کلسترول بالا تهدیدی برای زندگی است

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

یکی از شایع ترین علل بیماری های سیستم قلبی عروقی بدن، کلسترول بالا است. این ماده به گروه چربی ها تعلق دارد و ساختار پوسته تقریباً هر سلولی در بدن انسان و حیوان را تشکیل می دهد.

کلسترول به مقدار معینی در نتیجه فعالیت تولید می شود

کبد استی. با این حال، بدن مقدار دلخواه یک ماده را تولید نمی کند، بلکه هنجار خاصی را تولید می کند که برای حفظ بقای تمام سیستم های بدن ضروری است. به طور معمول، نسبت تولید شده 2 گرم به ازای هر 1 کیلوگرم وزن است، که با محاسبه آن، می توان دوز تقریبی از محتوای این ماده - 180-200 گرم به ازای وزن کل فرد را بدست آورد. فراتر از این حد نشان می دهد که بدن کلسترول بالایی دارد.

در نتیجه مصرف مواد غذایی سرشار از چربی، نیاز به دفع افراط و تفریط ایجاد می شود که بدن با داشتن وضعیتی سالم، کار خود را به خوبی انجام می دهد. اما شایان توجه است که این عملکرد بدن همیشه با نتیجه مثبت خاتمه نمی یابد، بنابراین باید توجه کنیدبه محصولی که مصرف می شود توجه کنید و در صورت لزوم آن را از رژیم غذایی حذف کنید.

در واقع، کلسترول بالا، رژیم غذایی - این دو جزء هستند که رابطه نزدیکی با هم دارند. همانطور که در بالا ذکر شد، درصد بیشتری از کلسترول توسط کبد تولید می شود، با این حال، نباید فراموش کنیم که تقریباً 20 درصد از تولید یک ماده چربی مانند دقیقاً با مصرف غذاهای پرکلسترول با منشاء حیوانی اتفاق می افتد. این محصولات عبارتند از: خوک، گوشت خوک، کره، مارگارین، زرده تخم مرغ و غیره. افرادی که از کلسترول بالا رنج می برند اغلب این سوال را از خود می پرسند: کلسترول بالا چیست، چه باید کرد. و با برداشتن کتابچه راهنمای طب سنتی همراه با اینترنت به دنبال پاسخی مناسب برای آن هستند.

کلسترول بالا در درجه اول انسداد رگ های خونی با پلاک های کلسترولی است که جریان خون به اندام ها، مغز و بافت های بدن را مختل می کند. متابولیسم مختل می شود که منجر به بیماری های قلب و سیستم غدد درون ریز می شود. کمک های اصلی بدن برای جلوگیری از بروز این بیماری ها البته رژیم غذایی و ورزش هستند. سبک زندگی کم تحرک و رژیم غذایی ناسالم منابع اصلی محتوای چربی بالا در بدن هستند که منجر به عواقب نامطلوب می شود.

این عقیده که کلسترول بالا جای نگرانی ندارد اشتباه است. این آسیب شناسی باعث ایجاد شکاف در ظرفیت کاری کل ارگانیسم به عنوان یک کل می شود و مهمتر از همه، موارد حیاتی را از بین می برد.منابع انسانی، که منجر به بی تفاوتی می شود. وقتی قدرت و انرژی برای رسیدن به اهداف و کارهای مورد نظر وجود نداشته باشد.

باید اکنون به فکر سلامتی خود باشید و منتظر ظاهر شدن اولین علائم نباشید و به این فکر کنید که در آینده چه اتفاقی خواهد افتاد. اکنون لازم است خود را در تغذیه محدود کنید و یک سبک زندگی فعال داشته باشید، در غیر این صورت می توانید مانعی برای بدن ایجاد کنید که غلبه بر آن بدون مداخله متخصصان غیرممکن خواهد بود