نوشیدنی سالم لیمو و زنجبیل

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

بسیاری از زنان به طور منظم نوشیدنی لیمو و زنجبیل می نوشند تا اندام باریک و زیبایی بدن را حفظ کنند. با این حال، افراد کمی به طور کامل از مفید بودن این محصول مطلع هستند. ترکیب این مواد بسیار سنتی در نظر گرفته می شود، زیرا از زمان های قدیم استفاده می شده است. در حال حاضر، مردم در مورد چنین درمان موثری را فراموش کرده اند.

نوشیدنی لیمو و زنجبیل: فواید مواد تشکیل دهنده برای سلامتی

بر کسی پوشیده نیست که لیمو، مانند همه مرکبات، حاوی مقدار زیادی ویتامین C است. این به افزایش دفاع ایمنی بدن و تحریک فرآیندهای متابولیک کمک می کند. زنجبیل به درستی جایگاه اول را در لیست محصولات با خواص درمانی قدرتمند اشغال می کند. این منبع عالی از ویتامین ها و مواد معدنی است. پیش از این، زنان خانه دار تلاش می کردند تا نه تنها غذاهای دلچسب، بلکه غذاهای سالم را نیز طبخ کنند تا برای کل روز نیرومند باشند. به همین دلیل زنجبیل به سوپ، گوشت، مخلفات و حتی دسرهای شیرین اضافه شد. امروزنوشیدنی تهیه شده از زنجبیل و لیمو عمدتاً توسط زنانی استفاده می شود که می خواهند وزن کم کنند. و این تعجب آور نیست، زیرا اسانس ترشح شده از زنجبیل به طور فعال متابولیسم را تحریک می کند و به حذف مواد سمی از بدن کمک می کند. بسیاری متوجه شده اند که این محصول دارای ویژگی های طعم نسبتاً تیز است و استفاده از آن به عنوان یک غذای مستقل بسیار دشوار است.

نوشیدنی لیمو و زنجبیل: اثرات بر بدن

بنابراین، ما قبلاً ثابت کرده ایم که این مخلوط به همه کمک می کند تا وزن کم کنند. با این حال، احمقانه است که به سایر خواص (نه کم اهمیت تر) اشاره نکنیم. کارشناسان استفاده از این دمنوش را برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها توصیه می کنند. به ویژه در مبارزه با ویروس های حاد تنفسی موثر است. پس از چند روز مصرف، سردرد کاهش می یابد، تورم مخاط بینی کاهش می یابد، تحریک در گلو از بین می رود و صدا عادی می شود. علاوه بر این، به دلیل خاصیت معرق و ادرارآور مواد تشکیل دهنده، مایع اضافی از بدن خارج می شود. مصرف منظم این نوشیدنی از ایجاد عفونت های نهفته در بدن جلوگیری می کند، به عنوان یک عامل ضد باکتری و التیام بخش خوب عمل می کند.

نوشیدنی لیمو و زنجبیل: روش تهیه

هر جوشانده یا دم کرده طبیعی تنها در صورتی مؤثرتر است که مراحل آماده سازی به دقت رعایت شود. این بسیار مهم است، زیرا نقض اصول اولیه استقوانین منجر به از دست دادن بسیاری از ویتامین ها می شود. بنابراین، اگر می خواهید ایمنی را بازیابی کنید و سلامتی را بهبود بخشید، یک نوشیدنی شفابخش تهیه کنید. زنجبیل، لیمو، نعناع مواد اصلی هستند. برای پخت و پز به یک قوری معمولی با اندازه متوسط نیاز دارید. زنجبیل را تمیز می کنیم و آن را به مکعب های کوچک برش می دهیم، لیمو را به دو قسمت تقسیم می کنیم: یکی را به ورقه های نازک خرد می کنیم، آب دوم را در قوری فشار می دهیم. مواد را کف قوری می گذاریم و چند شاخه نعناع خشک اضافه می کنیم و روی آن آب جوش می ریزیم. چنین مخلوطی باید به مدت نیم ساعت تزریق شود و پس از آن آماده استفاده است. می توانید آن را به جای چای به شکل گرم مصرف کنید، بهتر است شکر را با یک قاشق عسل جایگزین کنید.