آیا نوشیدن آبجو در حمام امکان پذیر است؟

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-07 22:40

در حال استراحت در سونا، هملت به سختی فکر کرد: "نوشیدن یا ننوشیدن؟" اولاً به این دلیل که شخصیت اصلی اثر افسانه ای شکسپیر فردی تحصیلکرده بود و احتمالاً دانش اولیه پزشکی داشت. با این وجود، بحث داغ (به معنای واقعی کلمه) در مورد امکان نوشیدن آبجو در حمام همچنان ذهن همه دوستداران سونا را به هیجان می آورد.

نزاع ابدی

شرکت کنندگان در بحث در مورد وجود الکل در حمام را می توان به دو دسته تقسیم کرد: کسانی که به شدت از ایده آبجو در حمام حمایت می کنند و کسانی که مخالف نوشیدنی های قوی هستند. دومی، اغلب طرفداران یک سبک زندگی سالم، تعدادی نتیجه گیری پزشکی و توضیحات منطقی را به عنوان استدلالی برای دیدگاه خود ذکر می کنند، اما، همانطور که می گویند، شما نمی توانید در مقابل عشق استدلال کنید: متقاعد کردن طرفداران آبجو دشوار است. یک اتاق بخار.

پس چه کسی حقیقت را می گوید؟

الکل و درجه حرارت بالا

در شرایط حمام شدید (سطح درجه حرارت بالا، درصد رطوبت هوا، فشار بالا)، مکانیسم های محیط داخلی بدن انسان دستخوش تغییرات جدی می شود. آنها چیست؟

تاثیر مشروبات الکلی بر بدن در شرایط "حمام"

آبجو در حمام،به گفته طرفداران نوشیدنی های الکلی در طول تعطیلات، این به شما امکان می دهد تعادل آب بهم خورده در طول حمام را بازیابی کنید، همچنین سطح اسیدهای آمینه و نمک هایی را که با عرق خارج می شوند، دوباره پر کنید.

تصویر روشنی از تأثیر الکل بر رفاه و خلق و خوی یک فرد تحت الشعاع حقایق زیر است:

1. دوز الکل موجود در آبجو منجر به انبساط عروق خونی و افزایش فشار خون می شود - این همسویی مسافران را با اختلالات در سیستم قلبی عروقی تهدید می کند. آبجو در حمام (مانند هر نوشیدنی الکلی) به ویژه برای افراد مسن خطرناک است. عروق با قابلیت ارتجاعی کاهش یافته، که در آن خونریزی ممکن است رخ دهد، یک منطقه خطر برای رده سنی بالاتر از بازدیدکنندگان سونا هستند. بنابراین در بیماران پرفشاری خون و افراد مبتلا به بیماری‌های سیستم گردش خون باید درست در ورودی حمام از دستان آنها آبجو گرفته شود.

2. کبد بیشترین بار مصرف الکل را می پذیرد و محصولات حاصل از پوسیدگی خود را سرکوب می کند. افرادی که از بیماری های کلیوی یا کبدی رنج می برند حتی نباید از خود این سوال را بپرسند: "آیا می توان در حمام آبجو میل کرد؟" آنها فقط باید الکل را فراموش کنند! عملکرد سالم سیستم ادراری در ترکیبی از نوشیدنی های قوی با یک اتاق بخار نیز زیر سوال می رود. گسترش منافذ و تعریق فعال واکنش بدن به میکروکلیمای سونا است. وقتی انسان در حمام استراحت می کند، کلیه هایش از دفع ادرار همراه با او استراحت می کنند. الکل اتیل، به عنوان پایه نوشیدنی های الکلی، شروع به انتشار محصولات فرآوری شده می کند، کهبه دلیل عدم امکان دفع از طریق ادرار، در خون تجمع یافته و باعث مسمومیت با سردرد و استفراغ می شود.

3. تردید در بی خطر بودن نوشیدن آبجو در حمام باعث می شود که یکی از اثرات الکل بر بدن، کاهش استرس عاطفی و جسمی باشد. به عنوان مثال، دیافراگم شل می شود و حجم ریه افزایش می یابد. گرسنگی اکسیژن شروع می شود، زیرا درصد اکسیژن در بخارات هوا-الکل به سرعت در حال کاهش است. تنگی نفس، بی حالی، خواب آلودگی، سکسکه، گرسنگی اکسیژن در اندام های داخلی - شاید بی ضررترین عواقب مصرف آبجو در حمام باشد.
4. روش های حمام منجر به کندی عملکرد گوارشی و متابولیک دستگاه گوارش می شود. پس معده پر از غذا و ماءالشعیر، وارد حالت «تراکم غذا» می شود و به دلیل توقف فرآیندهای جذب و فرآوری مواد، روند اجتناب ناپذیر تخمیر در آن آغاز می شود. سنگینی و ناراحتی در ناحیه شکم، که اغلب در میان کسانی که دوست دارند در حمام به شدت آبجو بخورند و بنوشند، مشاهده می شود، نتیجه یک رویکرد بی سواد به روش های آب در سونا است.

قابل توجه است که فردی در حالت ناتوانی، چاشنی مسمومیت شدید الکلی، خطر پایان عصر را با آسیب های سیستم اسکلتی عضلانی (دررفتگی، شکستگی، کبودی) دارد.

تعادل آب سالم: توصیه های پزشکان

هنگام رفتن به سونا، رعایت توصیه های اصلی پزشکان بسیار مهم است: در طی مراحل حمام، توصیه می شود از مصرف آب در داخل آن خودداری کنید.حجم بیشتر از 1 لیتر این راز سیستم دفعی بدن را از فشار بیش از حد بر کلیه ها مطمئن می کند.

میزان الکل مجاز برای نوشیدن در طی مراحل آب 30 میلی لیتر (نوشیدنی های قوی) یا حدود 200 میلی لیتر شراب است.

بازگشت به لیزی و وعده های غذایی مقوی باید در لحظه ای باشد که بدن به حالت عادی خود باز می گردد و اندام ها دوباره عملکرد سالم خود را آغاز می کنند. روند بازیابی ممکن است تا ۲ ساعت طول بکشد.

وقتی می توانید آبجو بنوشید

اکنون که سؤال این که چرا نمی توانید در حمام آبجو بنوشید بسته شده است، می توانید پس از بهبودی بدن از روش های آب به حقایقی که فواید این نوشیدنی الکلی را تأیید می کند، مراجعه کنید. اول از همه، آبجو به افزایش متابولیسم و سرعت بخشیدن به فرآیند متابولیسم کمک می کند. یکی از فواید آبجو زنده این است که فلور سالمی در معده ایجاد می کند و حرکت روده را بهبود می بخشد. در مقادیر معقول، این نوشیدنی بدن را پر از قدرت می کند و به افزایش ثبات سیستم ایمنی بدن کمک می کند. آبجو حتی به جلوگیری از چین و چروک کمک می کند!

فواید روش های حمام

حمام یک استراحتگاه سلامت واقعی است! بازدید منظم از سونا تاثیر شفابخشی خیره کننده ای بر بدن دارد. در نتیجه سفر به اتاق بخار، منافذ پوست باز و تمیز می‌شود، تعریق افزایش می‌یابد و سموم حذف می‌شوند، میکروسیرکولاسیون بهبود می‌یابد.

بدن پاک می شود و پوست به وضوح شاداب تر و سالم تر می شود.با این حال، مقدار کمی الکل می تواند تمام اثرات مفیدی که حمام بر سلامت انسان دارد را به طور کامل خنثی کند. علاوه بر این، می تواند منجر به یک نتیجه غم انگیز و کشنده شود!

آنچه می توانید در حمام بنوشید

چه نوشیدنی هایی را می توان جایگزین الکل مضر استفاده کرد؟ انواع زیر از دستور العمل های مایع با وظیفه پر کردن مایع از دست رفته توسط بدن مقابله می کند:

• آبمیوه های تازه انبار سلامتی هستند. نه تنها نوشیدنی های طبیعی پیش پا افتاده از پرتقال، گوجه فرنگی یا سیب مفید خواهد بود. به عنوان مثال، آب ترب سیاه عنوان بهترین دارو برای برونشیت و سرفه را دریافت کرد. درست است که عمدتاً با مالش به پوست بدن استفاده می شود. این "آب میوه" اثر مفیدی بر روی پوست، لوزالمعده و ریه ها دارد. برای مصرف داخلی، آب تربچه همراه با عسل توصیه می شود.
• اگر نه در حمام، کجا باید به نوشیدنی های بومی روسی روی بیاورید؟ به عنوان مثال، کواس کار بسیار خوبی برای رفع تشنگی می کند. با این وجود، باید با رعایت تعدادی از قوانین مصرف شود: جرعه جرعه در دمای معمولی بنوشید. هنگام انتخاب کواس، باید چاودار خانگی را ترجیح دهید نه ترش.
• دانشمندان دریافته اند که چای بهترین انتخاب در بین نوشیدنی های موجود در حمام خواهد بود. توجه به وضعیت چای مهم است: نباید سرد باشد، زیرا منجر به خنک شدن موقت نازوفارنکس و مری می شود. چای داغ، در جرعه جرعه های کوچک در طول فرآیند آب، بهترین انتخاب است: این، به اندازه کافی عجیب، اجازه می دهددمای بدن را چند درجه کاهش دهید. از عرقیات و جوشانده های گیاهی غافل نشوید - فقط تا حد امکان در انتخاب دوز و غلظت نوشیدنی دقت کنید.

• دستور العمل برای کسانی که می خواهند به قلب و ریه ها بار اضافی بدهند: آب گازدار. هنگامی که با فرآیندهای تبادل سریع گاز مشاهده شده در بدن در طول فرآیندهای بخار مخلوط می شود، آب اشباع شده با گاز باعث می شود قلب خون را با سرعتی تند پمپ کند و آن را با اکسیژن اشباع کند. در حمام نوشیدن آب رومیزی و معدنی بدون گاز توصیه می شود.

  

توصیه‌های منوی "نوشیدنی" برای سفرهای سالم سونا به این شکل است.

نتایج: آبجو در حمام مفید است یا نه

رفتن به سونا، بهتر است هر نوع الکل را کنار بگذارید. همچنین باید نوشیدنی های مقوی و نوشیدنی های سرد را فراموش کنید. بازدید از حمام بهتر است با کواس و چای و همچنین دوش کنتراست و درمان های ماساژ ترکیب شود. از حمام کردن خود لذت ببرید!