چای با شیر خوب است یا بد؟ استدلال های تخصصی

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

بحث در مورد ترکیب چای با شیر یا امتناع از آن بهتر است تا به امروز فروکش نکرده است. به عنوان مثال، در چین، به طور کلی نوشیدن شیر گاو توصیه نمی شود، چه رسد به ترکیب با یک گیاه "سبز". با این حال، ساکنان "آلبیون مه آلود" مدتهاست که به نوشیدن چای با شیر عادت کرده اند - برای آنها یک نوشیدنی روزمره است. متخصصان پزشکی نیز در مورد اینکه آیا این دو محصول باید با هم ترکیب شوند یا خیر، تردید دارند. برخی می گویند بله، در حالی که دیگران می گویند نه.

پس، بیایید سعی کنیم آن را بفهمیم: چای با شیر خوب است یا بد؟

متخصصان طرفدار چنین نوشیدنی چای می گویند: شیر یک افزودنی عالی به چای است، زیرا جذب و هضم چای را تسهیل می کند. علاوه بر این، محصول گاوی اثربخشی کافئین موجود در نوشیدنی نیروبخش را کاهش می دهد.

با توجه به اینکه چای با شیر مفید یا مضر است، باید تاکید کرد که طعم نوشیدنی با شیر یا بدون شیر یکسان است. فواید برای بدن ترکیبی از اجزای حیوانی و گیاهی است.

برخی از کارشناسان می گویند که شیر چای "شیک" حاوی ویتامین ها و مواد مغذی بسیار بیشتری نسبت به ترکیبات فوق به تنهایی است.

علاوه بر این، تعدادی از کارشناسان معتقدند که ترکیب محصول گاو و چای باعث بهبود شیردهی می شود، بنابراین باید توسط مادران شیرده مصرف شود.

برای کسانی که پاسخ این سوال را نمی دانند: «چای شیر خوب است یا مضر؟» جالب است بدانید که ترکیب اجزای فوق به کاهش وزن کمک می کند. به طور طبیعی، اگر از انواع گیاه سبز و شیر کم چرب استفاده می کنید.

یک نوشیدنی مغذی و در عین حال آسان هضم، از جمله خاصیت ادرارآوری نیز دارد، بنابراین کسانی که به طور مرتب «روزه داری» را برای خود ترتیب می دهند، هر از گاهی از چای همراه با شیر در برنامه غذایی خود استفاده می کنند. استفاده طولانی مدت از شیر چای "شیک" توصیه نمی شود، زیرا می تواند باعث کم آبی بدن شود.

در مورد این سوال که آیا چای با شیر مفید است یا مضر، دیدگاهی نیز وجود دارد که بر اساس آن یک محصول گاوی مزایای یک نوشیدنی شناخته شده را تا 80٪ کاهش می دهد. چای با شیر را نمی توان مضر دانست، اما نمی توان آن را مفید نیز نامید. در عین حال کارایی آن در مقایسه با چای کلاسیک کمتر است. به ویژه نوشیدنی استاندارد رگ ها را گشاد می کند و فشار خون را بهبود می بخشد، در حالی که شیر و چای وقتی با هم می نوشند چنین خاصیتی ندارند. علاوه بر این، شیر حاوی پروتئین کازئین است که اثر آنتی اکسیدان های مفید را خنثی می کند.موجود در تونیک.

کسانی که فکر می کنند چای با شیر همیشه برای نوشیدن مفید است، بهتر است محصول گاوی را انتخاب نکنند، بلکه محصولی از سویا تهیه کنند، زیرا حاوی کازئین نیست. اما باید تاکید کرد که تحقیقات در این زمینه هنوز به پایان نرسیده و در آینده به نکته پایانی اشاره خواهد شد.

با توجه به خواص مفید و نه چندان مفید نوشیدنی مانند چای با شیر که بررسی های آن کاملا متناقض است، باید بار دیگر تاکید کرد که کسانی که قصد کاهش وزن و کنترل سطح کلسترول در بدن را دارند باید محصول گاوی با محتوای چربی بالا را رها کنید. همچنین نوشیدن چای با خامه به چنین افرادی توصیه نمی شود.

به هر طریقی، نوشیدن یا ننوشیدن چای با شیر - هر کس برای خودش تصمیم می گیرد، تحقیقات در مورد سودمندی کوکتل فوق هنوز کامل نشده است، بنابراین ارائه توصیه های خاص زود است.