کوکتل گوجی بری. کوکتل با گوجی بری. دستور پخت با گوجی بری

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

گوجی بری در دره های مغولستان، هیمالیا و تبت رشد می کند و می رسد. برای برخی افراد، آنها به طور غیرعادی عجیب و غریب به نظر می رسند، اما اثرات مفید آنها بر بدن را به سختی می توان بیش از حد تخمین زد. در حال حاضر این میوه یکی از شفابخش ترین میوه ها در جهان محسوب می شود. کوکتل معجزه آسا "گوجی بری" محبوبیت خاصی به دست آورد. چندین دستور پخت برای تهیه آن در این مقاله ارائه خواهد شد.

اثرات مثبت بر بدن

از طریق آزمایش های متعدد، مشخص شد که گوجی بری تولید هورمون رشد را در بدن انسان فعال می کند. علاوه بر این، چربی سوزی را تحریک می کنند، زیرا به طور قابل توجهی متابولیسم بدن را بهبود می بخشند. و این همه خواص درمانی توت ها نیست. آنها پیری را کاهش می دهند، گردش خون را در مغز بهبود می بخشند، کارایی را افزایش می دهند و بهبودی پس از بیماری های جدی را تسهیل می کنند.

مبارزه با اضافه وزن

مکانیسم سوزاندن چربی اضافی در بدن با خوردن گوجی بری بسیار ساده است. اخیرا وجود داشتهورمون لپتین را کشف کرد که مسئول تنظیم اشتها است. این ماده مسئول سرکوب احساس گرسنگی است. توت معجزه آسا باعث تحریک تولید لپتین در بدن می شود. علاوه بر این، حاوی مقدار زیادی فیبر است که در صورت مخلوط شدن با آب، به توده ای ژل مانند تبدیل می شود که معده را پر می کند. بنابراین، فرد برای مدت طولانی احساس سیری می کند.

موارد منع مصرف

قبل از اینکه کوکتل گوجی بری درست کنید، باید در مورد عوارض جانبی آن بدانید. هیچ راه کاملی برای کاهش وزن وجود ندارد. آنچه برای یک فرد خوب است می تواند برای دیگری بسیار مضر باشد. با احتیاط شدید، زنان باردار و افراد مستعد فشار خون بالا باید از انواع توت ها استفاده کنند. مواردی از عدم تحمل فردی به گوجی بری وجود دارد. کوکتل، دستور العمل آن در زیر ارائه خواهد شد، ابتدا باید یک بار در روز مصرف شود. اگر هیچ احساس ناخوشایندی وجود ندارد، از هفته دوم می توانید مصرف نوشیدنی را تا دو بار در روز (شب و صبح) افزایش دهید. باید به خاطر داشت که گوجی خام را نمی توان خورد! فقط به صورت خشک شده بسیار مفید و کاملاً ایمن می شوند.

ساده ترین دستور غذا

مواد لازم:

• مخلوط توت خشک - 1 قاشق غذاخوری؛
• آب جوش - 1 فنجان.

روش پخت:

گوجی بری خشک را باید با آب جوش بریزید و بگذارید نیم ساعت بماند. نوشیدنی تمام شده را می توان در قمقمه گذاشت و با خود به سرویس برد.

کوکتلگوجی بری و کرن بری

تولید کنندگان اغلب کرن بری را به نوشیدنی معجزه آسا اضافه می کنند. این توت همچنین استقامت، لحن و ظرفیت ذهنی را افزایش می دهد. زغال اخته حاوی مقدار زیادی عناصر کمیاب مفید است: کلسیم، مس، روی، سلنیوم، فسفر، آهن. ثابت شده است که ترکیب گوجی بری و کرن بری در یک نوشیدنی آن را بسیار سالم تر و موثرتر می کند. علاوه بر این، کرن بری طعم دلپذیرتری به کوکتل می دهد.

مواد لازم:

• آب - 1 فنجان؛
• زغال اخته - 1 مشت؛
• گوجی بری - 1 قاشق غذاخوری.

روش پخت:

1. ابتدا باید گوجی بری را با آب گرم ریخته و به مدت پانزده دقیقه دم کنید.
2. بعد از آن، زغال اخته باید به دمنوش اضافه شود.
3. حالا همه چیز را باید با همزن بزنید تا یکدست شود.

کوکتل "گوجی بری" با کرن بری آماده است! نوشیدنی خوب است که در صبح بنوشید تا خود را برای یک روز کاری جدید آماده کنید.

شیک پروتئین با انواع توت ها

حتی ژل رویال نمی تواند با ارزش پروتئین گوجی بری برابری کند. بنابراین، این میوه ها یک نوشیدنی عالی برای ریکاوری عضلات پس از تمرین هستند. باید یک روز قبل از مصرف تهیه شود.

مواد لازم:

• شیر کم چرب (1-1، 5٪) - 1 لیتر؛
• گوجی بری - 4 قاشق غذاخوری؛
• دارچین - به مزه.

روش پخت:

1. ابتدا توت ها را باید در ظرف ریخته و با شیر بریزید.
2. سپس باید روی ظروف را با فیلم چسبناک بپوشانید و یک شب در یخچال قرار دهید.
3. روز بعد، باید دم کرده به دست آمده را با مخلوط کن خوب بکوبید.
4. برای دوستداران ادویه های معطر، می توانید این نوشیدنی را با دارچین معطر چاشنی کنید.

پروتئین شیک گوجی بریز آماده است!

میکس توت و موز

این دسر خوشمزه جایگزینی عالی برای صبحانه یا شام دیرهنگام است.

مواد لازم:

• شیر - 1 لیوان؛
• گوجی بری - 1 قاشق غذاخوری؛
• موز - 1 قطعه؛
• روغن بذر کتان - چند قطره.

روش پخت:

1. اول از همه، گوجی بری و موز برش داده شده به قطعات کوچک را باید در یک کاسه عمیق قرار دهید.
2. پس از آن باید محصولات را با شیر با افزودن روغن بذر بریزید.
3. سپس تمام مواد داخل ظرف را باید با همزن کاملاً هم بزنید.
4. در صورت تمایل می توان نوشیدنی را قبل از نوشیدن خنک کرد.

کوکتل موز گوجی بری اینگونه درست می شود. بررسی‌های مصرف‌کننده نشان می‌دهد که برای چندین ساعت احساس سیری ایجاد می‌کند.

کوکتل صورتی کم رنگ

یک دسر با طراوت با تکه های میوه هیچ کس را بی تفاوت نخواهد گذاشت. نوشیدن این نوشیدنی باعث کاهش وزن نیز می شود.

مواد لازم:

• توت فرنگی تازه - 4 عدد؛
• گوجی بری - 2 قاشق غذاخوری؛
• موز (به طعم)؛
• ماست (بدون افزودنی) - 1/2 فنجان؛

روش پخت:

1. برای شروع با توت فرنگی (3 عدد)، موز و انواع توت ها نیاز داریددر یک ظرف قرار دهید.
2. بعدش همه چیز باید با ماست بریزد.
3. حالا محصولات باید با مخلوط کن کاملاً زده شوند.
4. توت فرنگی های باقیمانده را باید چند دقیقه قبل از اتمام فرآیند هم زدن به توده میوه و توت اضافه کنید تا قطعات کوچک در نوشیدنی باقی بمانند.

کوکتل آماده است! هنگام تهیه آن، ماست را می توان با کفیر کم چرب جایگزین کرد. این باعث کاهش محتوای کالری نوشیدنی می شود.

کوکتل طراوت گوجی بری

برای خنک شدن در یک بعد از ظهر گرم، یک کوکتل از توت های یخ زده خوب است. پختن آن زمان بسیار کمی می برد.

مواد لازم:

• هر میوه یا توت یخ زده - 1/2 فنجان؛
• گوجی بری -1/8 فنجان؛
• آب - 2 فنجان.

روش پخت:

لازم است همه مواد را در یک کاسه عمیق با هم مخلوط کنید و آب را اضافه کنید و با همزن بزنید.

چنین کوکتلی را می توانید در یک روز گرم به محل کار یا ساحل با خود ببرید. نه تنها تشنگی، بلکه گرسنگی را نیز کاملاً برطرف می کند.

تهیه چای

اکنون که می دانید چگونه یک کوکتل گوجی بری درست کنید، می توانید به روش هایی برای تهیه نوشیدنی های دیگر نگاه کنید. میوه های شفابخش برای دم کردن چای عالی هستند.

مواد لازم:

• چای شل سیاه یا سبز (به سلیقه)؛
• گل داوودی - 3-5 قطعه؛
• گوجی بری - 5-7 قطعه.

روش پخت:

1. همه مواد باید داغ ریخته شوندآب (دمای حدود 80 درجه).
2. سپس اجازه دهید چای به مدت بیست دقیقه دم بکشد.
3. اکنون نوشیدنی آماده سرو است.

با همراهی نزدیک، این چای خوشمزه و معطر به کارتان خواهد آمد.

فلفل چینی با گوجی بری

این نوشیدنی یک درمان عالی برای سرماخوردگی است. برای تهیه آن به ودکای چینی نیاز دارید. هر نوع دیگری، اما قوی (45 درجه) و با کیفیت بالا می تواند انجام دهد.

مواد لازم:

• ودکا - 1/2 لیتر؛
• گوجی بری - 50 گرم.

روش پخت:

میوه ها را باید با ودکا بریزید و به مدت یک هفته در یک مکان تاریک و خنک اصرار کنید. علاوه بر این، تنتور را می توان برای سرماخوردگی، 10 گرم دو بار در روز مصرف کرد.

نتیجه گیری

دستور العمل های فوق به شما کمک می کند لاغرتر شوید، همچنین ایمنی را افزایش داده و سلامتی را بهبود می بخشد. بسیاری توجه دارند که نوشیدن منظم کوکتل گوجی بریس بسیار مفید است. نظرات مردم نشان می دهد که استفاده مداوم از آن به شما امکان می دهد در کوتاه ترین زمان ممکن وزن کم کنید و همچنین نتیجه را برای مدت طولانی حفظ کنید.