فرنی گندم با کدو تنبل: دستور پخت، مواد لازم، نکاتی برای پخت و پز در آهسته پز

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

فرنی یکی از گزینه های یک صبحانه خوشمزه و سالم است. آنها را می توان حداقل هر روز طبخ کرد و هرگز ظرف یک هفته را تکرار نکرد. امروز از شما دعوت می کنیم فرنی گندم را با کدو تنبل بپزید (دستور العمل و همچنین نکات آشپزی در زیر ارائه خواهد شد). معلوم است که به طور غیر معمول معطر است. بچه ها با لذت زیاد آن را می خورند. ما پیشنهاد می کنیم ظرف را در یک اجاق آهسته بپزید، جایی که معلوم می شود بسیار لطیف است و زمان بسیار کمتری را صرف خواهید کرد.

درباره مزایا

فرنی گندم با کدو تنبل دارای طیف وسیعی از فواید تغذیه ای است. برای فهرست کردن فقط چند مورد:

• به شما نشاط و سلامتی عالی برای کل روز می دهد؛
• حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی؛
• بهبود عملکرد دستگاه گوارش؛
• دارایتوانایی افزایش توانایی بدن برای مبارزه با عفونت های مختلف؛
• قابل استفاده در غذاهای رژیمی؛
• مصرف منظم حریره گندم با کدو تنبل باعث رشد مو و ناخن می شود؛

بدن را از مواد مضر تصفیه می کند.

محصولات ضروری

برای طبخ فرنی گندم با کدو تنبل (دستور پخت و چند نکته را می توانید در مقاله بیابید)، هیچ مهارت آشپزی خاصی لازم نیست. نکته اصلی این است که همه محصولات، یک اجاق گاز آهسته و میل به خوشحال کردن عزیزان با یک ظرف سالم در دسترس هستند. شاید کسی بپرسد: "آیا پختن فرنی ارزن بر روی اجاق واقعا غیرممکن است؟" ما پاسخ می دهیم - ممکن است. اما، این فقط زمانی است که شما خیلی بیشتر صرف می کنید. بنابراین، بیایید شروع کنیم. ما نیاز داریم:

1. بلغور گندم - یک فنجان. اگر قرار است برای یک خانواده پرجمعیت آشپزی کنید، می توانید مقدار آن را افزایش دهید. در هر صورت، به یاد داشته باشید که غلات حجم آنها بسیار زیاد می شود.
2. شیر یا آب. خودتان انتخاب کنید که فرنی گندم را با کدو تنبل بپزید (ما قطعا دستور العمل را ارائه خواهیم داد). کودکان نسخه شیر را بسیار دوست دارند. اگر می خواهید غذای کم کالری بپزید، آب بخورید. شما به چهار فنجان مایع نیاز دارید، مهم نیست که چه چیزی مصرف می کنید.
3. شکر و نمک به دلخواه. مقدار فقط توسط شما تعیین می شود.
4. کدو تنبل - یک تکه کوچک. تقریباً دویست و پنجاه گرم می شود.

کره - سه تا چهار قاشق غذاخوری.

فرنی گندم با کدو حلوایی در شیر: دستور تهیه

بنابراین، تصمیم گرفتیم غذای خود را در آرام پز بپزیم. با خلق و خوی عالی مسلح شده و تمام محصولات لازم را آماده کرده است. در مرحله بعد، مراحل ما به این صورت خواهد بود:

1. یک تابه برمی داریم و به مقدار لازم غلات داخل آن می ریزیم. حالا آب سرد را روشن کرده و شماره گیری کنید. غلات را کاملا بشویید. آب را تخلیه می کنیم، دوباره آن را جمع می کنیم. دوباره خوب آبکشی کنید. این کار را چندین بار انجام می دهیم تا آب شفاف شود.
2. بعد، بیایید کدو تنبل را درست کنیم. اول از همه باید خوب شسته شود و خشک شود تا رطوبت اضافی از بین برود.
3. اگر کدو تنبل بزرگ است، آن را به چند قسمت برش دهید، فقط به یکی نیاز داریم. یک سبزی کوچک را به نصف تقسیم کنید. سپس پوست آن را جدا کرده و دانه ها را جدا کنید.
4. کدو تنبل را به قطعات کوچک برش دهید.
5. چند تکه کره کف مولتی پز بریزید.
6. پخش بلغور گندم.
7. بعدی تکه های کدو تنبل را اضافه کنید.
8. همه چیز را با شیر بریزید. همانطور که قبلاً نوشتیم، می توانید از آب استفاده کنید. هر دو گزینه را امتحان کنید و یکی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید.
9. مقدار کمی شکر گرانول برمی داریم و به محتویات مولتی پز اضافه می کنیم. نمک زدم مقدار این مواد کاملاً فردی است. اما خیلی از آنها را قرار ندهید.
10. درب مولتی پز را ببندید، حالت پخت را انتخاب کنید.
11. می تواند "فرنی شیر"، "خورش"، "گندم سیاه" باشد.
12. زمان آماده سازی سی و پنج یا چهل دقیقه است.

غذای خوشمزه آماده است! اشتهای مبارک!

فرنی گندم با کدو تنبل در آرام پز: نکات آشپزی

اگر می خواهید عزیزانتان غذای آماده را با لذت میل کنند و حتی آن را تحسین کنند، توصیه می کنیم به ترفندهای کوچک توجه کنید:

1. کاسه چند پز باید به خوبی با کره چرب شود. اگر این کار را نکنید، فرنی گندم با کدو حلوایی در شیر می سوزد، که به طور قابل توجهی بر طعم ظرف تمام شده تأثیر می گذارد.
2. برای داشتن طعمی صاف تر، می توانید کشمش، زردآلو خشک، موز یا میوه های دیگر را به فرنی اضافه کنید. از آزمایش کردن نترسید و همیشه چیز جدیدی را امتحان کنید.
3. اگر می خواهید کدو حلوایی در فرنی بسیار نرم و در دهان آب شود، می توانید قبل از پخت آن را پنج تا ده دقیقه بجوشانید.
4. وانیلین عطر و طعم عالی و طعمی لطیف تر به ظرف تمام شده می بخشد.

این غذا با شیر خنک بسیار عالی می شود. اما، می توانید آن را با ژله شیرین یا چای نیز سرو کنید.

بررسی

فرنی گندم با کدو حلوایی (دستور پخت بسیار ساده است) بسیار خوشمزه است. رنگ زرد زیبای آن نشاط آور است. اگر در اجاق آهسته آشپزی می کنید، می توانید زمان آزاد خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهید. بنابراین، به سرعت پخته می شود و بسیار لطیف می شود. حریره گندم با کدو تنبل حاوی مقدار زیادی ویتامین است، بنابراین پخت آن برای افراد بیمار توصیه می شود. ظرف به افزایش ایمنی کمک می کند، وهمچنین عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. روز خود را با یک صبحانه خوشمزه و سالم شروع کنید، شگفت زده خواهید شد که چقدر مثمر ثمر است. شما برای مدت طولانی این غذا را ستایش خواهید کرد.

به جای خروجی

فرنی گندم با کدو تنبل در اجاق گاز آهسته (دستور پخت را می توانید در این مقاله پیدا کنید) یک گزینه عالی برای یک صبحانه خانوادگی آخر هفته است. همه عزیزان در حال جمع شدن هستند و وقت آن است که چیز خاصی برای آنها آماده کنیم. چنین فرنی را می توان نه تنها برای صبحانه، بلکه برای یک میان وعده بعد از ظهر نیز سرو کرد. برای مدت طولانی قدرت و نشاط می بخشد. طعم لطیف و غیرمعمول آن هم برای کودکان و هم بزرگسالان به همان اندازه مورد علاقه است.