دستورالعمل آب ساسی - به راحتی وزن کم کنید

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

این روش کاهش وزن در اصل فقط یک روش بهبودی همراه بود که بخشی از برنامه کاهش وزن متخصص تغذیه معروف سینتیا ساس "شکم صاف" بود. با این حال، بعداً مشخص شد که دستور العمل آب ساسی حاکی از از دست دادن پوندهای اضافی حتی خارج از یک رژیم غذایی خاص است. این کشف به سرعت باعث محبوبیت این نوشیدنی در سراسر جهان شد. از این گذشته ، این تقریباً گزینه ایده آلی است که به راحتی وزن کم می کنید - فقط باید مایعی را که دستور آب ساسی می دهد به موقع و به مقدار کافی بنوشید. درست است، لازم به ذکر است که از این طریق می توانید مثلاً تا تابستان چند پوند اضافی از دست بدهید، اما اگر نیاز به کاهش وزن دارید، یک آب "جادویی" کافی نخواهد بود. همچنین باید خود را در غذا محدود کنید.

دستور تهیه آب ساسی بسیار ساده است، به زمان و هزینه زیادی نیاز ندارد. برای تهیه روزانه مایعات چربی سوز، باید عصرها دو لیتر آب سرد چشمه یا آب تصفیه شده را با مخلوطی از مواد زیر بریزید. ما به یک خیار، یک لیمو، یک ریشه زنجبیل کوچک و 10-15 برگ نعناع نیاز داریم. خیار و لیمونیازی به تمیز کردن نیست، کافی است تمام اجزاء را به خوبی زیر آب جاری بشویید. آنها را به صورت حلقه های نازک برش می دهیم. ما از کل ریشه زنجبیل استفاده نمی کنیم - فقط دو سانتی متر از انتهای آن که باید روی یک رنده بسیار ریز رنده شود. به طور کلی، غلات زنجبیل باید یک قاشق چای خوری پر باشد. همراه با برگ های نعناع، این مایع را تمام شب در یک مکان خنک (می توانید در یخچال) اصرار کنید. در عرض ده تا دوازده ساعت، تمام مواد تشکیل دهنده خواص مفید خود را به دم کرده می دهند - آب ساسی، که همانطور که می بینید، دستور تهیه آن بسیار ساده است، آماده استفاده است.

این مایع (2 لیتر) را در طول روز بعد بنوشید. در ضمن حتما صبح ناشتا یک لیوان آب ساسی میل کنید. این به فعال شدن فرآیندهای متابولیک در بدن کمک می کند و آن را با سلامت و شادابی برای کل روز شارژ می کند. آب ساسی که دستور پخت و بررسی های آن در این مقاله ارائه شده است، نه تنها باعث کاهش وزن می شود، بلکه پف، سموم و هضم غذا را بهبود می بخشد.

بسیاری از زنان قبلاً از تأثیر معجزه آسای این نوشیدنی بر بدن قدردانی کرده اند. نوشیدن این آب در تابستان در گرما بسیار لذت بخش است - طعم آن سبک و مطبوع است، تشنگی را به خوبی برطرف می کند. علاوه بر این، این نوشیدنی نیاز بدن ما به مایعات را به طور کامل برآورده می کند. بهتر است آب ساسی را قبل از غذا، حدود بیست دقیقه قبل از غذا بنوشید. همه کسانی که می خواهند از این طریق وزن کم کنند باید این شرط را رعایت کنند.

بسیاری از زنان دستور تهیه آب مرکباتی ساسی را دوست داشتند. به روشی مشابه خیار تهیه می شود اما شاملپرتقال، نارنگی، لیمو یا گریپ فروت. بعد از اینکه این میوه ها را به صورت حلقه ای برش دادید، آنها را در ظرفی بریزید و دو عدد برگ مریم گلی، ده تا پانزده نعنا و کمی سرمه لیمو به آن اضافه کنید. خلیج با آب در شب، در صبح شما می توانید یک نوشیدنی معجزه آسا. این، به اصطلاح، نسخه زمستانی آب ساسی است. وقتی در باغچه‌هایمان خیار تازه وجود ندارد، بهتر است آن‌ها را با مرکبات جایگزین کنیم، نه سبزیجات گلخانه‌ای، که سرشار از مواد شیمیایی هستند که به آنها نیاز نداریم.