نورمن واکر هماهنگ با طبیعت

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

نورمن واکر مردی است که بیش از 100 سال زندگی کرد و با مثال خود به دیگران کمک کرد تا همین کار را انجام دهند. عبارت «ما همان چیزی هستیم که می خوریم» را خیلی ها به کار می برند، اما حتی متوجه نمی شوند که متعلق به اوست. او خواص آب سبزیجات و میوه ها را به طور کامل مطالعه کرد و به طرز ماهرانه ای از آنها استفاده کرد.

آب میوه اساس زندگی سالم است

نورمن واکر از آب میوه استفاده کرد، نه خود میوه ها و سبزیجات. چرا اینطور است؟ تفاوت در چیست؟ در طول تحقیق، دکتر نشان داد:

• آبمیوه بهتر از میوه ها و سبزیجات هضم می شود؛
• برای جذب کامل آب میوه، بدن تقریباً هیچ انرژی مصرف نمی کند؛
• این آب میوه ها هستند که بدن را از سلول های مرده پاک می کنند؛
• آبمیوه ها حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی هستند.

به همین دلیل است که واکر از آب میوه ها به عنوان پایه تغذیه استفاده می کند.

مواد خام آبمیوه

برای تهیه آب میوه، فقط باید میوه ها و سبزیجات با کیفیت بالا مصرف کنید. به هیچ وجه نباید محصولات فاسد یا نارس مصرف کنید. کیفیت نوشیدنی به کیفیت آنها بستگی دارد. برش و تمیز کردن مواد اولیه آبمیوه از قبل ضروری نیست، فقط قبل از پختن.

آبمیوه باید بلافاصله پس از آماده سازی نوشیده شود. خوداز جوشاندن یا نگهداری در یخچال خودداری کنید. پس از عملیات حرارتی، بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی از بین می روند. پس از اینکه محصول تا 54 درجه گرم شد، مرده می شود. اکثر تخمیرها و آنزیم ها از بین می روند. این آنزیم ها هستند که به ورود همه مواد مفید به خون کمک می کنند.

آبمیوه تازه با کیفیت انرژی طبیعت است. سلول‌ها و بافت‌های بدن دقیقاً با چیزی که فرد می‌خورد پر می‌شود. اگر غذاهای حاوی مواد نگهدارنده بخورید، بدن پر از عناصر مرده می شود و زنده ها نمی توانند با مرده همزیستی کنند.

نورمن واکر آب میوه را تنها راه حل مناسب برای زندگی طولانی و سالم می دانست.

داروی عالی که توسط خود طبیعت خلق شده است

نورمن واکر این سوال را جدی گرفت که چگونه می توان بیشترین آنزیم هایی را که بدن می تواند بدون زحمت مصرف کند به دست آورد. برای دریافت کافی از آنها برای عملکرد طبیعی، به مقدار زیادی سبزیجات و میوه ها نیاز دارید که همه نمی توانند آن ها را بخورند. به علاوه، بدن همچنان به هضم فیبر زیادی نیاز دارد.

همه چیز بسیار آسان تر است اگر فردی آب میوه های تازه گرفته شده مصرف کند. او آنها را داروی طبیعی ایده آل نامید. بدن بیشترین مقدار ویتامین ها و مواد معدنی را دریافت می کند و در عین حال حداقل انرژی را مصرف می کند. آنها سلول ها را با انرژی زنده اشباع می کنند.

انرژی گیاهی

نورمن واکر آب سبزیجات را پاک‌کننده و نرمال‌کننده وزن می‌دانست. بنابراین، برای مثال، آب کلم سرشار از ید است. آن را گرم بنوشیدزخم و گاستریت آب کلم و هویج یک ترکیب فوق العاده هستند. آنها بدن را تقویت می کنند و یک عامل ضد التهابی عالی هستند. برای درمان آنژین، مخلوطی از آب کلم و چغندر مناسب است. با افزودن مقدار کمی عسل پذیرفته می شود.

قدرت میوه

آب پرتقال یکی از سالم ترین ها در نظر گرفته می شود. این است که برای درمان بری بری و همچنین بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی استفاده می شود. درست است، افراد مبتلا به گاستریت و زخم نباید چنین آبمیوه ای مصرف کنند.

نورمن واکر آبمیوه درمانی را در کانون توجه قرار داد. این او بود که اولین آبمیوه گیری را مونتاژ کرد.

نورمن واکر فقط خواستار خوردن سبزیجات خام، میوه ها و آب میوه ها نبود، بلکه خودش هم همینطور زندگی می کرد. نه تنها این، او 116 سال عمر کرد و بدون هیچ بیماری خاصی درگذشت.

تجارب شخصی

گورو سبک زندگی سالم تمام فرضیات و ایده های خود را در مورد خودش تجربه کرد. و هنگامی که اثربخشی آن ثابت شد، تجربه خود را با دیگران به اشتراک گذاشت.

نورمن واکر کتاب هایی منتشر کرد تا هر چه بیشتر مردم بتوانند مفهوم او را درک کنند. او آرزو داشت این شیوه زندگی را رایج کند. دکتر واکر حدود ده کتاب منتشر کرده است. آنها چنان مورد پسند پیروان او قرار گرفتند که حداقل صدها بار دیگر تجدید چاپ شدند. میراث نورمن واکر به 129 زبان ترجمه شده است تا هر چه بیشتر مردم بتوانند شاهکارهای او را لمس کنند.

اولین کتاب منتشر شده "آب میوه درمانی" بود که در دهه 30 منتشر شد. سپس عبارت بودند از: "172 دستور العمل برای سلامتی و طول عمر از دکتر واکر"، "شاهین در برابر همه".بیماری ها، "راه طبیعی برای سلامت کامل" و دیگران. هر کتاب در نوع خود منحصر به فرد است و خواندن آن بسیار مفید است. در آنها، نویسنده به تفصیل مزایای هر محصول را توضیح داد و دستور العمل های خود را به اشتراک گذاشت. او به وضوح ساختار انسان، دوستان و بدترین دشمنانش را توصیف کرد.

استفاده از آب میوه ها را هم نیاز روزانه برای تجدید نشاط و انرژی می دانست و هم درمان. او آب‌میوه‌های ناسازگار را ترکیب کرد و فرصت‌های بیشتری را برای نوشیدنی باز کرد. برای درک بهتر نورمن واکر، باید کتاب های او را بخوانید. او افکار و آرزوهای خود را در آنها شرح داد.

دکتر تقریباً از همه سبزیجات و میوه ها برای دریافت آنزیم استفاده کرد. او پیشنهاد داد که آنها را جداگانه و همراه با دیگران بنوشد. نکته اصلی که باید به خاطر داشته باشید این است که آب میوه ها باید تازه فشرده و بدون عملیات حرارتی باشند.

کسی که بر اساس اصول واکر زندگی می کند هرگز با مشکل اضافه وزن مواجه نخواهد شد. او سعی کرد با طبیعت هماهنگی داشته باشد و طبق قوانین آن زندگی کند. تا حد زیادی موفق شد.