چای قوی: فواید و مضرات

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

یک نوشیدنی شگفت انگیز - چای. آیا می دانید فواید و مضرات آن چیست؟ عقیده ای وجود دارد که چای سیاه قوی دارای جنبه های منفی است. دوست داشته باشید یا نه، حالا ما آن را کشف خواهیم کرد.

فواید چای سیاه

میلیون ها نفر در سراسر جهان چای می نوشند. صبح ظهر عصر. کارشناسان معتقدند چای نه تنها خاصیت مقوی دارد، بلکه باعث کاهش دما در هنگام سرماخوردگی می شود، به خصوص اگر با عسل مصرف شود. همچنین، چای سیاه قوی فشار خون را کاهش می دهد، به مبارزه با اختلالات روده کمک می کند. با دم کردن چای با شیر، به بدن کمک می کنید تا با مسمومیت با الکل، آرسنیک و مواد مخدر مقابله کند. چای غلیظ تأثیر مثبتی بر آلودگی رادیواکتیو دارد.

خواص آنتی باکتریال چای

خواص ضد باکتریایی چای خنثی کردن میکروارگانیسم هایی است که می توانند باعث عفونت پوست، چشم و شکم شوند. چای مقوی یکی از بهترین درمان ها برای مراحل اولیه ورم ملتحمه است. کافی است فقط با دم کرده تازه این گیاه شستن چشمان خود را شروع کنید. برای عفونت های حفره دهان، چای به عنوان یک عامل ضد باکتری استفاده می شود. به دلیل داشتن مقدار زیادی فلوئور، تأثیر مثبتی بر روی داردسلامت دندان برای افراد مستعد پوسیدگی، این امر به ویژه صادق است. چای حاوی تیانین است، ماده ای که با عفونت روده مبارزه می کند. نوشیدن چای مقوی با اسهال توصیه می شود، پس از چند ساعت اثر شفابخش دارد.

حمایت ایمنی

چای سیاه حاوی تئوفیلین است، ماده ای که فرآیندهای متابولیک را تحریک می کند. با کمک آن، کلسترول کنترل می شود، تاثیر روی مویرگ ها بهبود می یابد، گردش خون بهبود می یابد و دیواره رگ های خونی تقویت می شود. مطالعات اخیر دانشمندان ثابت کرده است که استفاده مداوم از چای سیاه باعث افزایش طول عمر و تقویت ایمنی می شود. چای انرژی می دهد، به حفظ عملکرد بالا کمک می کند.

چای مضر

این بخش را درست تر می توان "منع مصرف" نامید، زیرا چای سیاه فقط می تواند به افراد دارای سلامت ضعیف آسیب برساند. البته همیشه باید این قانون را به یاد داشته باشید که «هر چیز خوب باید در حد اعتدال باشد». حتی سالم ترین غذاها و نوشیدنی ها نیز نباید مورد سوء استفاده قرار گیرند. بی اعتنایی می تواند مضر باشد. دسته خاصی از افراد هستند که نوشیدن این نوشیدنی به آنها توصیه نمی شود. چای غلیظ برای کسانی که به کافئین حساسیت دارند مضر است و در برخی موارد حتی به آن وابسته است. برای آنها، استفاده از آن می تواند باعث افزایش تحریک پذیری، بی خوابی، تاکی کاردی، سردرد شود. با این علائم، بهتر است مصرف نوشیدنی را محدود کرده و آن را به صورت ضعیف دم کرده بنوشید. اما حتی افراد کاملا سالم هم نیاز دارندبه یاد داشته باشید که چای قوی منیزیم را از بدن خارج می کند. به بدن انسان آسیب می رساند. بنابراین توصیه می شود غذاهای حاوی این ماده را بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید. به عنوان مثال، گل کلم، هلو، آجیل، زردآلو. آب معدنی سرشار از منیزیم بنوشید.