مارشملو: فواید و مضرات درمان های هوا

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

در زندگی روزمره، ما اغلب با انواع خوبی ها روبرو می شویم. یکی از آنها گل ختمی است که در این مقاله به فواید و مضرات آن می پردازیم.

این لذیذترین و مطبوع ترین خوراکی است که بسیار کم چرب است. شکوه و عظمت انواع این شاهکار شیرینی پزی را می توان در بازار خواربار فروشی در نظر گرفت و احتمالاً هر کسی تنوعی را پیدا خواهد کرد که به بهترین وجه با ذائقه و ترجیحات خود مطابقت دارد.

مارشملو. فواید و مضرات

خواص مفید مارشمالو غیرقابل انکار است. طعمی شگفت انگیز و منحصر به فرد، جذابیت بصری استثنایی دارد. علاوه بر اطلاعات طعم، یکی دیگر از ویژگی های مثبت غیر قابل انکار این محصول، کالری کم آن است که قابل مقایسه با سایر دسرهای خوشمزه نیست. گل ختمی که در این مقاله به فواید و مضرات آن پرداخته شده است، برای کسانی که می خواهند از شیرینی هایی با کمترین آسیب به زیبایی و هارمونی شکل لذت ببرند، به عنوان یک یافته بدون شک شناخته می شود. محتوای کالری نسبتاً کم مارشمالو پف کرده، که طبق دستور سنتی تهیه می شود، تنها با استفاده از میوه های تازه و تثبیت کننده های سبزیجات به دست می آید.

دستورالعمل‌های تهیه مارشمالو کاملاً شبیه دستور تهیه مارمالاد است. این اقوام نزدیک از جنس دسرهای لذیذ دارای همان مؤلفه ژله ساز بسیار سالم و غیرقابل تصور خوشمزه هستند که شامل پکتین، ژلاتین، آگار آگار می شود.

مارشملو خاصیت مفید اصلی خود را مدیون پکتین موجود در ترکیب آن است که تأثیر مفیدی بر فرآیندهای حذف نمک های فلزات سنگین از بدن، فرآورده های پوسیدگی داروها، مواد با افزایش سمیت دارد و همچنین باعث افزایش سمیت می شود. مقاومت بدن در کل و کاهش کلسترول.

متخصصان تغذیه به فواید فوق العاده این محصول برای غذای کودک اشاره می کنند. به هر حال، مطالعات خاصی انجام شد که تأثیر مفید مصرف گل ختمی توسط نسل جوان را تأیید کرد. یک ادعای منطقی وجود دارد که استفاده متوسط از گل ختمی در رژیم غذایی کودک، هضم غذا را تا حد زیادی بهبود می بخشد، در حالی که به طور قابل توجهی فعالیت مغز کودک را افزایش می دهد.

آگارآگار که بخشی از گل ختمی است نیز فواید غیرقابل انکاری دارد. این محصول گیاهی از جلبک دریایی به دست می آید. گل ختمی همچنین حاوی مقدار کافی آهن، فسفر و مواد مفید دیگر است.

آزار ختمی

طبیعی است که فرض کنیم از آنجایی که گل ختمی حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات ساده است، برای افرادی که از چاقی رنج می برند منع مصرف دارد.دیابت و سایر بیماری های مرتبط با عدم تعادل کربوهیدرات.

تولید گل ختمی که به طور انحصاری بر روی فروکتوز تهیه می شود، نجات دهنده شیرینی های دیابتی است. این گزینه رژیمی در نظر گرفته می شود، زیرا مارشمالو حاوی ساکارز نیست. یک پزشک متخصص، هنگام تجویز یک رژیم غذایی بر اساس تغذیه مناسب، مطمئناً گنجاندن مقدار کمی از گل ختمی کلاسیک را در رژیم غذایی روزانه بیمار توصیه می کند - یک درمان کاملا مجاز.

مارشملو که فواید و مضرات آن حتی از روی ظاهر مشخص می شود، بهتر است سایه های سفید و زرد را انتخاب کنید. در این مورد، این بدان معنی است که حاوی رنگ های مصنوعی نیست. مارشمالو با هر نوع پر کردن، پوشیده شده با نارگیل یا آیسینگ، بهتر است نخرید، زیرا می تواند یک آلرژن قوی شود.

آیا می توانم گل ختمی را در شب بخورم؟ به نظر می رسد که مصرف این خوراکی لذیذ در عصر از ساعت 4 تا 6 بیشتر موثر است، زیرا در این دوره سطح گلوکز خون کاهش می یابد. در این زمان است که می توانید از این محصول حداکثر بهره را ببرید.