گوجی بری چگونه دم کنیم؟ نحوه دم کردن گوجی بری

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

گوجی بری میوه های گیاهی منحصر به فرد است که در آب و هوای نیمه گرمسیری جنوب شرقی آسیا می روید. نام درختی که میوه‌های خوشبو و سالم به مردم می‌دهد، دررضا رایج است. و نام عجیب و غریب گوجی با مردم محلی پیدا شد.

دره‌های سبز تبت رشد می‌کند، میوه‌های این درخت سخاوتمندانه با ویتامین‌ها و عناصر ریز مفید تغذیه می‌شوند. بنابراین، نباید از تأثیر مثبت توت ها بر فرآیندهای متابولیک و در کل بدن انسان تعجب کرد.

از مبدا تا امروز

گوجی بری (گرگ بری، گوجی، درزا معمولی، زرشک تبتی) درختچه ای همیشه سبز است که در آب و هوای نیمه گرمسیری چین، تبت و مغولستان می روید. از خانواده گیاهان شب بو است و ارتفاع آن به 2.5 تا 3 متر می رسد.

Dereza vulgaris حدود 5000 سال پیش توسط راهبان چینی کشف شد. مردم باستان با زرشک تبتی آزمایش کردند: آن را تازه مصرف کردند و نحوه دم کردن گوجی بری را فهمیدند.

خواص مثبت ولفبری معمولی مانند عادی سازی کبد، کلیه ها و غدد درون ریز با زمان آزمایش شده است. میوه های درخت در زبان های تائوئیستی، تبتی، چینی و غیره استفاده می شدطب شرقی.

به زودی، توت معجزه آسا نه تنها برای راهبان، بلکه برای چینی های معمولی شناخته شد. سپس در سراسر قاره آسیا و در سراسر جهان گسترش یافت. در اروپا، اولین گوجی در فروشگاه های تخصصی فروخته شد. بسته کوچک همراه با گواهی کیفیت و دستورالعمل نحوه دم کردن گوجی بری بود.

با وجود تمام خواص مثبت، گوجی بری "گزیده" می شود. افراد کنجکاو نباید درختی را در طبیعت لمس کنند - ممکن است واکنش آلرژیک رخ دهد.

دلیل تقاضای بالا

گوجی بری در غرب و سپس پس از سال 2004 در روسیه بسیار محبوب شد. اولین کسانی که متوجه خواص بی نظیر انواع توت ها شدند ستاره های غربی و نمایندگان تجارت نمایش داخلی بودند. رشد بیشتر محبوبیت شبیه یک واکنش زنجیره‌ای بود: ثمرات درزا هم به مذاق تاجران و هم مردم عادی خوش آمد.

چه القاب به این توت ها داده شد! و "ویاگرای مردانه" و "شراب زناشویی" و "کاهش وزن شماره 1". بررسی کامل خواص منحصر به فرد گوجی بری امکان پذیر نیست - آنها به طرق مختلف روی هر فرد تأثیر می گذارند. اما یک چیز را می توان گفت: آنها واقعا متابولیسم را سرعت می بخشند و قدرت مردانه را افزایش می دهند.

انباری از عناصر مفید مفید

چرا این توت ها تأثیر مثبتی بر بدن انسان دارند؟ برای انجام این کار، زیر پوست آنها را نگاه کنید و ترکیب را پیدا کنید:

• 4 پلی ساکارید.
• 21 ماده معدنی.
• بتاکاروتن.
• اسیدهای آمینه ضروری که در غذاهای معمولی اروپایی یافت نمی شوند.
• ویتامین های B، A و C.
• آنتی اکسیدان هایی که از پیری زودرس پوست جلوگیری می کنند.
• اسیدهای چرب امگا 3
• فیزالین ماده ای است که از بیماری های جدی خونی جلوگیری می کند.

قابل توجه است که یک توت غیرقابل توصیف به اندازه یک دانه کدو تنبل، ۵ برابر بیشتر از یک پرتقال بزرگ ویتامین C دارد.

ساده ترین راه برای آزمایش اثربخشی یک محصول این است که آن را روی خودتان امتحان کنید. نحوه دم کردن، میزان مصرف گوجی بری - همه اینها در بخش بعدی.

کاربرد

گوجی بری را می توان به صورت خام یا دم کرده مصرف کرد.

اولین گزینه شامل خوردن انواع توت ها از بسته بندی است، درست مانند خوردن کشمش خشک یا زردآلو خشک. طعم این میوه های خشک عجیب و غریب بسیار مطبوع است. ما به شدت توصیه می کنیم که توت ها را قبل از خوردن بشویید.

گوجی بری به تنوع بخشیدن به رژیم غذایی صبحگاهی شما کمک می کند. چگونه آنها را برای دریافت مکمل ویتامین دم کنیم؟ مقداری از انواع توت ها را باید با آب جوش ریخته و با ماست، فرنی یا توده کشک مخلوط کنید. نه تنها دوز روزانه ویتامین ها تکمیل می شود، بلکه غذای معمولی نیز جالب تر می شود.

به اندازه کافی عجیب، گوجی بری چاشنی عالی برای غذاهای گوشتی است. آنها عطر خاصی می دهند و طعم گوشت را صاف تر می کنند.

میوه های wolfberry معمولی خاصیت منحصر به فرد دیگری دارند - زمانی که در معرض آن قرار گیرنددر دمای بالا، تمام عناصر کمیاب مفید دست نخورده باقی می مانند. برای اطلاع از نحوه درست دم کردن گوجی بری به ادامه مطلب مراجعه کنید. نکات مفید را به خاطر بسپارید و آنها را عملی کنید.

چگونه گوجی بری دم کنیم؟

از میوه های خشک می توانید هم چای معطر و هم جوشانده شفابخش تهیه کنید. همه چیز به نحوه دم کردن گوجی بری بستگی دارد.

برای افراد کاهش وزن، جوشانده ایده آل است. در این قسمت طرز دم کردن گوجی بری را توضیح می دهیم. اما این اطلاعات کافی نیست. چه مقدار گوجی بری دم کرده و چگونه از میوه های خشک چای معطر تهیه کنیم؟

ساده ترین راه دم کردن یک محصول شفابخش در آب جوش است. شما به یک قوری کوچک 250 میلی لیتری و یک قاشق غذاخوری توت نیاز دارید. میوه های خشک را در ظرفی ریخته و با آب جوش بریزید. بعد از 20 دقیقه، آبگوشت شفابخش آماده استفاده است! چنین نوشیدنی را باید سه بار در روز به مدت نصف لیوان مصرف کرد.

روش دوم اضافه کردن گوجی بری به آب در حال جوش است. چگونه چای دم کنیم؟ بسیار ساده - شما باید کمی از میوه های خشک را با چای مورد علاقه خود مخلوط کنید. یک ایده عالی این است که گوجی بری را در قمقمه دم کنید. بنابراین حتی در محل کار نیز از تونیک مورد علاقه خود جدا نخواهید شد!

روش لذیذ - ایجاد ترکیبی بی نظیر از گیاهان شرقی. شما به یک قاشق چای خوری چای سبز، کمی گل داوودی، یاس و گوجی بری نیاز دارید. همه اجزاء مخلوط شده و با آب جوش داغ ریخته می شوند. چای به مدت 25 دقیقه دم می شود. نوشیدنی به دست آمده سیستم ایمنی را گرم، تقویت و تقویت می کند.

لیست کردیمفقط روش های اولیه دم کردن گوجی بری. بررسی دستور العمل های فوق برای خود صحبت می کند - مردم از نوشیدن نوشیدنی های مختلف با افزودن این هدیه طبیعت خوشحال می شوند.

فواید گوجی بری

• تسریع متابولیسم. مزیت بزرگ گوجی بری به عنوان وسیله ای برای کاهش وزن، عادی سازی تدریجی وزن است. اثر خاصی توسط افرادی حاصل می شود که فعالیت بدنی را با استفاده از جوشانده میوه های فوق ترکیب می کنند. یادآوری می کنیم که همه افرادی که در حال کاهش وزن هستند باید درست غذا بخورند (بعد از شش غذا نخورید، آرد را کنار بگذارید، به غذاهای پروتئینی ترجیح دهید). فقط در این صورت هدف محقق می شود.
• تقویت ایمنی. پزشکان خوردن گوجی بری را در خارج از فصل - در زمان عفونت های ویروسی توصیه می کنند. بنابراین عملاً احتمال بیماری را از بین خواهید برد.
• آهسته کردن روند پیری. در چین، توت افسانه ای را کلید طول عمر می نامند. این درست است، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان است - موادی که از پیری بافت جلوگیری می کنند.
• بهبود عملکرد جنسی. مشاهدات آماری مردان و زنانی که به طور منظم دم کرده توت مصرف می‌کنند، طبیعی شدن قدرت و میل جنسی را نشان می‌دهد.
• ترمیم دستگاه گوارش. اگر با عملکرد دستگاه گوارش مشکل دارید، دم کرده گوجی بری را با معده خالی و قبل از خواب مصرف کنید.
• بینایی عالی. توت ماندگاری سرشار از بتاکاروتن است، ماده ای که مسئول کیفیت بینایی است.
• عادی کردن خون. اگر با گلبول های قرمز مشکل داریدیا کاهش هموگلوبین، سپس گوجی بری همان چیزی است که شما نیاز دارید! آنها چندین برابر بیشتر از گشنیز، گوجه فرنگی و گوشت قرمز آهن دارند.
• پاکسازی کبد. این بدن چربی را سم می داند. محصول طبیعی مورد نظر به حذف کلسترول اضافی از سلول‌های کبدی (سلول‌های کبد) کمک می‌کند.
• حالت روانی بهتر. در چین، گوجی بری یک داروی ضد افسردگی در نظر گرفته می شود.

تعجب آور اما واقعی - یک توت کوچک غیر توصیفی اثر ترمیمی قدرتمندی بر بدن ضعیف دارد.

ضرر

علی رغم خواص بی نظیر میوه، اثر معکوس آن ممکن است. این در کسانی مشاهده می شود که نمی دانند چگونه گوجی بری را درست دم کنند یا به میزان قابل توجهی از دوز مجاز روزانه فراتر می روند.

عوارض جانبی احتمالی عبارتند از:

• بی خوابی.
• اسهال.
• درد شکم.
• سردرد.

گوجی بری برای افراد مبتلا به آلرژی غذایی شدید توصیه نمی شود. بیماران مبتلا به فشار خون، دیابتی ها و مشکلات دستگاه گوارش باید با احتیاط میوه ها را مصرف کنند. همچنین میوه ها را خام نخورید.

چگونه توت اصلی را از تقلبی تشخیص دهیم؟

متاسفانه اخیراً موارد فروش محصولات تقلبی بیشتر شده است. به جای یک توت تبتی، زرشک خشک یا زغال اخته رنگی در بسته قرار داده می شود. برای اینکه قربانی کلاهبرداران نشوید، باید بدانید که یک میوه خشک واقعی چگونه است. ما علائمی را فهرست می کنیم که به شما امکان می دهد با دقت بگویید که یک زرشک تبتی واقعی دارید:

• رنگ طبیعی.
• سایز 1 تا 1.5ببینید
• طعم ترش و شیرین.
• قوام خشک و سفت، در انتها میوه گرگ معمولی نوک تیز است.
• هنگام دم کردن، میوه های خشک به سمت بالا شناور می شوند و آب زرد روشن می شود.
• آب به دست آمده شیرین و خوش طعم است.

اگر گوجی بری را آنلاین سفارش می دهید، باید به منبع ارائه دهنده محصول توجه کنید.

علائم سایت مشکوک

• ارائه سرزده اطلاعات.
• پوچ بودن نتایج. واضح است که وعده کاهش وزن 12 کیلوگرمی در سه روز یک اغراق آشکار است.
• قیمت محصول خیلی بالاست.
• قیمت محصول خیلی پایین است. احتمال دریافت جعلی زیاد است.
• تعداد دقیق توت خشک در بسته مشخص نشده است.

گاهی اوقات میوه های گرگ توت را می توان در فروشگاه های معمولی دید. اغلب، چنین کالاهایی با کیفیت متوسط هستند و در روسیه ساخته می شوند. بهترین گزینه سفارش آنلاین قسمت کوچکی از گوجی بری است. اولویت باید به فروشگاه های آنلاین خارجی با رابط سایت واضح داده شود.

این قوانین ساده را دنبال کنید، مراقب تقلبی باشید!

افسانه راهب چینی

در حماسه چینی افسانه ای درباره راهبی وجود دارد که ۲۵۲ سال زندگی کرد. او هر روز چند گوجی بری خام می خورد. هیچ تایید مستندی از این افسانه وجود ندارد، اما اخیراً (در سال 2006) پزشک ژاپنی H. Wu به کشف عجیبی دست یافت: آب گوجی ساختار آسیب دیده را بازسازی می کند. DNA.