نان تست تخم مرغ: ایده های جالب برای صبحانه

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

تست تخم مرغ یک ایده صبحانه عالی برای کودکان و بزرگسالان است. چگونه آنها را بپزیم؟ فقط به تخیل شما بستگی دارد. برای درست کردن آنها لازم نیست توستر در آشپزخانه داشته باشید! امروز یاد می گیریم که چگونه نان تست خوشمزه را با تخم مرغ در تابه بپزیم. ما پیشنهاد می کنیم چندین گزینه را در نظر بگیریم - از ساده تا پیچیده تر. هم شیرین و هم خوش طعم.

برای صبحانه کودکان

اگر به سختی می توان یک فیجت را سر میز صبحانه نشست تا صبحانه بخورد، پس خود را با این دستور تهیه کنید. صبحانه مهمترین چیز در رژیم غذایی است و به هیچ وجه نباید از آن امتناع کنید. نان تست شیرین با تخم مرغ برای هر کودکی جذاب خواهد بود. هیچ چیز اضافی در اینجا وجود نخواهد داشت، فقط چیزهای مفید: نان، تخم مرغ، عسل.

مواد لازم:

• 4 برش نان؛
• تخم مرغ؛
• قاشق غذاخوری شیر؛
• قاشق غذاخوری عسل.

اگر عسل فقط شیرین است، ابتدا باید آن را در حمام آب ذوب کنید. اگر اصلاً عسل وجود ندارد، از شکر استفاده کنید، فقط یک تخم مرغ لازم استنصف قاشق غذاخوری.

تهیه نان تست برای کودکان

فرایند زیر:

1. تخم مرغ را باید در کاسه ای بریزید، که بعد از فرو بردن یک تکه نان کامل بدون شکستن آن راحت باشد.
2. تخم مرغ را با شیر و عسل/شکر مخلوط کنید، با لیسک هم بزنید.
3. روغن آفتابگردان را در ماهیتابه گرم کنید.
4. هر تکه نان را دو طرف در تخم مرغ آغشته کنید، دو طرف را نیز سرخ کنید.

قبل از سرو، چنین نان تست تخم مرغی را می توان با کره بمالید، روی آن را با مربا بریزید. در هر صورت، بسیار خوشمزه و از همه مهمتر - رضایت بخش، با محتوای بالای پروتئین و کربوهیدرات - آنچه برای بیداری صبحگاهی بدن نیاز دارید، به نظر می رسد.

تست ویتامین

این دستور نان تست تخم مرغ سیستم ایمنی شما را تقویت می کند. آنها را می توان هم برای صبحانه و هم در زمان ناهار همراه با سوپ میل کرد. تهیه چنین نان تست در تابستان زمانی که سبزیجات تازه فراوان است ایده آل است، اما در زمستان این غذا به غلبه بر سرماخوردگی و همچنین محافظت در برابر باکتری های بیماری زا در طول آنفولانزا کمک می کند. علاوه بر این، دستور پخت نان تست پیشنهادی برای همه جذاب خواهد بود، زیرا بسیار خوشمزه است.

آنچه برای آشپزی نیاز دارید:

• 4 برش نان؛
• دو تخم مرغ؛
• شوید، جعفری، پیاز سبز؛
• حبه سیر;
• کمی نمک.

و باز هم حداقل مواد تشکیل دهنده. اما آنها نان تست کاملی را درست می کنند که می خواهید دوباره و دوباره درست کنید.

آشپزی نان تست "ویتامین"

چگونه انجام می شود؟

1. اول از همه، بیایید یک مخلوط درست کنیم، درکه نان را غوطه ور می کنیم. سبزی ها را نگینی خرد کرده، تخم مرغ را داخل آن زده، نمک اضافه کرده و خوب هم بزنید.
2. سیر را پوست بگیرید، آن را روی قسمت های سفت برش های نان بمالید، این کار طعم خاصی به نان تست می دهد. نگران نفس تازه نباشید، زیرا چنین مقدار سیر به هیچ وجه روی آن تأثیر نمی گذارد.
3. هر تکه را فقط از یک طرف به مخلوط آغشته کنید، همان طرف را در تابه سرخ کنید. در حین سرخ شدن، بقیه مخلوط تخم مرغ را به طور مساوی در دو طرف تکه ها پخش کنید تا خرده های سبزی اضافی باقی نماند. طرف دیگر را نیز سرخ کنید.

سرو چنین نان تست ها با تخم مرغ با خامه ترش، خامه ای یا سس غیر تند و نرم بسیار خوشمزه خواهد بود.

نان تست برای دندان شیرین

نوع دیگری از نان تست که بچه ها آن را دوست خواهند داشت. همچنین نان تست مناسبی برای افرادی است که عاشق شیرینی هستند. بنابراین، صبحانه نه تنها به بخشی ضروری از روز، بلکه به یک رویداد صبحگاهی دلپذیر تبدیل می شود. وعده غذایی صبح نه تنها خوشمزه، بلکه سالم خواهد بود.

مواد لازم:

• چهار برش نان؛
• دو تخم مرغ؛
• یک مشت کشمش؛
• قاشق غذاخوری شکر؛
• قاشق غذاخوری عسل؛
• پنجاه گرم کره؛
• مربا یا مربا.

تهیه نان تست برای دندان شیرین

در هر برش نان، تفاله را به شکل قلب، گرد، پوزه یا هر شکل دیگری برش دهید. اما تمام پالپ را جدا نکنید، فقط مرکز آن، لبه ها باید محکم باشد. شکل های حک شده را در کره سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شوند. پوشیدندستمال کاغذی برای تخلیه روغن اضافی.

1. تخم مرغ را با شکر و کشمش مخلوط کنید.
2. برش های نانی را که شکل ها از آن بریده شده است را در تابه بریزید. مخلوط تخم مرغ را در مرکز هر تکه بریزید، دو طرف آن را سرخ کنید.
3. قبل از سرو روی نان تست ها را با عسل و وسط های سرخ شده را با مربا یا مربا بمالید.

نان تست در تابه با تخم مرغ، پنیر و ژامبون

این صبحانه برای نیمه قوی بشریت جذاب خواهد بود. این واقعا یک صبحانه بسیار مقوی و پرکالری است که مطمئناً به شما اجازه نمی دهد در فاصله زمانی قبل از ناهار گرسنه شوید.

مواد لازم:

• چهار برش نان؛
• دو تخم مرغ؛
• چهار تکه پنیر - به اندازه ورقه های نان و به همان اندازه چهار برش ژامبون؛
• گوجه فرنگی;
• یک پیمانه نمک.

بعضی نان تست تخم مرغ و پنیر را بدون ژامبون و گوجه فرنگی درست می کنند. هر طور می خواهید انجام دهید.

آشپزی نان تست ژامبون و پنیر

اینجا مطلقاً هیچ چیز پیچیده ای وجود ندارد:

1. تخم مرغ ها را در یک کاسه بشکنید، مقداری نمک اضافه کنید.
2. گوجه فرنگی را به چهار دایره برش دهید. اگر استفاده نمی‌کنید، از این لحظه بگذرید.
3. روی یک تکه نان پنیر بگذارید، روی آن یک تکه گوجه فرنگی و ژامبون (اختیاری بدون ژامبون) بپوشانید، با تکه دوم نان بپوشانید. ساندویچ دوم را مانند این درست کنید.
4. هر ساندویچ را سخاوتمندانه از دو طرف در تخم مرغ آغشته کنید، در روغن آفتابگردان سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود.

اشتهای خوب!