2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24
شاید هر فردی حداقل یک بار در زندگی خود آب نبات را امتحان کرده باشد. شیرینی هایی به نام لیووشکا بسیار خوشمزه و جذاب هستند اما چه رازهایی را در ترکیب خود پنهان می کنند و آیا برای بدن انسان مفید هستند؟
ترکیب
ترکیب شیرینی "Levushka" شامل عناصر زیر است:
- قند؛
- شیر تغلیظ شده؛
- کاکائو له شده;
- پکتین (به عنوان یک عامل ژل کننده)؛
- کره کاکائو؛
- چربی گیاهی;
- نمک؛
- کاراگینان;
- طعم‌های طبیعی؛
- رنگ.
همچنین باید به نسبت BJU (پروتئین، چربی و کربوهیدرات) در محصول اشاره کرد. برای 100 گرم از محصول، 1 گرم پروتئین، 7.4 گرم چربی و 74.4 گرم کربوهیدرات وجود دارد. محتوای کالری 100 گرم شیرینی 371 کالری است.
خواص مفید
به دلیل وجود تعداد زیادی عناصر شیمیایی در ترکیب شیرینی "لووشکا" نمی توان در مورد خواص مفید آنها صحبت زیادی کرد. با وجود این، آنها قادر به رفع گرسنگی و تامین انرژی بدن در مدت زمان کوتاهی هستند.
علاوه بر این، کربوهیدرات ها، که در محصول بسیار بزرگ هستند، به عادی سازی سیستم گردش خون، حذف عفونت های مضر و توقف فرآیندهای التهابی کمک می کنند.
همچنین، فواید شیرینی "لیووشکا" تا حد زیادی به زمان و میزان استفاده از آنها بستگی دارد. هنجار شیرینی در روز نباید از 50 گرم تجاوز کند. بهترین زمان مصرف بعد از ناهار است. خوردن محصولات شکلاتی در صبح و عصر توصیه نمی شود.
آسیب به بدن
خیلی ها از مضرات شیرینی جات برای بدن می دانند. شیرینی "Slavyanka" از این قاعده مستثنی نیست. مضرات شیرینی ها به شرح زیر است:
- آب نبات می تواند آسیب زیادی به دندان وارد کند. اگر شیرینی های لووشکا نیمه جویدنی (در دندان گیر می کنند) را در نظر بگیریم، باید تا حد امکان به این موضوع جدی برخورد کرد.
- محصولات آب نبات می توانند باعث اعتیاد در کودک شوند و پس از آن جدا کردن کودک از آنها آسان نخواهد بود.
ممکن است بسیاری به وجود اعتیاد به آب نبات اعتقاد نداشته باشند. با وجود این، مردم سعی می کنند بعد از هر آب نبات بیشتر و بیشتر بخورند تا زمانی که سیر شوند. پیامدهای چنین وابستگی می تواند ظهور گاستریت یا حتی بدتر از آن زخم باشد.
همچنین، اگر آب نبات را به مقدار زیاد و زیاد بخورید، خطر چاقی وجود دارد. همانطور که در بالا می بینید، شیرینی لووشکا یک محصول پر کالری است.از آنجایی که والدین کودک خود را به این نوع شیرینی ها عادت داده اند، ممکن است متوجه افزایش وزن پسر یا دخترشان نشوند و دچار مشکلات سلامتی شوند.
توصیه شده:
تخمه آفتابگردان: ترکیب، محتوای کالری، فواید و مضرات برای بدن
برای مدت طولانی، مردم از تخمه آفتابگردان منحصراً به عنوان یک محصول غذایی استفاده می کردند. مردم خیلی دیرتر با فواید و مضرات تخمه آفتابگردان آشنا شدند. اما دقیقاً این نکته است که باید حداکثر توجه را به خود جلب کرد تا از مشکلات سلامتی در نتیجه استفاده از این محصول جلوگیری شود
پنیر کوتاژ: فواید و مضرات برای بدن، ترکیب، محتوای کالری، نحوه انتخاب و نگهداری
در دنیای مدرن، پنیر کوتیج نیز به عنوان یک محصول غذایی بسیار محبوب در نظر گرفته می شود. به راحتی قابل هضم است و با بسیاری از محصولات سازگار است. خواص مفید پنیر دلمه کاملاً بر سلامت ارگانیسم در حال رشد و افراد مسن منعکس می شود. همچنین در رژیم غذایی کسانی که وزن خود را کنترل می کنند ضروری است
ترکیب، فواید و مضرات شکلات. دوز کشنده شیرینی برای انسان و حیوانات خانگی
مطمئنا بسیاری از شما نمی توانید یک روز بدون یک تخته شکلات زندگی کنید. این دسر محبوب مبتنی بر کاکائو به معنای واقعی کلمه در دهان ذوب می شود و طعمی تلخ به جا می گذارد. در مقاله امروز سعی می کنیم بفهمیم این خوراکی شیرین چقدر مفید است و دوز کشنده شکلات برای انسان و حیوانات خانگی چقدر است
فواید و مضرات خشخاش. دانه خشخاش: فواید و مضرات. خشک کردن با دانه های خشخاش: فواید و مضرات
خشخاش یک گل فوق العاده زیبا است که به دلیل خواص بحث برانگیزش شهرت بحث انگیزی به دست آورده است. حتی در یونان باستان، مردم این گیاه را به دلیل توانایی آن در آرام کردن ذهن و التیام بیماری ها دوست داشتند و به آن احترام می گذاشتند. فواید و مضرات خشخاش قرن ها مورد مطالعه قرار گرفته است، بنابراین امروزه اطلاعات زیادی در مورد آن جمع آوری شده است. اجداد دور ما نیز به کمک این گل های مرموز متوسل شدند. متاسفانه امروزه افراد کمی از اثرات درمانی این گیاه بر بدن انسان اطلاع دارند
شیرینی شیرینی: محتوای کالری، ترکیب، فواید و مضرات برای بدن
از دوران کودکی، همه غذاهای خوشمزه چای را به شکل حلقه های ترد گرد می شناسند. شیرینی ها، خشک کن ها، شیرینی ها چیزهای مرتبطی هستند که با استفاده از تکنولوژی یکسان تهیه می شوند، اما نام های متفاوتی دارند. این شیرینی ها چه مضراتی برای شکل دارند و محتوای کالری شیرینی ها چقدر است؟
