هلو انجیر: محتوای کالری میوه تازه و غذاهای حاصل از آن

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

رایج ترین نام برای این میوه شگفت انگیز هلو انجیر است. عکس ها به وضوح ویژگی های متمایز آن را نشان می دهند و شباهت هایی را با نام های دیگر - شلغم چینی، سفید، نعلبکی نشان می دهند. حتی بیشتر به هلو انجیری تخت یا فرغانه می گویند. تفاوت اصلی آن با اقوام معمولی فقط در شکل نیست (میوه های پهن کوچک با استخوان کوچک و بسیار تغییر شکل داده شده در داخل که به راحتی جدا می شود). این میوه همچنین دارای یک پالپ فوق العاده و خوش طعم است که به لطف آن به ویژه از آن استقبال می شود. میوه دارای انواع مختلفی است. ما تعدادی از محبوب‌ترین‌ها را در میان خوش‌خوراک‌ها فهرست می‌کنیم.

انجیر هلو: انواع میوه

- زحل؛

- سفید پررنگ؛

- نعلبکی چینی؛

- شلغم استپی;

- ولادیمیر.

همه انواع ظرافت های فوق العاده از نظر ظاهری (رنگ، اندازه) تا حدودی متفاوت هستند، اما از نظر شکل از یک نوع هستند و نام یکسانی دارند - هلو انجیر. محتوای کالری این خوشمزه و سالم استمیوه ها و غذاهای آن در زیر در این مقاله ذکر شده است. ترکیب محصولات مورد استفاده بر اندازه شاخص ها تأثیر می گذارد.

هلو انجیر: محتوای کالری میوه تازه و کمپوت. دستور نوشیدنی

سیب، آلو و نارنگی در مقایسه با هلو انجیری ارزش انرژی دارند. محتوای کالری همه این میوه های تازه یکسان است - 46 کیلو کالری. و کمپوت پخته شده از یک هلوی مسطح حتی ساده تر است. صد گرم نوشیدنی فقط ۲۴ کیلو کالری دارد. برای تهیه آن دو لیتر آب روی آتش بگذارید. سپس یک کیلوگرم میوه را هسته گرفته و به صورت ورقه ای برش می دهیم. سیصد گرم شکر و توده خرد شده را در مایع در حال جوش بریزید. زمان پخت ده دقیقه روی حرارت متوسط است. سپس درب ظرف را بپوشانید و بگذارید مدتی (یک ساعت و نیم) دم بکشد. هنگام ریختن در فنجان ها، پوست لطیف را که خود در طی فرآیند جوشیدن به طور کامل از قطعات جدا می شود، جدا کنید. می توانید نوشیدنی را هم گرم و هم سرد بنوشید.

هلو انجیر: محتوای کالری مربا. دستور پخت سریع

به دلیل داشتن قند نسبتاً بالا، این دسر شیرین کالری بسیار بالایی دارد. صد گرم از آن حاوی 258 کیلو کالری است. برای حفظ کاملتر مواد مغذی، این غذا را می توان خیلی سریع و بر اساس دستور العمل کلاسیک پنج دقیقه ای تهیه کرد. بسیاری از میوه ها و انواع توت ها معمولاً به این روش برداشت می شوند. بنابراین، سه کیلوگرم هلو انجیر را بردارید و میوه را از وسط نصف کنید و دانه ها را بردارید. سپساز دو و نیم تا سه کیلوگرم شکر و دو لیوان آب شربت تهیه کنید. توده خرد شده آماده شده را داخل مخلوط داغ بریزید و بگذارید بجوشد. بعد از اینکه پنج تا هفت دقیقه اجازه دادید مربا بجوشد، داخل شیشه های استریل بریزید و درب آن ها را بپیچید و بعد از زیر و رو کردن آن ها را بپیچید. پس از سرد شدن در جای خنک نگهداری کنید.

از این میوه می توانید دسرهای خوشمزه دیگری درست کنید - ژله، موس، پودینگ. با موفقیت، هلو انجیر به عنوان پر کردن پای شیرین نیز استفاده می شود.