فواید و مضرات زردآلو خشک. همه چیز در مورد او

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

به هر حال زردآلو خشک چیست؟ فواید و مضرات این محصول مدتهاست که در ادبیات نشان داده شده است. با هدایت ترجیحات طعم به تنهایی، اغلب فراموش می کنیم که این یا آن غذا چه چیزی را حمل می کند. برای ما بهتر است یا بدتر؟ هر چند وقت یکبار می توان این محصول را خورد؟ موارد منع مصرف آن چیست؟ به عنوان مثال، حداقل کمپوت زردآلو خشک را در نظر بگیرید. فروشندگان خواهند گفت: "مزایا واضح است!" این نوشیدنی دقیقا چه کار می کند؟ بیایید دریابیم.

چه چیزی فواید و مضرات زردآلو خشک را تعیین می کند؟

همه مدت‌هاست می‌دانند که زردآلوی خشک زردآلوی خشکی است که هسته‌های آن خارج شده است. این میوه خشک به قدری مفید است که حتی در موسسات پزشکی نیز آن را به عنوان «دارو» تجویز می کنند. به عنوان مثال، اگر فردی از کم خونی رنج می برد (در غیر این صورت به این بیماری کم خونی می گویند)، فقط باید از زردآلو خشک استفاده کند. همچنین میوه خشک به بیماری های قلبی و مشکلات بینایی کمک می کند. همانطور که می بینید، تا کنون تنها فواید این محصول قابل مشاهده است و ضرر زردآلو خشک به سختی قابل توجه است. میوه خشک مضر چیست؟ اگر به درستی خشک نشده، ذخیره نشود یا سعی نشود برای خریدار جذاب به نظر برسد، می تواند بی فایده و حتی خطرناک باشد.

چگونه زردآلو خشک "درست" را انتخاب کنیم؟

فقط خشک کردن زردآلو و گذاشتن آن روی پیشخوان کافی نیست. میوه خشک "درست" باید ویژگی های خاصی را داشته باشد. اول، خشک کردن زردآلو باید به روش طبیعی انجام شود. به عبارت دیگر، زردآلو را نمی توان حرارت داد، در غیر این صورت ویژگی های مفیدی را که برای آن ارزش زیادی قائل هستیم، از دست خواهند داد. در مورد رنگ زردآلوی خشک، باید نارنجی روشن باشد، اما مطمئناً قرمز روشن نیست. این سایه به وضوح اضافه شدن رنگ های شیمیایی را نشان می دهد. مدت زمان ماندگاری محصول شش ماه می باشد. اگر مطمئن هستید که زردآلو خشک را می توان برای مدت طولانی تری نگهداری کرد، دوباره با مواد غیر طبیعی پردازش می شود.

فواید و مضرات زردآلو خشک - چه چیزی پیشتاز است؟

به طور کلی، زردآلو خشک تأثیر بسیار مفیدی بر بدن انسان دارد. چطور می شود این را توضیح داد؟ این میوه خشک سرشار از اسیدهای آلی و عناصر کمیاب، فیبر و ضروری ترین ویتامین ها برای ما است. به عنوان مثال، ویتامینی مانند B5 می تواند متابولیسم آهسته و بازسازی سلول های پوست را سرعت بخشد. اگر می خواهید رنگ پوست شما رنگی سالم به دست آورد، زردآلو خشک را نیز در رژیم غذایی خود قرار دهید! زردآلوهای خشک به سادگی با آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم "پر می شوند". میوه خشک مخصوصاً خوب به دلیل اثر ترمیمی بر سلامت ورزشکاران تأثیر می گذارد. زردآلو خشک نوعی آنتی بیوتیک است، زیرا حاوی تعدادی اسید مفید است: تارتاریک، مالیک و سیتریک. بله، مزایای آن آشکار است. و ضرر زردآلو خشک فقط می تواند این باشد که یک محصول بی کیفیت یا کهنه،درمان با مواد شیمیایی بر سلامتی تأثیر منفی خواهد گذاشت.

در خرید میوه خشک مراقب باشید

فروشندگان اغلب برای فروش سریعتر محصول به ترفندهایی متوسل می شوند. به عنوان مثال، زردآلو خشک را می توان در شکر یا شربت قند بغلتانید. سپس شروع به درخشش و جذب خریداران خواهد کرد. به هیچ وجه از میوه های خشک براق استفاده نکنید! احتمال زیادی وجود دارد که چنین زردآلوهای خشکی منقضی شوند. هیچ سودی برای شما ندارد، اما مشکلات معده را فراهم می کند. باهوش و مراقب باشید!