح مغز جدا کرده و کاملا خشک کرده و پودر کنید. این دارو را چهار بار در قاشق چایخوری با شیر تازه یا چای گرم مصرف کنید. اگر از سرفه مزمن، برونشیت یا نای رنج می برید، بهبودی دیری نخواهد داشت. فقط زیاده روی نکنید!

زردآلو شگفت انگیز. مزایا

لیست به نظر بی پایان است. به عنوان مثال، در بیماری های قلبی عروقی، میوه های شیرین اثر قابل توجهی دارند. همه چیز مربوط به محتوای بالای پتاسیم است. فعالیت مغزمنیزیم موجود در زردآلو را افزایش می دهد. بیماران مبتلا به فشار خون ممکن است به هیچ وجه خود را به خوردن این میوه ها محدود نکنند، زیرا آنها به سرعت فشار خون را عادی می کنند. برای مشکل ظریف یبوست، زردآلو به عنوان یک نرم کننده عمل می کند و آب زردآلو اسیدیته معده را اصلاح می کند. علاوه بر این، زردآلو و زردآلو خشک ادرارآور بسیار خوبی هستند. همیشه فواید این میوه های لطیف را به خاطر بسپارید!