آیا می توان از عسل در دیابت نوع 2 استفاده کرد؟

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

امروزه دیابت شیرین پیشرو در بین بیماری های سیستم غدد درون ریز است. اما، با وجود آمارهای ترسناک، تعداد زیادی روش وجود دارد که به شما امکان می دهد با موفقیت با این بیماری مقابله کنید. این بیماری زمانی ایجاد می شود که کمبود انسولین در بدن وجود داشته باشد. به همین دلیل سطح گلوکز در خون افزایش می یابد. انسولین توسط پانکراس ترشح می شود. در این بیماری، این هورمون یا اصلا ترشح نمی شود، یا در بدن انسان درک ضعیفی دارد.

نتیجه این نقض کلیه فرآیندهای متابولیک است: چربی، پروتئین، آب نمک، مواد معدنی، کربوهیدرات. بنابراین، هنگام تشخیص دیابت، بیمار باید رژیم غذایی سختی را دنبال کند که برخی از غذاها را محدود یا کاملاً ممنوع کند. اما آیا می توان از عسل برای دیابت نوع 2 استفاده کرد، در مقاله زیر بخوانید.

درباره بیماری

نوع دوم دیابت با اختلال در عملکرد پانکراس مشخص می شود. این منجر به کمبود انسولین می شود که سنتز آن متوقف می شود.بدن دیابت نوع دوم بیشتر از نوع اول است. آنها حدود 90 درصد بیماران را تحت تاثیر قرار می دهند.

این نوع بیماری به کندی ایجاد می شود. ممکن است ماه ها یا حتی سال ها طول بکشد تا تشخیص درست داده شود. برخی افراد این بیماری را غیر وابسته به انسولین می نامند. درست نیست. برخی از بیماران اگر نتوانند قند خون را با داروهای کاهنده قند عادی کنند، درمان مناسب را انجام می دهند.

علل بیماری

• استعداد در سطح ژنتیکی.
• اضافه وزن. به همین دلیل، این بیماری اغلب به عنوان "دیابت چاق" نامیده می شود.
• وراثت.
• سالمندی. این نوع دیابت معمولا افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد. اما مواردی وجود دارد که این بیماری در کودکان مشاهده می شود.

فواید عسل

تاثیر مفید این محصول بر بدن انسان در این است که عسل از انواع ساده قند - گلوکز و فروکتوز تشکیل شده است که انسولین در جذب آنها نقشی ندارد. و این برای بیماران دیابتی بسیار ضروری است.

وقتی این سوال پیش می آید که "آیا عسل برای دیابت نوع 2 امکان پذیر است"، باید ترکیب محصول را به خاطر بسپارید. این حاوی کروم است که کار هورمون ها را تقویت می کند، سطح قند خون را تثبیت می کند، تشکیل بافت چربی را بهبود می بخشد، اما اجازه نمی دهد تعداد زیادی از سلول های چربی ظاهر شوند. کروم می تواند آنها را مهار کند و چربی را از بدن خارج کند.

اگر در دیابت نوع 2 به طور منظم عسل مصرف می کنید،فشار خون بیمار عادی می شود، سطح هموگلوبین کاهش می یابد. عسل حاوی بیش از 200 ماده مفید است که کمبود ویتامین ها، اسیدهای آمینه، پروتئین ها، ریز عناصر لازم برای بدن را جبران می کند. اما آیا خوردن عسل با دیابت نوع 2 امکان پذیر است یا خیر، فقط پزشک می گوید.

عسل چه تأثیری دارد؟

• عسل می تواند از انتشار قارچ ها و میکروب ها جلوگیری کند.
• همیشه نمی توان هنگام مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک از عوارض جانبی جلوگیری کرد. این محصول آنها را کاهش می دهد.

علاوه بر این، عسل برای دیابت نوع 2 برای موارد زیر استفاده می شود:

• تقویت سیستم ایمنی و سیستم عصبی؛
• تنظیم کلیه فرآیندهای متابولیک در بدن.
• ترمیم زخم، ترک، زخم روی پوست؛
• بهبود عملکرد کبد و کلیه ها، قلب، عروق خونی و معده.

برای یک نکته: اگر نمی دانید عسل در دیابت نوع 2 چگونه بخورید، آن را همزمان با شیر و لبنیات مصرف کنید. این باعث افزایش اثرات مفید محصول بر روی بدن می شود.

چگونه از عسل برای دیابت نوع 2 استفاده کنیم؟

فرد مبتلا به این بیماری باید دوز تجویز شده یک فرآورده شیرین را رعایت کند. آیا می توان با دیابت نوع 2 عسل خورد - پزشک معالج این را به شما می گوید، او همچنین به تعیین میزان مجاز مصرف این خوراکی کمک می کند. چرا ما به شدت توصیه می کنیم که از مشاوره تخصصی استفاده کنید؟ واقعیت این است که فقط پزشک معالج وضعیت و بالینی شما را می داندتصویری از بیماری خاص شما بر اساس نتایج آزمایش، پزشک می تواند یک رژیم درمانی ایجاد کند و محصولات خاصی را توصیه کند. ابتدا قند خون بررسی می شود.

به طور کلی توجه می کنیم که دوز مجاز عسل در روز دو قاشق غذاخوری است. صبح ناشتا، می توانید نیمی از مقدار مصرف روزانه را با حل کردن محصول در یک لیوان چای ضعیف یا آب گرم مصرف کنید. عسل برای دیابت نوع 2 توصیه می شود با غذاهای گیاهی غنی از فیبر یا نان های کم کالری پخته شده از آرد سبوس دار مصرف شود. بنابراین بهتر جذب و جذب بدن می شود.

موارد منع مصرف

اگر فردی به شهد زنبور عسل حساسیت دارد، نمی توان از عسل در دیابت نوع 2 استفاده کرد. موارد منع مصرف نیز برای بیمارانی اعمال می شود که درمان بیماری آنها دشوار است. علاوه بر این، در صورت بروز بحران های هیپرگلیسمی خود به خود، خوردن یک محصول شیرین غیرقابل قبول است. همچنین اتفاق می افتد که بیمار شروع به مصرف منظم عسل کرد و متوجه شد که سلامتی وی بدتر شده است. در این صورت فورا مصرف آن را قطع کنید.

تغذیه مناسب

دیابت حکم اعدام نیست. با این بیماری می توانید به طور طبیعی زندگی کنید، اما با یک شرط: تغذیه باید صحیح باشد. ابتدا باید رژیم غذایی خود را به گونه ای تنظیم کنید که افزایش شدید قند خون وجود نداشته باشد.

رژیم غذایی برای این بیماری با هدف حذف کامل غذاهای حاوی کربوهیدرات های ساده است. آنها حاوی قند فوری هستند کهبلافاصله سطح گلوکز خون را افزایش می دهد.

وعده های غذایی برای بیماران دیابتی باید به شدت به موقع انجام شود: از سه تا شش بار در روز. در این بین، می توانید یک میان وعده بخورید، اما سیر نکنید. باید از شیرینی، آردی، چرب، سرخ شده، شور، دودی، تند صرف نظر کرد. توصیه می شود جدولی از محصولات مفید و مضر تهیه کنید. این به کنترل تغذیه کمک می کند.

غذاهای مجاز

با این بیماری می توانید غلات یا غذاهای دیگری را که فقط از بلغور جو دوسر، گندم سیاه و جو مروارید تهیه می شوند (اما نه بیشتر از دو قاشق غذاخوری) مصرف کنید. سایر غلات منع مصرف دارند. اگر در حال پختن سیب زمینی هستید، ابتدا باید پوست آن را بگیرید و در آب خیس کنید، می توانید یک شبه. این کار به گونه ای انجام می شود که نشاسته از سبزی خارج شود. خوردن بیش از 200 گرم سیب زمینی در روز مجاز است.

شیرین همیشه مطلوب است، اما در این بیماری منع مصرف دارد. جایگزین استفاده می شود. آیا می توان از عسل برای دیابت نوع 2 استفاده کرد؟ بله، می توانید، اما در مقادیر قابل قبول (2 قاشق غذاخوری در روز). می توانید با آن چای بنوشید، به فرنی اضافه می شود. در مورد سایر غذاهای لذیذ، باید شکلات، بستنی، کیک را کنار بگذارید، زیرا هم چربی و هم کربوهیدرات دارند. رژیم غذایی رژیم است.

منو با در نظر گرفتن میزان کربوهیدرات مصرفی تهیه می شود. برای محاسبه آنها از سیستم واحدهای نان استفاده می شود. تعداد محصولاتی که حاوی 10-12 گرم کربوهیدرات هستند برابر با یک واحد است. بیش از 7 XE را نمی توان در یک وعده مصرف کرد.

چرا استفاده از عسل در دیابت ممنوع نیست؟

عسل بدون شک محصولی مفید و موثر در درمان انواع بیماری هاست. حاوی مقدار زیادی ید، روی، منگنز، پتاسیم، مس، کلسیم است. مواد مغذی و ویتامین های موجود در ترکیب آن کل بدن را التیام می بخشد. در حال حاضر، در مورد امکان خوردن عسل در دیابت نوع 2، بحث های زیادی وجود دارد. کارشناسان چه می گویند؟

طبق مطالعات متعدد می توان از عسل برای این بیماری استفاده کرد، فقط باید ویژگی های فردی هر بیمار را در نظر گرفت. به طور طبیعی، محصول باید با کیفیت و بالغ باشد و هر گونه ای مناسب نیست. بنابراین مصرف عسل و عسل به افراد دیابتی توصیه نمی شود.

کاربرد یک محصول بالغ چیست؟ واقعیت این است که بعد از اینکه زنبورها شهد را در لانه زنبور گذاشتند، پردازش آن حدود یک هفته طول می کشد. در فرآیند بلوغ، مقدار ساکارز موجود کاهش می یابد، زیرا آن را تجزیه می کند و گلوکز و فروکتوز به دست می آید. و تقریباً به طور کامل توسط بدن انسان جذب می شوند.

هدف یک رژیم غذایی سالم برای دیابت

• بدن خود را با انرژی و مواد مغذی مفید برای حفظ سلامتی شارژ کنید.
• وزن خود را کنترل و حفظ کنید.
• کالری دریافتی و درمان، نیازهای انرژی و ورزش را متعادل کنید. این سطح را کنترل می کندگلوکز و کاهش احتمال عوارض مرتبط با کاهش یا افزایش آن.
• خطر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش یا به طور کامل از بین ببرید.
• اعتماد به نفس خود را از نظر اجتماعی و روانی از دست ندهید.

متخصص غدد به شما در ایجاد یک رژیم غذایی کمک می کند. او یک برنامه غذایی برای شما انتخاب می کند که وزن و سطح گلوکز را عادی می کند و در عین حال به شما اجازه نمی دهد لذت غذا خوردن را از دست بدهید.

کدام عسل برای دیابت مفید است؟

هر فرد دیابتی باید بداند کدام نوع عسل برای او مفید است. شما باید محصولی را انتخاب کنید که برای مدت طولانی کریستالیزه نشود و حاوی فروکتوز بیشتری نسبت به گلوکز باشد. چنین عسلی می تواند چندین سال مایع بماند. انواع قابل قبول شامل گلپر، سیبری، تایگا کوهی، اقاقیا.