"جیره سلطنتی": توضیحات برنامه، منو، اثربخشی و بررسی

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

حرفه ای ها می گویند که مجموع تصویر تلویزیون تا پنج کیلوگرم است. تصور کنید چه تلاشی برای ستارگان کسب و کار نمایشی برای حفظ تناسب اندام نیاز است. بازیگران و مجریان محبوب، سیاستمداران و مجریان سرگرمی اغلب از متخصصان تغذیه با تجربه کمک می گیرند که برنامه های تغذیه شخصی ایجاد می کنند و توصیه های کلی را ارائه می دهند.

دکتر "ستاره" مارگاریتا کورولوا نه تنها باعث شد والریا، نیکولای باسکوف، ایوسف کوبزون و سایر هنرمندان وزن اضافی خود را از دست بدهند، بلکه شرکت Royal Ration را نیز ایجاد کرد.

رد عادات بد غذایی

سالها تجربه و کمک به کاهش وزن به ملکه اجازه داد تا نویسنده چندین کتاب شود. محبوب ترین نشریه «جیره سلطنتی. قوانین لاغری خوب تغذیه شده» در سال 2011 منتشر شد.

تنظیم رژیم غذایی، تسریع متابولیسم، فرآیند چربی سوزی بدن، کالری شمار - اولبه نظر من نویسنده اساساً اطلاعات جدیدی نمی دهد. با این حال، تمام نکات و ترفندها به زبانی بسیار ساده و قابل فهم ارائه شده است.

در کتاب رژیم های غذایی جادویی برای کاهش وزن سریع پیدا نمی کنید. با پیروی از مسیر پیشنهادی مارگاریتا کورولوا، به تدریج کل سیستم غذایی را تغییر خواهید داد و هرگز به عادات قبلی خود باز نخواهید گشت.

فقط دو شرط وجود دارد: میل شما و زمان آماده کردن غذاهای مناسب. برای کسانی که سبک زندگی فعالی دارند و 8 تا 12 ساعت در روز کار می کنند، نویسنده کتاب تحویل غذا را ارائه می دهد. در بررسی ما درباره "رژیم غذایی سلطنتی" بیشتر بخوانید.

کارخانه-آشپزخانه

مارگاریتا کورولوا دارای یک جایزه بین المللی، 25 سال تجربه به عنوان متخصص تغذیه و یک نویسنده برنامه کاهش وزن است. همانطور که می دانید کمبود زمان است که باعث ایجاد وزن اضافی می شود. وقتی راهی برای پختن غذای خوشمزه و سالم برای خودتان وجود ندارد، گرسنگی با فست فود، غذاهای پخته شده و سایر تنقلات ناسالم رفع می شود.

غذا "رژیم سلطنتی" تحویل غذای آماده در منزل یا دفتر است. در سال 2011، مارگاریتا و تیم همفکرش موفق به افتتاح کارخانه آشپزخانه خود شدند. امروز بهترین متخصصان اینجا کار می کنند که سه مصاحبه سخت را پشت سر گذاشته اند و یک دوره کارآموزی یک ماهه را پشت سر گذاشته اند.

چگونه کار می کند؟

شرکت از نزدیک بر انتخاب تامین کنندگان نظارت دارد. هر دسته از غذا از آزمایشگاه عبور می کند - ظروف تهیه شده فقط از مواد سازگار با محیط زیست به میز شما می رسد.

حفظ حداکثر ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر رژیمی به آشپزی و خنک شدن کمک می کند. این فناوری منحصر به فرد شامل دو مرحله است: عملیات حرارتی ملایم و خنک کننده شوک. یکی از ابزارهای اصلی در دست آشپزها فر ترکیبی است که به شما امکان می دهد بدون استفاده از چربی غذا بپزید.

تمام مواد غذایی موجود در آشپزخانه کارخانه توسط یک سیستم مدیریت کیفیت و ایمنی مواد غذایی ویژه بررسی می شود. ظروف ساخت انگلستان برای بسته بندی استفاده می شود. ظروف حاوی مواد مضر نیستند و برای استفاده در مایکروویو طراحی شده اند.

کیسه های حرارتی جادویی

بررسی‌های "رژیم غذایی سلطنتی" به کار عالی همه متخصصان این شرکت و ارائه پشتیبانی کامل از مشتری اشاره می‌کند.

پس از انتخاب یکی از برنامه ها که بعداً در مورد آن صحبت خواهیم کرد، باید درخواست خود را بگذارید یا خودتان با مدیر تماس بگیرید. ترجیحات طعم و آلرژی غذایی خود را با ما در میان بگذارید، در مورد رژیم غذایی صحبت کنید و تا دو روز دیگر یک کیسه غذای سالم به محل مورد نظر شما تحویل داده می شود.

سبزیجات و میوه ها، آب چشمه، دسرهای سالم، ماست های تازه، چای، اسموتی ها، وعده های غذایی شش وعده غذایی و کارد و چنگال ضروری - یک کیسه حرارتی راحت و شیک غذا را تا 16 ساعت تازه نگه می دارد. به علاوه، هر سفارش شامل منوی اغذیه فروشی ها و بروشورهایی با نکات و دستورالعمل های تغذیه ای برای کل خانواده است.

مشتریان "رژیم غذایی سلطنتی" را به سه دلیل انتخاب می کنند:

1. تنوع. مارگاریتا کورولوا با هم20 برنامه تغذیه متفاوت را با همکاران توسعه داد.
2. صرفه جویی در زمان. دیگر فکر نمی‌کنید کجا می‌توانید غذا بخورید و چه تأثیری روی شکل شما خواهد داشت. کیسه حاوی شش وعده غذایی مقوی است.
3. سفر غذا شناسی. بهترین صنعتگران روی توسعه منو کار می کنند، بنابراین حتی یک غذا ظرف 30 روز تکرار نمی شود.

کاهش وزن

همانطور که قبلاً گفتیم، مشتری می تواند یکی از بیست برنامه را انتخاب کند. همه چیز به هدف بستگی دارد: پاکسازی بدن، تغذیه تناسب اندام، کاهش وزن. گاهی اوقات انتقال به یک رژیم غذایی سالم به دلایل پزشکی یا قبل از یک رویداد مهم مانند عروسی لازم است - چنین گزینه هایی توسط "رژیم غذایی سلطنتی" نیز ارائه شده است.

هر برنامه یک تقسیم کالری دارد. به عنوان مثال، محبوب ترین رژیم غذایی، "کاهش وزن" را انتخاب کنید.

"سبکی". طراحی شده برای 1-2 هفته (کاهش وزن تا 5 کیلوگرم)، در روز 800-850 کیلو کالری.

"گریس". کاهش وزن تا 10% در یک ماه، 1200-1300 کیلو کالری در روز.

"شدن". کاهش وزن تا 5% در یک ماه، 1600-1700 کیلو کالری در روز.

گزینه اول رادیکال تر است و نتایج سریع می دهد. دو گزینه دیگر برای رسیدن به یک نتیجه صاف طراحی شده اند، چنین رژیمی باعث گرسنگی و ناراحتی نمی شود.

نظرات مشتریان

همه برنامه های توسعه یافته توسط مارگاریتا کورولوا بر اساس یک اصل هستند. همانطور که می دانید رژیم غذایی سالم راهی ایده آل برای بهبود تندرستی و کاهش وزن اضافی است. در غیاب زمان برایجستجو برای دستور العمل ها و پختن غذا برای بسیاری از مردم تبدیل به یک نجات دهنده برای بسیاری از مردم شده است. این رژیم غذایی سلطنتی بود.

نظرات مشتریان قبل از هر چیز به کیفیت عالی توجه می کنند. تغذیه مناسب از سرآشپز نوید یک پالت طعم کامل را می دهد. ترکیب سیری و سبکی در ابتدا کمی تعجب آور است، اما مشتریان به سرعت به آن عادت می کنند.

"رژیم غذایی سلطنتی" شامل محدودیت های شدید و گرسنگی نیست، بنابراین انتقال به تغذیه مناسب بسیار آسان است. مزیت دیگر بسته بندی آن است. حمل کیسه خنک آسان است و ظروف آن در مایکروویو قابل استفاده هستند.

طبق گفته مشتریان، غذای یک متخصص تغذیه "ستاره" تنها یک اشکال مهم دارد - قیمت. تقریباً 4500 روبل برای یک روز تغذیه مناسب هزینه دارد (135 هزار روبل در ماه).