میان وعده های آبجو کم کالری. برای آبجو چی بپزیم

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

آبجو یکی از نوشیدنی های الکلی متوسط مورد علاقه مردم روسیه است. دانشمندان ثابت کرده اند که استفاده از آن در حدود معقول، البته نه تنها به بدن آسیب نمی رساند، بلکه فوایدی نیز دارد. امروز در مورد تنقلات آبجو کم کالری که می توانید بپزید صحبت خواهیم کرد. دستور العمل ها اصلا پیچیده نیستند، اما غذاهای بسیار خوشمزه و سالم هستند.

تنقلات ساده آبجو

در میان خوشمزه ترین غذاهایی که با نوشیدنی کف دار همراه می شوند، ما برای شما آسان ترین را برای تهیه انتخاب کرده ایم. علاوه بر این، آنها همچنین میان وعده های کم کالری هستند. برای آبجو، توصیه می کنیم حلقه های پیاز را در خمیر تهیه کنید. به چه چیزی نیاز داریم؟

• پیاز.
• تخم مرغ.
• آرد گندم - 150 گرم.
• نمک و فلفل به میزان دلخواه.
• روغن آفتابگردان.

دستور غذا بسیار ساده است. یک پیاز را بردارید و حلقه حلقه کنید. بعد خمیر را آماده می کنیم. تخم مرغ ها را در یک قابلمه یا کاسه بشکنید، خوب هم بزنید. آرد را به تدریج اضافه کنید، همه چیز را خوب مخلوط کنید. می توان3-4 قاشق غذاخوری آبجو اضافه کنید، ظرف تمام شده معطر تر می شود. نمک و فلفل را به مزه اضافه کنید. ماهیتابه را گرم کنید، روی آن روغن بریزید. حلقه های پیاز را در خمیر آغشته کنید و دو طرف آن را در تابه سرخ کنید.

یک میان وعده جالب دیگر - بال آبجو. غذاهای زیر را آماده کنید:

• بال مرغ؛
• فلفل;
• نمک؛
• سس کچاپ;
• سیر;
• روغن آفتابگردان.

ابتدا بالها را آماده کنید. آنها باید کاملا شسته شوند، سپس کوچکترین قسمت را برش دهید، ما به آن نیاز نداریم. بال ها را کاملا خشک کنید تا ماریناد را بهتر جذب کنند. به این صورت تهیه می کنیم: سیر ریز خرد شده، فلفل و سایر ادویه ها را به سس کچاپ اضافه می کنیم. همه چیز را خوب مخلوط می کنیم. بال ها را در یک کاسه بزرگ بریزید و ماریناد را روی آنها بمالید. چند ساعتی راه می اندازیم. حتی می توانید آن را یک شبه رها کنید تا بال ها به خوبی مرینیت شوند. یک ورقه پخت را با روغن چرب کنید و بال ها را روی آن قرار دهید. به مدت 25 تا 30 دقیقه در فر بپزید.

ماهی برای آبجو

محبوب ترین میان وعده در بین دوستداران آبجو چیست؟ البته ماهی. و همچنین متنوع ترین است. محبوب ترین ماهی برای آبجو vobla است. سيم; گلوله زده دست و پا کردن اسپرت و غیره.

چوب خرچنگ در خمیر پف دار

برای اینکه از این سوال رنج نبرید که برای آبجو چه بپزید، یک غذای ساده و خوشمزه دیگر را به شما پیشنهاد می کنیم. چه چیزی برای آن نیاز داریم؟

• چوب خرچنگ - 2-3 بسته.
• آرد- نصف لیوان.
• پفک.
• فلفل سیاه.
• تخم مرغ.
• پنجره نمک.
• روغن آفتابگردان.

دستور پخت بسیار ساده است و زمان زیادی را صرف خواهید کرد، اما این پیش غذا بسیار خوشمزه و راضی کننده است. به شیرینی پفکی آماده نیازمندیم. قطعات کوچک را از آن جدا کنید و آنها را به صورت نوار گرد کنید. یک چوب خرچنگ را می گیریم، آن را با خمیر می پیچیم و روی یک ورقه پخت که با روغن آفتابگردان چرب شده است قرار می دهیم. تخم مرغ را هم زده، مقداری نمک و فلفل به آن اضافه کنید. همه چیز را خوب مخلوط می کنیم. تمام چوب های خرچنگ که در نوارهای خمیر پیچیده شده اند روی یک ورقه پخت قرار می گیرند. آنها را با برس مخلوط تخم مرغ بمالید و در فر قرار دهید. بعد از 10-15 دقیقه که چوب ها قرمز شدند، می توانید آن را بیرون بیاورید و روی میز سرو کنید. جالب ترین چیز این است که این پیش غذا هنگام سرد بدتر از زمانی که گرم است نیست.

کوکی های پنیر با آجیل

یک میان وعده خوشمزه و ساده دیگر را به شما پیشنهاد می کنیم. برای تهیه آن به مواد زیر نیاز داریم:

• پنیر سفت - 100-150 گرم؛
• کره - 100 گرم؛
• آرد گندم - یک لیوان;
• فلفل قرمز؛
• نمک؛
• آجیل (می توانید از هر کدام استفاده کنید) - 1 لیوان.

پنیر را روی یک رنده درشت رنده کنید، سپس کره را به صورت مکعبی خرد کنید (باید منجمد شود). آرد، نمک و فلفل را به مخلوط اضافه کنید. خمیر را ورز دهید، قطعات کوچک را از آن جدا کنید. آجیل ها باید در مخلوط کن خرد شوند. تکه های گرد خمیر را در آجیل بغلتانید. کوکی ها را روی یک ورقه پخت قرار می دهیم، فراموش نکنید که آنها را با کره بپوشانید. وقتی کوکی ها قهوه ای شدند، آن ها را بیرون بیاورید.فر.

توپ های پنیر

یک میان وعده آبجوی خوشمزه دیگر. با دقت بخوانید و دستور پخت را حفظ کنید، زیرا یک بار این غذا را امتحان کنید، مطمئناً دوست دارید دوباره آن را امتحان کنید. پس ما به چه چیزی نیاز داریم؟ لیست محصولات به این شکل خواهد بود:

• مهمترین ماده البته پنیر است. ما به 200 گرم نیاز داریم؛
• آرد - نصف لیوان;
• تخم مرغ - 2-3 عدد؛
• نمک، فلفل - به مزه؛
• روغن آفتابگردان - 150-200 گرم.

بیایید با جزئیات به شما بگوییم که چگونه این غذای فوق العاده را بپزید. هر پنیر سفت را بردارید و روی یک رنده ریز رنده کنید. اگر این کار را روی یک بزرگ انجام دهید، توپ ها چندان هوادار نیستند. تخم مرغ ها را بشکنید، سفیده ها را از زرده جدا کنید. همزن را بردارید و سفیده ها را با آن بزنید. وقتی کفی پایدار به دست آوردید، پنیر رنده شده را داخل آن بریزید. همه چیز را خوب مخلوط می کنیم. مقداری آرد، نمک، فلفل یا سایر ادویه ها را به مخلوط به دست آمده اضافه کنید. سپس خمیر را ورز دهید و از آن گلوله درست کنید. آنها را در آرد بغلتانید. روغن نباتی را در یک قابلمه یا کاسه عمیق بریزید. بیایید سرخ کردن توپ ها را شروع کنیم. مطمئن شوید که از همه طرف پخته شده اند. محصولات تمام شده را روی دستمال کاغذی قرار می دهیم تا چربی اضافی را جذب کند. میان وعده اصلی برای آبجو آماده است. این دستور غذا نیز خوب است زیرا نمی توانید هر بار از آزمایش کردن و افزودن مواد جدید به آن بترسید: سیر. ژامبون ادویه جات ترشی جات، ادویه جات ترشی جات و موارد دیگر.

میگو در خمیر

غذاهای دریایی یکی استیکی از رایج ترین میان وعده های آبجو. بسیاری از مردم عاشق میگو هستند. معمولاً آنها را با اضافه کردن مقدار کمی آب لیمو می جوشانند. پیشنهاد می کنیم میگو را در خمیر بپزید. این یک غذای بسیار خوشمزه و سالم است. ما نیاز داریم:

• میگو - 1 کیلو؛
• تخم مرغ - 1 عدد؛
• نمک - 1 قاشق چایخوری؛
• سودا - روی نوک چاقو؛
• آب - نصف لیوان؛
• آرد گندم - 3-4 قاشق غذاخوری. l.;
• روغن آفتابگردان.

آشپزی را شروع کنیم. در فروشگاه، میگو به صورت یخ زده فروخته می شود، شما باید آنها را یخ زدایی کنید. انجام این کار خیلی آسان است. چند ساعت قبل از پخت آنها را از یخچال خارج کنید. حالا باید میگو را تمیز کنید. ما سر، پوسته و هر چیز غیر ضروری را می‌شکنیم. بعد خمیر را آماده می کنیم. برای انجام این کار، محصولات زیر را در یک کاسه مخلوط کنید: آرد، تخم مرغ، نمک، سودا، فلفل. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید تا یک توده همگن به دست آید. میگوها را در خمیر آغشته کنید و در ماهیتابه پر از روغن قرار دهید.

چند نکته

• برای میان وعده های آبجو کم کالری، سس مایونز را حذف کنید.
• چیپس دوست دارید؟ آنها را در خانه بپزید. چیپس های خوشمزه از سبزیجات برش خورده و در فر خشک می شوند.
• اگر مرغ سوخاری دوست دارید، سعی کنید آن را با مرغ پخته شده با ادویه های مورد علاقه خود جایگزین کنید. طعم آن کمتر نخواهد بود، اما کالری و کیلوگرم اضافی به شما اضافه نمی کند.
• میان وعده های آبجو کم کالری به شما این امکان را می دهد که از نوشیدنی مورد علاقه خود لذت ببرید بدون اینکه آسیبی به شما وارد شود.شکل تو. اما به یاد داشته باشید که در هر چیزی باید میزانی وجود داشته باشد.
• دستور العمل های ساده آبجو در این مقاله به شما کمک می کند لاغر و سالم بمانید.

در نتیجه

امیدواریم در حال حاضر مشکلی برای تهیه آبجو نداشته باشید. دستور العمل های میان وعده های ساده و خوشمزه جای شایسته خود را در مجموعه شما خواهند گرفت.