برای جلوگیری از خماری ودکا چه بخوریم؟

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

احتمالاً هر یک از ما با شرایطی آشنا هستیم که جمع های دلپذیر با دوستان با این واقعیت به پایان می رسد که صبح روز بعد وضعیت سلامتی چیزهای زیادی را برای ما باقی می گذارد. و سپس این سوال مطرح می شود که دفعه بعد برای جلوگیری از این امر ودکا چه بخوریم. در واقع، پاسخ در سطح نهفته است: بهتر است به هیچ وجه نوشیدنی ننوشید، و سپس هیچ مشکلی وجود نخواهد داشت. این درست است، اما ما اکنون مسائل اخلاقی را در نظر نخواهیم گرفت، نوشیدن یا ننوشیدن - هر فردی تصمیم خود را می گیرد. اما فرهنگ نوشیدن مشروبات الکلی سفت، اطلاعات مفیدی است که ممکن است به آن نیاز داشته باشید. بنابراین، بهترین راه برای خوردن ودکا چیست.

قوانین اساسی برای یک جشن خوب

در ابتدا می خواهم بگویم که هدف از ضیافت نوشیدن مشروبات الکلی و حتی بیشتر از آن مستی نیست. اما از آنجایی که الکل یک ویژگی جدایی ناپذیر است، پس باید این را در نظر بگیرید و به خوبی بدانید که چگونه ودکا را میان وعده بخورید. قوانین خاصی وجود دارد که باید رعایت شود و پس از آن تعطیلات تنها بهترین خاطرات را باقی می گذارد. اول از همه، لیوان ها باید ودکا باشند، یعنی می توانند تا 50 میلی لیتر را نگه دارند، شما می توانیدکوچکتر. نوشیدنی های الکلی قوی باید خنک شوند. نحوه صحیح نوشیدن ودکا را فراموش نکنید. نوشیدن یک لقمه نشانه بد مزه بودن است. حتما جرعه جرعه بنوشید. به همین دلیل است که یک نوشیدنی خالص اغلب با کوکتل جایگزین می شود یا یخ به آن اضافه می شود. شما نمی توانید نوشیدنی های الکلی مختلف را با هم مخلوط کنید، و همچنین مهم است که به درستی غذا بخورید.

آماده شدن برای جشن

اگر امروز قصد دارید الکل بنوشید، باید بدن را از قبل آماده کنید. کمی پایین تر، نگاهی دقیق تر به نحوه خوردن ودکا خواهیم داشت، اما در حال حاضر، بیایید یاد بگیریم که چگونه برای یک مهمانی به درستی آماده شویم. اول از همه باید به یاد داشته باشیم که 5 درصد الکل از حفره دهان، 25 درصد در معده و بیشتر آن در روده ها جذب می شود. بنابراین، شما نباید با معده خالی بنوشید. 1-3 ساعت قبل از مصرف الکل، باید محکم غذا بخورید، سپس دیواره های معده و روده محافظت می شود. یک ساعت قبل از نوشیدن الکل، ارزش مصرف یک قرص فستال و همچنین چند قرص اسکوربیک را دارد، زیرا ویتامین C تحت تأثیر الکل از بین می رود. نوشیدن الکل قوی بدن را ضعیف می کند و آن را از پتاسیم و منیزیم، سدیم و فسفر محروم می کند، بنابراین باید ترشی و کلم ترش سر سفره باشد.

خوردن یا نوشیدن

اغلب این سوال پیش می آید که ودکا بنوشید یا میان وعده. دریغ نکنید، نوشیدن نشانه بد مزه بودن است، علاوه بر این، همانطور که پزشکان می گویند، این روش نوشیدن است که بیشترین آسیب را به بدن وارد می کند. مصرف الکل در معده به عنوان مسمومیت تلقی می شود، بنابراین، به دلیل آب،موجود در بدن، این محصول شسته می شود. اما اگر آن را بنوشید، توسط بدن به عنوان یک شستشوی انجام شده درک می شود. این امر شروع مسمومیت را تسریع می کند و همچنین منجر به مشکلات مختلف سلامتی می شود.

غذاهایی که نباید خورد

کمی بیشتر صبر کنید، به زودی به بررسی اینکه چه چیزی برای میان وعده ودکا بهتر است می پردازیم. ابتدا بیایید چیزی را که برای این منظور کاملاً نامناسب است از منو حذف کنیم. اول از همه، کیک ها و کیک های خامه ای را دوباره به یخچال می فرستیم. هر محصولی نیاز به تقسیم و جذب دارد. الکل و شیرینی دو رقیب هستند. در این صورت اولاً بدن شیرینی ها را تجزیه می کند، زیرا گلوکز برایش مهم است و الکل بدن را مسموم می کند. نتیجه مسمومیت سریع و خماری شدید است، زیرا مواد سمی اثر طولانی مدت بر بدن دارند.

دومین محصولی که از سفره حذف می شود، شکلات است. در ترکیب با الکل، بار قوی به پانکراس وارد می کند و علاوه بر این، برخی از مجاری را مسدود می کند. گوجه فرنگی و گوجه فرنگی تازه را روی میز نگذارید، زیرا اثر منفی الکل را افزایش می دهد. اما مورد بعدی ممکن است شما را شگفت زده کند: گوشت های چرب و سرخ شده را از لیست میان وعده های خود حذف کنید. چنین غذاهایی باعث تشدید و طولانی شدن اثر الکل می شود. به علاوه، این یک بار اضافی بر روی کبد است. شما نباید با تنقلات تند، خیارشور (برخلاف ترشی)، و همچنین انگور، هندوانه و خربزه غافل شوید.

چی بخوریم

ما قبلاً فهمیدیم که شیرینی و غذای سنگین، یعنی سوسیس، گوشت سرخ شده، اصلاً آن چیزی نیست که ما نیاز داریم. پس بهترین راه برای نوشیدن ودکا چیست؟ در سنت های مردم روسیه، قاعده ای برای خوردن وینگرت وجود دارد و این بسیار عاقلانه است. این سالاد حاوی مجموعه کاملی از سبزیجات، کلم ترش و ترشی، پیاز و روغن نباتی است. فقط آنچه را که دکتر دستور داد. مکمل چنین پیش غذائی با گوشت یا ماهی بسیار مهم است. در این مورد، بهتر است گوشت بدون چربی آب پز یا پخته را انتخاب کنید. با این حال، ماهی بهترین انتخاب خواهد بود، بنابراین در صورت امکان، ماهی خال مخالی یا شاه ماهی را روی میز سرو کنید. اگر این امکان پذیر نیست، می توانید از کپسول های روغن ماهی استفاده کنید. سبزیجات پخته یا آب پز بعد از غذای اصلی و زمانی که برشته شدن ادامه دارد یک پیش غذای عالی است. اکنون می دانید که چگونه ودکا را به درستی میان وعده بخورید، و می توانید میز را برای ملاقات مهمانان آماده کنید.

چه چیز دیگری روی میز بگذاریم

برای جلوگیری از مسمومیت بیش از حد و خماری، باید غذاهایی را انتخاب کنید که حاوی مقدار زیادی اسیدهای آلی باشند. به همین دلیل است که توصیه های مربوط به نحوه صحیح میان وعده ودکا همیشه می گوید که باید آب سیب و لیمو روی میز باشد. خبره ها می گویند که اگر عصر یک لیمو کامل را با پوست بخورید، می توانید هر چقدر که دوست دارید بنوشید.

یک میان وعده بسیار خوب سیب زمینی آب پز است، توصیه می شود آن را با کره و سبزیجات سرو کنید. اما اگر به این فکر می کنید که ودکا را چه بخورید تا بیمار نشوید، تخم مرغ خام و روغن آفتابگردان به شما کمک می کند. فقط دو عدد تخم مرغچند قاشق روغن و شما می توانید در حالی که هوشیار هستید یک بطری ودکا بنوشید.

ما به ایجاد منو ادامه می دهیم

در واقع، آنقدرها هم سخت نیست و نیازی به سرمایه گذاری کلان ندارد. قبلاً گفتیم که سرو غذاهای گوشتی و ماهی بسیار مهم است. چربی یک محصول بسیار مفید است. به خوبی از معده و روده محافظت می کند. مردم روسیه معمولا ودکا را با چه چیزی می خورند؟ البته هوا سرده یک انتخاب عالی است، زیرا نوشیدن منجر به کمبود گلیسین می شود و غضروفی که ژله از آن پخته می شود آن را دوباره پر می کند. آبگوشت و پروتئین ها آلدئیدها و محصولات کم اکسید شده را حذف می کنند. اما ترب و خردل بهتر است برای بعد باقی بماند.

سوپ و گل گاوزبان

ما عادت داریم که فقط غذاهای دوم را در منو برای الکل انتخاب کنیم، اما این همیشه درست نیست. سوپ‌های غنی و گل گاوزبان با گوشت به جلوگیری از خماری و سردرد کمک می‌کنند، بنابراین غذاهای اولیه را رها نکنید. Solyanka به عنوان یک پیش غذا عالی است. خیار شور و سیب ترشی، کلم ترش خوب است. بسیاری از مردم تفریحات در فضای باز را با کباب با ودکا ترکیب می کنند، اما این گزینه موفق ترین نیست. بهتر است گوشت را بجوشانید و با سبزیجات سرو کنید.

برای جلوگیری از خماری

اول از همه، شما باید میزان را رعایت کنید. اگر بتوانید چندین بطری ودکا بنوشید، هیچ دستور العملی به شما کمک نمی کند. با این حال، میان وعده مناسب آسیب وارد شده به بدن شما را به حداقل می رساند. بنابراین، چند ساعت قبل از نوشیدن الکل، باید چند تخم مرغ خام بنوشید. بعد از 15-20 دقیقه خوب است 50 گرم بخوریدکره یا روغن نباتی بنوشید و همچنین زغال چوب فعال مصرف کنید. و به عنوان میان وعده، خمیر مخصوصی را امتحان کنید که از بدن در برابر الکل محافظت می کند. برای تهیه آن به روغن کنسرو ساردین، 250 گرم پنیر چرب و نان نیاز دارید. پنیر باید رنده شود، با کره مخلوط شود و روی نان بمالد.