سالاد با لوبیا قرمز و کروتون: دستور تهیه

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

سالاد تزیین هر سفره ای است. این هم یک خوراکی است و هم یک غذای جانبی. و مزیت اصلی آنها این است که در عرض چند دقیقه آماده می شوند، بدون اینکه حواس مهماندار را از غذای اصلی پرت کنند. اگر می خواهید یک غذای خوشمزه، رضایت بخش و بدون عارضه سرو کنید، به سالاد لوبیا قرمز با کروتون توجه کنید. این برای بزرگسالان و کودکان جذاب خواهد بود، مناسب برای تعطیلات و روزهای هفته. گزینه های پخت و پز زیادی وجود دارد، امروز بهترین آنها را که بارها آزمایش شده اند در نظر خواهیم گرفت.

لوبیا با سبزیجات

ترکیب عالی، زیرا این غذا هم منبع پروتئین و هم فیبر است. با تهیه سالاد لوبیا قرمز با کراکر، می توانید برای یک شام مقوی برای کل خانواده آرام باشید. حبوبات جایگزین گوشت و نان خشک یکی از مواد تشکیل دهنده آن است. یعنی نیازی به غذای جانبی ندارید. در عین حال، همه چیز بسیار خوشمزه می شود.

سالاد لوبیا قرمز با کروتون یک غذای کامل اما نسبتاً سنگین است. می توان آن را برای صبحانه یا ناهار میل کرد. در این صورت تا وعده غذایی بعدی احساس گرسنگی نخواهید کرد. حبوبات منبع عالی پروتئین هستند، اما کالری زیادی ندارند. اما در ترکیب با نان، لوبیا بهتر نیستبرای شام بخور این برای اندام شما خطرناک است.

اگر مهمان ها آمدند

هر کدبانوی خانه دار دستور العمل خود را برای هر موردی دارد. اگر مهمانان با شما تماس بگیرند و بگویند تا یک ساعت آینده قرار است وارد شوند، دیگر زمانی برای تهیه غذاهای پیچیده وجود ندارد. اما شما واقعاً می خواهید با آنها رفتار کنید و وضعیت یک مهماندار مهمان نواز را حفظ کنید. سالاد لوبیا قرمز با کروتون یک نجات واقعی خواهد بود.

همه محصولات ضروری را نمی توان به عنوان گران قیمت، نخبه یا مارک طبقه بندی کرد. آنها در دسترس همه هستند. علاوه بر این، آنها می توانند در یخچال تا شوند و نگران ایمنی نباشند. و آماده شدن غذا زمان زیادی نمی برد. در عین حال، گزینه‌های آشپزی بسیار زیادی وجود دارد که هر بار می‌توانید مهمانان را با ترکیب‌های جدیدی از محصولات شگفت‌زده کنید.

سالاد برای مجردان

این واقعا ساده ترین گزینه ای است که همه می توانند بر آن مسلط شوند. اگر طرز تهیه چنین سالادی را به او آموزش دهید، می توانید برای پسر مدرسه ای خود آرام باشید. وقتی به خانه می آید و چیزی برای خوردن پیدا نمی کند، به راحتی سالاد لوبیا قرمز با کروتون درست می کند.

اگر می دانید چگونه بانک باز کنید، قطعاً موفق خواهید شد. شما باید مواد زیر را در یخچال پیدا کنید:

• 1 قوطی کنسرو لوبیا؛
• 1 قوطی ذرت؛
• سبز;
• بسته کروتون چاودار (می توانید خودتان آنها را درست کنید)؛
• سس مایونز یا خامه ترش.

تغییرها می توانند بسیار زیاد باشند. کراکر چاودار یا گندم طعم متفاوتی خواهد داد. می توانید سیر را رنده کنیدتا پایه را حتی بیشتر معطر کند. فرآیند پخت و پز ساده است، که مطمئناً مردان عملی را خوشحال می کند. هر دو قوطی را باز کنید و مایع را خالی کنید. پس از آن، سبزی ها را خرد کرده و با سس مایونز مزه دار کنید. قبل از سرو کراکر بپاشید. سالاد با لوبیا قرمز و کروتون بسیار خوشمزه است. سبزی ها را می توان با توجه به سلیقه شما انتخاب کرد یا کاملاً حذف کرد.

پیش غذا با طعم دودی

این گزینه برای یک شام معمولی عالی است. در عین حال، در میز جشن نیز کاملاً خود را نشان می دهد. می توانید مطمئن باشید که سالاد در کمترین زمان از روی میز پرواز می کند. بنابراین، می توانید با خیال راحت یک فنجان بزرگ تهیه کنید. آن را امتحان کنید، مطمئناً این دستور غذا را دوست خواهید داشت. سالاد با لوبیا قرمز و کروتون روشن و غنی است و به طرز شگفت انگیزی هماهنگ است. شما باید مواد زیر را آماده کنید:

• 1 قوطی لوبیا (قرمز توصیه می شود، اما اگر سفید را ترجیح می دهید، پس این ممنوع نیست)؛
• 1 قوطی ذرت؛
• 200 گرم سوسیس دودی (می توانید از سوسیس استفاده کنید، این گزینه مقرون به صرفه تر است و طعم آن واقعاً خوب است)؛
• بسته کروتون؛
• سس مایونز.

دو گزینه برای آشپزی وجود دارد، سپس در مورد هر کدام با جزئیات بیشتر صحبت خواهیم کرد.

گزینه های روزمره و تعطیلات

در مورد اول، کافی است سوسیس را به صورت نوار برش دهید، ذرت و لوبیا را از قوطی ها بیرون بیاورید و با سس مایونز مزه دار کنید. همه چیز را مخلوط کرده و در یک کاسه سالاد قرار دهید. بعد از چند دقیقه کراکرها کمی دور می شوند و امکان سرو وجود داردروی میز. و اگر مهمان دارید و می خواهید آنها را با یک ارائه جالب غافلگیر کنید؟ سپس دستورالعمل ها را دنبال کنید:

• یک لایه لوبیا را روی یک ظرف قرار دهید. به آرامی سس مایونز بمالید و با گیاهان بپاشید.
• حالا نوبت سوسیس دودی یا سوسیس است. به همین ترتیب با سس مایونز بمالید و نیمی از پیاز خرد شده را اضافه کنید.
• ذرت را با احتیاط پخش کنید. می توانید ابتدا آن را با سس مایونز مخلوط کنید و سپس آن را روی ظرف قرار دهید.
• کروتون بریزید و با سس مایونز بمالید.
• آخرین لمس پنیر رنده شده است. ظاهری تمام شده به ظرف می دهد.

پنیر در سالاد با لوبیا قرمز و کروتون اصلاً اضافی نیست. طعم اصلی می دهد و همچنین غذا را جشن و رسمی می کند. و غذا هنوز خیلی سریع آماده می شود.

با ژامبون و گوجه فرنگی

اگر آزمایش می کنید، به طور کامل. چرا سالاد را روشن و آبدار درست نکنید؟ و برای این باید سبزیجات را به آن اضافه کنید. البته می تواند کلم خنثی باشد. اما بهتر است با لوبیا گوجه فرنگی رسیده ترکیب شود. تنها چیز این است که میوه های خیلی گوشتی مصرف نکنید. مایعات زیادی را می دهد که در این میان وعده اضافی است.

سالادسالاد با لوبیا قرمز، سوسیس و کروتون به یکی از محبوب ترین سالادها در خانواده تبدیل می شود، فقط کافی است یک بار آن را امتحان کنید. شما به مواد زیر نیاز دارید:

• یک قوطی کوچک ذرت. اگر او را خیلی دوست دارید، پس می توانید بیشتر از آن استفاده کنید. اما در اصل 100 گرم کافی است.
• کنسرو لوبیا -شیشه بزرگ، 220 گرم.
• ژامبون - 250 گرم
• گوجه فرنگی - 1 عدد
• کراکر.
• سبز، نمک و مایونز.

آشپزی یک شاهکار

اول از همه باید دقت کنیم که گوجه فرنگی مایع زیادی ندهد. این بر ظاهر و طعم میان وعده تأثیر منفی می گذارد. بنابراین، ما یک سبزی متراکم را انتخاب می کنیم و آن را مکعب می کنیم. در حالی که روی بقیه مواد کار می کنید، گوجه فرنگی خرد شده را روی تخته بگذارید.

ژامبون را جداگانه به صورت نواری برش دهید، آب آن را از کنسرو خارج کنید. سبزی ها را خرد کرده و سس مایونز را اضافه کنید. فقط برای تخلیه آب حاصل از گوجه فرنگی باقی می ماند و کروتون ها را می چینیم. سالاد با لوبیا قرمز و ذرت تقریبا آماده است. می توانید روی آن را با شاخه های شوید تزئین کرده و سرو کنید. ترکیب مواد بسیار موفق است که خانواده شما قطعا از آن استقبال خواهند کرد.

خودمان کروتون بپزیم

اگر وقت آزاد دارید می توانید هزینه تهیه این میان وعده را کاهش دهید. اگر در آشپزخانه نان خشک وجود دارد، برای درست کردن کراکر عالی است. آن را به مکعب برش دهید. اما این همه ماجرا نیست. کراکرهای بسته بندی شده با طعم اصلی خود متمایز می شوند که در سالاد به خوبی خود را نشان می دهند. این به راحتی در خانه قابل دستیابی است.

نان را به آرامی با آب خیس کنید و چاشنی های مورد علاقه خود را روی آن بپاشید. این می تواند گیاهان خشک یا ادویه جات ترشی جات باشد. هر مکعب بویلون به خوبی کار خواهد کرد. خوب مخلوط کنید و در فر قرار دهید. دردر دمای 50 درجه، ورقه پخت می تواند 30 تا 60 دقیقه بماند. در این مدت نان خشک می شود و کمی قهوه ای می شود. اکنون می توان با خیال راحت از کروتون های خانگی برای تهیه سالاد استفاده کرد.

سالاد کره ای

مرغ با لوبیا قرمز و کروتون نه تنها خوشمزه است، بلکه فوق العاده خوشمزه است. اگر سعی کنید این مواد را در یک ظرف ترکیب کنید، قطعا پشیمان نخواهید شد. سالاد برای تعطیلات و روزهای هفته عالی است. علاوه بر این، می توان آن را در یک ظرف معمولی سرو کرد یا برای سرو انفرادی در کاسه ها به زیبایی تزئین کرد. حتما سعی کنید آن را در خانه درست کنید. همه مواد با چشم گرفته می شوند:

• هویج کره ای.
• لوبیا (می توانید خودتان آنها را بجوشانید، سپس مجبور نیستید کنسرو بخرید).
• ذرت.
• سینه مرغ. شما فقط می توانید آن را بجوشانید. این نیاز به زمان و تلاش زیادی ندارد. وقتی گوشت کمی خنک شد، به راحتی می توان آن را به صورت نوار برش داد. اما اگر سینه دودی بخورید، سالاد بسیار خوشمزه‌تر است.
• کروتون، سس مایونز و گیاهان.

آشپزی هیچ چیز پیچیده ای نیست. باید هویج را از قبل در آبکش بریزید و همچنین کنسرو را باز کنید. فقط باید مرغ را خرد کنید و بقیه مواد را اضافه کنید. این غذا آماده است تا شما را با طعم خود راضی کند.

پیش غذای میگوی ترد

نه فقط خوشمزه، بلکه سالاد نفیس. لوبیا قرمز، لوبیا سفید، کراکر و غذاهای دریایی - ترکیب بسیار جالبی از طعم ها به نظر می رسد. ظاهر نیز بسیار اصلی است، آن استدر نگاه اول مجذوب می شود سعی کنید آن را برای خانواده خود درست کنید. باید بگیرید:

• 200 گرم میگو آب پز بدون پوست؛
• یک بسته کراکر با طعم مورد علاقه شما؛
• نصف قوطی لوبیا سفید و قرمز؛
• یک دسته جعفری و یک دسته پیاز سبز؛

سالاد نه تنها خوشمزه، بلکه سبک است. مطمئناً طرفداران یک سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب از این امر استقبال می کنند. به عنوان یک سس، می توانید سس مایونز را مصرف کنید. اما اگر این سس را نمی خورید، می توانید آن را با سس دیگری جایگزین کنید. برای این کار به یک قاشق کوچک خردل و 5 قاشق غذاخوری سرکه 6 درصد، 40 گرم روغن زیتون، نمک و فلفل نیاز دارید.

اکنون همه چیزهایی را که برای تهیه یک میان وعده نیاز داریم در اختیار داریم. میگوی آماده را می توان بلافاصله در یک کاسه سالاد قرار داد، سیر و سبزی خرد شده و همچنین لوبیا را اضافه کرد. قبل از سرو، کراکرهای ترد بپاشید و روی سس بریزید. به نظر می رسد یک غذای معطر، اشتها آور و بسیار خوشمزه است.

سالاد اسپات

او سلیقه آماتوری دارد، اما قطعا کسانی در سر میز جشن هستند که حق او را به او می دهند. اگر اسپات را دوست ندارید، می توانید هر غذای کنسرو شده دیگری را در روغن مصرف کنید. شما نیاز دارید:

• قطوی اسپات؛
• ذرت و لوبیا - هر کدام نصف قوطی؛
• پنیر - 200 گرم؛
• کروتون، گیاهان و مایونز.

اولین مرحله ورز دادن اسپرت است. توده به دست آمده را در یک کاسه سالاد بریزید و با کنسرو مخلوط کنید. گزینه دیگری وجود دارد. لوبیا و ذرت را در مخلوط کن چرخ کرده و اسپرت را اضافه کنید.این یک توده عالی برای پخش روی نان تست است.

به جای نتیجه گیری

سالاد لوبیا می تواند یک گزینه عالی برای شما باشد، زمانی که واقعاً می خواهید به سرعت آشپزی را تمام کنید و کاری واقعا مهم انجام دهید. بنابراین، در سفر بعدی به فروشگاه، حتماً چند قوطی کنسرو بردارید و فعلاً در یخچال بگذارید. زیبایی این دستور العمل ها در منحصر به فرد بودن آنها نهفته است. آنها را به دلخواه تغییر دهید، مواد را اضافه و حذف کنید و هر بار یک غذای جدید و خوشمزه خواهید داشت.