نوشیدنی های چای: فواید، دستور العمل ها

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

به طور فزاینده‌ای، رستوران‌ها و کافه‌ها مجموعه‌ای از چای‌ها با افزودنی‌های مختلف دارند: دارچین، پرتقال و حتی لیچی. در دنیای مدرن، دم کردن چنین مخلوط هایی در خانه محبوب شده است، زیرا نه تنها بسیار خوشمزه، بلکه سالم است. در این مقاله در مورد نوشیدنی های چای صحبت خواهیم کرد.

نوشیدنی چای چیست؟

نوشیدنی چای جایگزین چای است. وقتی فهمیدید که از چای های سیاه و سبز اولیه خسته شده اید و طعم های مختلف را دوست ندارید، وقت آن است که چنین نوشیدنی هایی را تهیه کنید. برگ های چای اساس هستند. هر چیزی را می توان به ورقه ها اضافه کرد: از نعناع معمولی گرفته تا علف لیمو، دارچین و توت.

سود

قبل از صحبت در مورد فواید چنین دمنوش هایی، باید بدانید که نوشیدنی چای همیشه فقط شامل میوه ها یا انواع توت ها و همچنین در صورت امکان، گیاهان تازه است: ریحان، بادرنجبویه یا نعناع. البته چنین نوشیدنی های چای فواید زیادی برای بدن به همراه دارند. بادرنجبویه تسکین دهنده است، ریحان انرژی زا است، نعناع با طراوت است. قبلا چنین نوشیدنی هایی درمان می شد، این اساس طب سنتی است.

دستورالعمل نوشیدنی چای

راه حل محبوب اضافه کردن گیاهان به برگ های چای است. این می تواند نعناع، بادرنجبویه، آویشن باشد. ولی اینجا هستو دستور العمل های جالب تر پوست پرتقال اغلب به نوشیدنی چای اضافه می شود. یک نوع محبوب شامل گیاهان، میوه‌ها یا انواع توت‌ها است.

آرامبخش مخلوطی از چای سبز و سیاه با نعنا، بابونه و آویشن است. برای اینکه طعم آن واقعا سبک شود، بسیار مهم است که در مصرف آویشن موجود در ترکیب آن زیاده روی نکنید. این نوشیدنی چای فوق العاده برای فصل تابستان ایده آل است. نظرات در مورد آن مطلوب ترین هستند، اما، البته، همه چیز به ترجیحات شما بستگی دارد.

پوست پرتقال را جدا کرده و بگذارید تا خشک شود. به محض آماده شدن دمنوش (معمولاً چند روز است)، می توانید شروع به تهیه نوشیدنی چای بعدی کنید. تنها چیزی که نیاز دارید چای سبز، پوست پرتقال، گل بابونه و نمدار و برگ های لیموترش است (در برخی از چای فروشی ها موجود است). شما می توانید بدون برگ های آهک انجام دهید، اما طعم آن گویا نخواهد بود. در صورت تمایل می توان لیموترش را جایگزین لیموترش کرد. مخلوط را با آب 80 درجه بریزید و چند دقیقه اصرار کنید.

ترکیب ریحان، لیمو و پوست پرتقال یک نوشیدنی با طراوت تابستانی است. برگ های چای را با برگ های ریحان مخلوط کنید، پوست لیموی خشک و پرتقال را اضافه کنید. آب جوش را روی آن بریزید و بگذارید چند دقیقه بماند.

چای گل سرخ مفید است زیرا متابولیسم را تسریع می کند. بهتر است چنین نوشیدنی را صبح و عصر بنوشید. گل رز، چیپس نارگیل، و همچنین میوه های شیرین شده از توت فرنگی، آناناس یا هر میوه دیگری را باید به چای سیاه اضافه کنید (نکته اصلی این است که چندین نوع میوه شیرین اضافه نکنید، طعم آن بدتر می شود). آب جوش را روی چای بریزیدبگذارید 5-10 دقیقه دم بکشد. می تواند قوی باشد، بنابراین می توان آن را با آب رقیق کرد.

اغلب، عاشقان چای، نوشیدنی های چای خود را با افزودن گیاهان، میوه ها یا انواع توت های مورد علاقه خود به آنها اختراع می کنند. می توانید خودتان چای را آزمایش کنید، تمشک تازه، تکه های سیب، میوه های شیرین، دارچین، وانیل را اضافه کنید. نکته اصلی این است که چنین نوشیدنی هایی نه تنها بسیار خوشمزه، بلکه سالم هستند.