قهوه سبز Green Life: بررسی ها، ویژگی ها، دوز برای کاهش وزن

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

استفاده از قهوه سبز به عنوان وسیله ای برای کاهش وزن در چندی پیش رایج شده بود، اگرچه دانشمندان 30 سال پیش در مورد توانایی آن در تأثیرگذاری بر متابولیسم صحبت کردند. با این حال، در سال 2012، مطالعات نشان داد که اسید کلروژنیک، که حاوی 10٪ در لوبیاهای بو داده نشده است، می تواند بر متابولیسم تأثیر بگذارد و آن را تسریع کند. امروزه، بازار مارک های بسیاری را ارائه می دهد که لوبیا بو داده نشده را می فروشند. ما قهوه سبز Green Life، نظرات مشتریان در مورد آن، خواص مفید و روش های دم کردن نوشیدنی و همچنین قیمت 1 بسته را در نظر خواهیم گرفت. امیدواریم اطلاعات ما برای کسانی که در فکر شروع کاهش وزن با نوشیدنی از لوبیا خام هستند مفید باشد.

قهوه سبز زندگی سبز: نظرات و نکات آماده سازی

اگر می دانید چگونه دم کنیدقهوه معمولی، پس از آن هیچ مشکلی با سبز وجود نخواهد داشت. مقداری دانه های بو داده نشده بردارید، آنها را در آسیاب قهوه خرد کنید تا به حالت پودر درآیند. برای یک وعده، به دو قاشق چایخوری مواد اولیه نیاز دارید. پس از آن، قهوه را در یک پرس فرانسوی، cezve (ترکی) یا یک فنجان سرامیکی معمولی دم کنید. در ضمن توجه داشته باشید که هنگام پخت روی اجاق آب نباید بجوشد و هنگام پخت در فرنچ پرس توصیه می شود مایع را با دمای 90 درجه مصرف کنید.

متاسفانه این قهوه مانند هر سبزی طعم خوبی ندارد که نمی توان آن را با شکر و شیر تکمیل کرد. بنابراین، سعی کنید به نوشیدنی عادت کنید، آن را در جرعه های کوچک و به طور منظم بنوشید - متخصصان تغذیه و تولید کنندگان 2-3 فنجان در روز را توصیه می کنند. به گفته پزشکان، این دوز است که بهترین نتیجه را در کاهش وزن خواهد داشت. خود مشتریانی که از این نوشیدنی استفاده کرده اند، خاطرنشان می کنند که قهوه نه تنها به آنها کمک کرد تا در مدت 1 ماه از شر 2-5 کیلوگرم وزن اضافی خلاص شوند (اعداد متوسط ارائه شده است)، بلکه اشتهای آنها را در روند مصرف کمی آرام کرد..

قهوه سبز زندگی سبز: نظرات منفی و قیمت

متاسفانه علاوه بر مثبت بودن، نظرات بسیار منفی نیز در مورد این نوشیدنی وجود دارد. او به هیچ وجه به کسی کمک نکرد و کسی انتظارات خود را برآورده نکرد و وزن خود را کمتر از آنچه برنامه ریزی شده بود کاهش داد. چرا؟ زیرا گرین لایف (قهوه سبز) ممکن است کارساز نباشد اگر اضافه وزن شما ناشی از تعدادی بیماری باشد، به عنوان مثال، مشکلات غده تیروئید. همچنین بسیار منطقی است که اگر یک فنجان قهوه را با یک ناهار مقوی یادسر پر کالری، پس بعید است عمل کند.

بنابراین توصیه های متخصصان تغذیه را به شدت رعایت کنید و با مصرف 2 تا 3 فنجان قهوه در روز، هرگونه رژیم غذایی را رعایت کنید یا مصرف بیش از حد چربی ها و کربوهیدرات های ساده را محدود کنید. ما همچنان در مورد زندگی سبز صحبت می کنیم. بررسی قهوه سبز نه تنها در مورد نتایج کاهش وزن، بلکه در مورد طعم و همچنین قیمت آن است. بسیاری توجه دارند که این نوشیدنی از نظر طعم بسیار خوشایند نیست، تلخ است، اما. با این حال، پس از چند روز از استفاده از آن، از دست دادن وزن اشاره کرد که آنها توجه به این اشکال را متوقف کردند. متاسفانه قهوه سبز ارزان نیست. قیمت آن بسته به نحوه خرید دقیقاً متفاوت است - در داروخانه ها یا فروشگاه های تخصصی یا از طریق اینترنت و 1000 روبل یا بیشتر در هر بسته است. این یک وسیله نسبتاً گران قیمت برای کاهش وزن است، بنابراین، هنگام انتخاب قهوه سبز سبز لایف، که بررسی ها و ویژگی های آن در مقاله ما ارائه شده است، به این فکر کنید که آیا پیروی از یک رژیم غذایی ساده تر است و به طور کلی اصول صحیح را رعایت کنید. تغذیه؟ اگر چه نوشیدنی تهیه شده از لوبیا برشته نشده به بدن شما آسیبی نمی رساند (اگر از دوز توصیه شده پیروی کنید).