کلینیک دکتر گاوریلوف، مرکز کاهش وزن: آدرس، نظرات

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

مراکز کاهش وزن و اصلاح دکتر گاوریلوف در بسیاری از شهرهای روسیه واقع شده است. کاندیدای علوم پزشکی، دکتر Gavrilov Mikhail Alekseevich به افرادی که وزن آنها به نقطه بحرانی رسیده است کمک می کند. متخصص این امکان را برای بازگرداندن هارمونی، ظاهر زیبا، اعتماد به نفس و رهایی از عقده ها فراهم می کند. دکتر گاوریلوف دارای گواهینامه های بین المللی است که تخصص و حرفه ای بودن وی را در زمینه حل مشکلات درجات مختلف چاقی ثابت می کند.

کلینیک کاهش وزن دکتر گاوریلوف

به مدت 20 سال، تیمی از افراد همفکر تحت رهبری گاوریلوف برای حل مشکلات نه تنها با وزن، بلکه همچنین شکل گیری عشق به خود و سبک زندگی سالم تلاش می کنند. جهت اصلی فعالیت کاهش وزن با کمک اصلاح روانشناختی است. متخصصان کلینیک در ابتدا به بیماران پیشنهاد می کنند انگیزه خود را انتخاب کنند و سپس گیره های روانی را که مانع کاهش وزن می شوند خنثی می کنند. برای کاهش وزن مشتریان کلاس های انفرادی، گروهی و آنلاین برگزار می شود.

کلینیک به تغذیه آنها اهمیت زیادی می دهدبیماران. رژیم کم کالری لزوماً همان نوع غذا نیست. منو می تواند متنوع و خوشمزه باشد. گاوریلوف معتقد است که شمارش کالری غذای مصرف شده در طول روز برای همه افرادی که وزن خود را کنترل می کنند، پیش نیاز است. مشتریان کلینیک با جداولی عرضه می شوند که در آن دستور العمل های پخت و پز و کالری غذا تجویز می شود. آنها به شما این امکان را می دهند که به طور موثر وعده های غذایی خود را در طول دوره کاهش وزن برنامه ریزی کنید.

روش های زیبایی برای بهبود خاصیت ارتجاعی پوست برای بیماران انجام می شود. مکمل‌های غذایی مختلف از بدن در مرحله کاهش وزن حمایت می‌کنند.

برنامه آنلاین

همه این فرصت را ندارند که شخصاً به کلینیک مراجعه کنند. برای چنین بیمارانی وبینارهای آموزشی راه اندازی شده و فرصتی برای کاهش وزن به صورت غیرحضوری فراهم شده است. بسته های برنامه های ویژه در حال اجرا و توسعه هستند، فن آوری ها و روش های جدید در حال استفاده هستند. برنامه کاهش وزن از راه دور شامل:

• آموزش روانی پایه.
• اسکورت مشتری از طریق تلفن یا اسکایپ.
• ایجاد یک حساب شخصی که در آن دفتر خاطرات غذایی نگهداری می شود، احساسات ثبت می شود، از یک ماشین حساب کالری استفاده می شود، یک نمودار کاهش وزن نگهداری می شود.
• کلینیک اینترنتی میزبان وبینارهای رایگان است. همچنین این فرصت برای کاهش وزن با افراد همفکر و مرور مطالب آرشیو شده وجود دارد.

در کلینیک می توان وزن کم کرد بدون اینکه خود را با رژیم های غذایی و اعتصاب غذا خسته کنید. و رویکردهای فردی متخصصان به خلاص شدن از شر پوندهای اضافی که بدون هیچ مشکلی بر نمی گردند کمک می کند.

کلینیک های سنت پترزبورگ

مرکز کاهش وزن شهر سن پترزبورگ واقع در خیابان Michurinskaya، 12، مجهز به تجهیزات مدرن است و متخصصان درجه یک در آن فعالیت می کنند. کلینیک ها در سن پترزبورگ شروع به مدیریت بیمار می کنند، زیرا قبلاً یک تشخیص پزشکی چند سطحی انجام داده بودند. این به شما امکان می دهد علت اضافه وزن را شناسایی کنید. سپس آموزش‌های روان‌شناختی انجام می‌شود که به حمایت پزشکی و روانی شایسته در مسیر هماهنگی کمک می‌کند. وظیفه هر کلینیک در سن پترزبورگ بازگرداندن اعتماد به نفس، اندام باریک، سلامتی و خلق و خوی خوش بینانه است. تنها 4 روز در درمان سرپایی و بدن در حال بازسازی است، شروع به خلاص شدن از شر بالاست می کند. این کلینیک یک رژیم غذایی موثر و ایمن ارائه می دهد و به حفظ نتیجه نهایی کمک می کند.

وسایل موثر برای اصلاح وزن، نرمال کردن فشار خون و درمان بیماری های جانبی علاوه بر کلینیک دکتر گاوریلوف توسط مراکز درمانی زیر ارائه می شود:

• کلینیک پزشکی پیشگیری؛
• کلینیک خانواده آلمانی؛
• "کلینیک شماره 1";
• Elizaveta Studio.

فعالیت های عملی کلینیک گاوریلوف

مرکز کاهش وزن همه چیزهایی را دارد که شما نیاز دارید تا اطمینان حاصل شود که کاهش وزن باعث ناراحتی و عواقب نامطلوب برای بدن نمی شود. برای این کار، کلینیک ها از: استفاده می کنند

• یک روش ثبت اختراع با هدف بازگرداندن سلامت و کاهش چربی بدن، که شامل رویکردهای یکپارچه و کار فردی با هر یک است.صبور.
• متخصصان کلینیک دارای مدرک دیپلم هستند و مدت زیادی است که در این راستا فعالیت می کنند.
• کلینیک دکتر گاوریلوف از پیشرفت های جدید در درمان چاقی استفاده می کند.
• سیستم ارجاع فعلی شامل برنامه های آنلاین و شرکت در وبینارها است.

همه خدمات بر اساس هزینه ارائه می شود. به بیمار یک لیست قیمت ارائه می شود که نشان دهنده هزینه خدمات ارائه شده توسط کلینیک دکتر گاوریلف است. قیمت ها مقرون به صرفه است و هزینه دوره پایه از 18 هزار روبل است.

نگرش شخصی به کاهش وزن

برای شروع کاهش وزن، به یک نگرش و انگیزه شخصی نیاز دارید. انگیزه کاهش وزن اضافی باید از خود شخص باشد. مثلاً نباید برای همسر، دوست دختر یا شرط بندی وزن کم کنید. تعیین هدف برای کاهش وزن برای اینکه شبیه کسی به نظر برسید معمولاً کار نمی کند.

بهترین انگیزه میل به حفظ و حفظ سلامتی، بهبود سطح و کیفیت زندگی است. انگیزه با هدف تغییر ظاهر اغلب کار نمی کند. اصل اولویت و شعار کاهش وزن این است که «به خودت نگاه کن و بفهم که چرا به آن نیاز داری»

راه و مراحل آسان برای کاهش وزن

ساده ترین راه برای تنظیم کاهش وزن این است:

• تعیین انگیزه شخصی برای نیاز به کاهش وزن اضافی.
• تنظیم یک هدف، مثلاً کاهش وزن 500 گرم در هفته.
• بدن نمی تواند مانند یک ساعت عمل کند، و بیایید یک جایی اشتباه کنیم. ولیاین دلیلی برای ناامیدی و رژیم های سخت نیست.
• روی رژیمی که قابل قبول ترین است، بدون ناراحتی، بدون عوارض بمانید.
• خودتان بفهمید که چه چیزی شما را از حفظ جهت انتخابی تغذیه باز می دارد که به پرخوری یا حذف تمرینات کمک می کند.
• یادگیری تکنیک های آرامش و کاهش استرس.
• درک کنید که پیروزی شخصی ارزشمندترین است.

برای فردی که در حال کاهش وزن است مهم است که مطمئن باشد تمام تلاش ها هدر نمی رود، کیلوگرم های منفور از بین می رود و شکل شکل دلخواه را به خود می گیرد. با افراد لاغر معاشرت کنید. بگذارید ظاهر آنها الهام بخش باشد و به بازسازی خود در موجی از کاهش وزن و سلامت کمک کند. لازم نیست از ظاهر خود ناامید شوید. شما فقط در ابتدای راه رسیدن به هماهنگی هستید.

رژیم غذایی طبق روش گاوریلوف

تغذیه مناسب که توسط کلینیک دکتر گاوریلوف ابداع شده است، رعایت آن سخت نیست و محصولات مورد استفاده در رژیم غذایی موجود است. ماهیت رژیم غذایی این است که به مردم آموزش دهیم عادات غذایی خود را کنترل کنند. شما باید به وضوح برای خودتان تعریف کنید که کدام غذاها برای همیشه زندگی شما را ترک می کنند و به حفظ شکل بدن کمک می کنند، در حالی که به رسوب چین های چربی کمک نمی کنند.

دکتر گاوریلوف فهرستی از غذاهای ممنوعه را در رژیم غذایی خود گنجانده است. این موارد عبارتند از:

1. همه محصولات آرد و شیرینی.
2. فست فود.
3. سیب زمینی سرخ شده.
4. شکلات.
5. نوشیدنی های شیرین با گاز.
6. کنسرو.

محصولات،که می توان در طول رژیم مصرف کرد: آب میوه های تازه تهیه شده، پنیر، سبزیجات، غلات، سبوس. میوه ها، همه چیز به جز موز، را می توان در مقادیر نامحدود خورد. و البته ورزش ضروری است. اگر امکان بازدید از باشگاه وجود ندارد، پس بهتر است بیشتر حرکت کنید، پیاده روی کنید تا ماهیچه ها کار کنند و کالری مصرف شود.

فواید رژیم

هدف از رژیم این است که به بیمار تغذیه صحیح را بیاموزد. در طول رعایت آن، نیازی نیست که فرد دائماً احساس گرسنگی را تجربه کند، زیرا میان وعده ها بین وعده های غذایی مجاز است. رژیم غذایی به تنظیم مثبت کمک می کند، عزت نفس را افزایش می دهد. اما نظر متخصصان تغذیه را نادیده نگیرید که بیش از یک ماه به هیچ رژیمی پایبند نیست. سپس باید استراحت کنید و مسیر انتخابی تغذیه مناسب را دنبال کنید.

Aleksey Gavrilov روش نویسنده برای از دست دادن وزن اضافی را ارائه می دهد که هیچ مشابهی ندارد. پیشرفت ها و روش های او برای بازیابی هارمونی محبوب و مورد اعتماد بسیاری از افرادی است که سعی در کاهش وزن دارند. بیمارانی که تحت درمان قرار گرفته اند اظهار می کنند که وزن بدون افزودنی ها و مکمل های غذایی مضر برای بدن به سرعت به حالت عادی باز می گردد. ارتقای احساسی و افزایش قدرت جدید تضمین شده است.

متخصصان کلینیک Gavrilov علل اصلی چاقی را شناسایی و از بین می برند، از اعتیاد به غذا خلاص می شوند و نگرش صحیح به غذا خوردن را شکل می دهند. علاوه بر این، آنها ابزارهای کاری را برای کاهش وزن و تثبیت نتیجه نهایی ارائه می دهند و این منجر به تجدید زندگی با کیفیت می شود.

کلینیک دکتر گاوریلوف: نظرات

بیماران قدرشناس کلینیک نظرات خود را ترک می کنند که در آن در مورد حرفه ای بودن پزشکان و روش های واقعاً کاری مورد استفاده در کار موسسه می نویسند. بسیاری توجه دارند که روند کاهش وزن آرام و بدون اختلال و ناراحتی بود. آموزش ها و گفتگو با پزشکان به هماهنگی روانی و درک دلایل پنهان شدن درون و منجر به پرخوری کمک می کند. و عکس های بیماران قبل و بعد از کاهش وزن بهترین تبلیغ برای کار متخصصین کلینیک است.