فرنی کدو تنبل با برنج در آهسته پز - یک غذای خوشمزه و سالم

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

آیا می خواهید فرنی دلچسب، خوشمزه و سالم برای کل خانواده بپزید؟ سپس حتماً باید دستور العمل های زیر را بخوانید. فرنی کدو حلوایی با برنج در آرام پز موضوع مقاله امروز ما است. شما تمام اسرار و ظرافت های آشپزی را یاد خواهید گرفت تا در آینده از یک غذای فوق العاده لذت ببرید.

فرنی کدو حلوایی با برنج در آهسته پز

این مواد را آماده کنید:

1. تقریباً 1 کیلوگرم کدو تنبل.
2. نصف فنجان برنج.
3. نصف فنجان کشمش.
4. چند سیب.
5. قند.
6. کره.
7. آب.

ابتدا باید کدو تنبل را پردازش کنید. پوست آن را با یک چاقوی بسیار تیز جدا کرده و سپس به قطعات متوسط برش دهید.

کاسه مولتی پز را بیرون می آوریم و کدو تنبل بریده شده را کف آن می گذاریم.

نوبت سیب هاست. آنها همچنین باید پوست گرفته شوند، به قطعات کوچک خرد شوند و در یک کاسه چند پز قرار داده شوند.

حالا باید برنج و کشمش را کاملا آبکشی کنید و سپس داخل کاسه کدو و کدو بریزید.سیب.

بعد باید همه مواد را در سه لیوان آب بریزید و چند قاشق غذاخوری شکر به آن اضافه کنید.

حالت "Pilaf" را تنظیم کنید، زمان را روی 30 دقیقه تنظیم کنید. منتظر سیگنال صوتی هستیم. یک تکه کره به فرنی تمام شده اضافه کنید و مخلوط کنید. بهتر است آن را گرم سرو کنید، بنابراین بلافاصله فرنی را روی بشقاب ها قرار دهید. نوش جان! فرنی کدو حلوایی با برنج در آرام پز بسیار آسان است و به دلیل ارزان بودن آن متمایز می شود. واقعا دستور پخت خوبی است؟

فرنی: کدو تنبل با برنج و ارزن

و چگونه این فرنی را دوست دارید: کدو تنبل، ارزن، برنج؟ بیا با هم آشپزی کنیم!

مواد لازم:

1. 1 کیلوگرم کدو تنبل.
2. نصف فنجان ارزن.
3. نصف فنجان برنج گرد.
4. حدود دو لیوان شیر.
5. حدود دو لیوان آب.
6. کره.
7. کنجد (اختیاری).

کدو تنبل را از پوست جدا کنید، به قطعات کوچک برش دهید، کف کاسه چند پز قرار دهید. حالت "Frying" را تنظیم می کنیم و 5 دقیقه می پزیم. می توانید روی آن دانه کنجد بپاشید.

در این مدت شستن ارزن و برنج ضروری است. بعد از 5 دقیقه آنها را به کدو تنبل اضافه کنید. در مرحله بعد، باید تمام مواد را با شیر و آب بریزید. فراموش نکنید که یک تکه کره و همچنین کمی نمک و شکر اضافه کنید.

حالا حالت "Frying" را خاموش کنید، حالت "Milk Porridge" یا "Pilaf" را برای حدود نیم ساعت تنظیم کنید.

در پایان پخت، کمی شیر سرد و کره به ظرف اضافه کنید، فرنی را کاملا هم بزنید. خوب، فرنی کدو تنبل بابرنج در آرام پز با افزودن ارزن آماده است. از طعم لطیف خانگی آن لذت ببرید. از غذای خود لذت ببرید!

کاربرد کدو حلوایی چیست؟

اکنون می دانید چگونه فرنی کدو تنبل را با برنج در آرام پز بپزید. در نهایت، ما به شما خواهیم گفت که چرا کدو تنبل بسیار مفید است.

1. حاوی مقدار زیادی آهن، ویتامین های گروه B و ویتامین T است که تأثیر مثبتی بر متابولیسم بدن دارد. به لطف اوست که می توانید در مدت کوتاهی وزن کم کنید.
2. کدو تنبل سرشار از منیزیم، فسفر، کلسیم و بسیاری از عناصر مفید دیگر است.
3. به طور گسترده برای بیماری کلیوی استفاده می شود.
4. به دلیل استفاده منظم از کدو تنبل، تمام سموم از بدن دفع می شود.
5. او یک ضد افسردگی عالی است، به همین دلیل است که پزشکان او را برای بهبود خلق و خو و مبارزه با خستگی مزمن توصیه می کنند.
6. آب کدو حلوایی یک درمان طبیعی برای حفظ سلامت مردان است.
7. به دلیل استفاده منظم از کدو تنبل، روند پیری در بدن کند می شود، چین و چروک ها صاف می شوند.
8. کدو تنبل برای زنان یائسه ضروری است. به طور قابل توجهی علائم ناخوشایند را تسکین می دهد.

در نهایت

برای سلامتی فرنی بخورید و فراموش نکنید که خانواده خود را با آن متنعم کنید! این غذا را هم برای صبحانه و هم برای شام می توان تهیه کرد. برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند، یک جزء فوق العاده از رژیم غذایی خواهد بود. خلق و خوی خوب و ایده های آشپزی عالی داشته باشید!