دستور نوشیدنی زنجبیل: طعم و فواید عالی

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

زنجبیل گیاهی تند و فوق العاده سالم است که بسیاری قبلاً عاشق آن شده اند. اما همه نمی دانند که چگونه از آن برای دستیابی به حداکثر اثر استفاده کنند. دستور تهیه نوشیدنی زنجبیل را بیابید و آن را با لذت و سلامتی بنوشید.

فواید زنجبیل

آیا این محصول مفید است؟ بله، بسیار مفید است! اولا، این یک آنتی اکسیدان عالی است که به بدن کمک می کند تا با سرماخوردگی مقابله کند و همچنین یک پیشگیری کننده فوق العاده در برابر سرطان است. اگر قبلاً سرما خورده اید، دستور تهیه نوشیدنی زنجبیل را پیدا کنید، آن را درست کنید و بنوشید تا دما کاهش یابد و به سرعت بهبود یابد. اگر احساس کمبود انرژی می کنید، پس این محصول به شما کمک می کند تا شاد شوید. همچنین، زنجبیل به از بین بردن التهاب، بهبود هضم، تسکین حالت تهوع و کاهش وزن کمک می کند. بله، وقتی مصرف شود، متابولیسم تسریع می‌شود، بنابراین کالری‌ها خیلی سریع‌تر شروع به سوزاندن می‌کنند.

چگونه آشپزی کنیم؟

اکنون وقت آن است که دستور العمل نوشیدنی زنجبیل را بدانید. ما چندین را به طور همزمان به شما پیشنهاد می کنیم.

1. با سیر بنوشید. برای تهیه آن شما نیاز دارید: 2 لیتر آب؛ 1 ورقه زنجبیل (به اندازه یک عدد بزرگانگشت)؛ 2 حبه سیر. زنجبیل را به ورقه های نازک برش دهید (بعد از پوست کندن). همین کار را با سیر انجام دهید. حالا همه اینها را کف قمقمه بگذارید و آب جوش بریزید و با درب محکم بپوشانید و یک ساعت بگذارید تا مواد مفید خود را آزاد کرده و دم بکشد. سپس دم کرده را صاف کرده و در طول روز در وعده های کوچک بنوشید.
2. نوشیدنی زنجبیل با لیمو. برای تهیه چنین نوشیدنی به: 4-5 سانتی متر ریشه زنجبیل نیاز دارید. 1 لیمو؛ 1.5-2 لیتر آب؛ 3 قاشق غذاخوری عسل. زنجبیل را پوست بگیرید و روی رنده درشت رنده کنید و در ظرفی (مثلاً در شیشه) بریزید. لیمو را فشار داده و به قمقمه اضافه کنید و روی آن آب جوش بریزید و محکم ببندید. برای اصرار 1-2 ساعت کافی است. حالا همه چیز را از گازی که در چند لایه تا شده صاف کنید و سپس عسل را اضافه کنید. تمام شد!
3. دستور نوشیدنی پرتقال زنجبیل. برای تهیه این چای به: 1 تکه زنجبیل به طول 5 سانتی متر نیاز دارید. 1 عدد هل کوچک؛ 10 برگ نعنا (یا 1 قاشق چایخوری گیاه خشک) 1 پیمانه دارچین؛ 1 لیتر آب؛ 50 میلی لیتر آب لیمو؛ 100 میلی لیتر آب پرتقال. زنجبیل را پوست گرفته و به ورقه های نازک برش دهید و به همراه نعناع کف قمقمه قرار دهید. دارچین و هل را اضافه کنید سپس آب لیمو و پرتقال و آب جوش بریزید. ظرف را با درب بپوشانید، یک یا دو ساعت بگذارید. مایع را صاف کنید و از نوشیدنی لذت ببرید!

چگونه استفاده کنیم؟

بهترین روش نوشیدن یک نوشیدنی زنجبیل چیست که دستور پخت آن را می توانید با توجه به ذائقه خود انتخاب کنید؟ در اینجا چند پیشنهاد وجود دارد.

• به یاد داشته باشید که زنجبیل دارای برخی موارد منع مصرف است: گاستریت و زخم معده، کولیت، و همچنین بارداری و شیردهی.
• از این محصول سوء استفاده نکنید! هنجار روزانه نباید بیش از 1 قطعه به طول 5-7 سانتی متر باشد.
• نوشیدنی های زنجبیل را در شب ننوشید، زیرا آنها اثر مقوی دارند.
• زنجبیل را می توان به چای سیاه یا گیاهی اضافه کرد.
• پودر (زنجبیل آسیاب شده) را می توان به عنوان چاشنی برای غذاها استفاده کرد.

از نوشیدنی های سالم زنجبیل لذت ببرید!