بیایید دریابیم که خیار چقدر مفید است

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

خیار تازه ترد همیشه خوردن آن لذت بخش است و خیار شور یا ترشی هر سفره ای را تزئین می کند. این سبزیجات که با دست رشد می کنند، حتی خوشمزه تر هستند، هر باغبانی در مورد آن می داند. و همه در مورد فواید خیار تازه نمی دانند. و بیهوده، زیرا این سبزی می تواند با بسیاری دیگر رقابت کند.

خیار چه چیز خوبی دارد؟

بسیاری در فواید این سبزیجات سبز به دلیل قوام بیش از حد آبکی آنها شک دارند. اما برای کسانی که رژیم دارند این خاصیت به خودی خود یک امتیاز محسوب می شود. یکی دیگر از خواصی که خیار برای آن مفید است، فیبر زیاد در میوه های تازه است. برای یبوست مفید است و همچنین به پاکسازی کلسترول بدن کمک می کند. خیار حاوی پکتین است که فرآیندهای پوسیدگی روده را کنترل می کند. این سبزی کلسیم زیادی ندارد، اما حاوی ترکیبات قلیایی کافی است که سوزش سر دل را خنثی می کند. علاوه بر این، حاوی نمک های سدیم و پتاسیم است که به عملکرد هماهنگ کلیه ها و سیستم قلبی عروقی کمک می کند. با فشار خون بالا و رماتیسم مفصلی، سبزی باید صد گرم با هر وعده غذایی مصرف شود. اما اگر مشکل کلیوی دارید باید کم کم بخورید تا به بدن آسیب نرسانید.

خیار در چه مواردی مفید استآبمیوه؟

آب این سبزی اثر ضد درد و آرام بخش دارد و برای بیماری های گوارشی مفید است.

اگر نصف لیوان از این نوشیدنی را سه بار در روز بنوشید، بهبود دیری نخواهد داشت. شما باید چهل دقیقه قبل از غذا آب میوه بنوشید و کمی عسل به یک لیوان اضافه کنید. به این ترتیب حتی می توانید درد گاستریت یا زخم معده را تسکین دهید. همین دارو یک درمان موثر برای بیماری های تنفسی خواهد بود - سه قاشق غذاخوری آب با عسل سه بار در روز به از بین بردن سرفه دردناک کمک می کند. برای طرفداران محصولات زیبایی طبیعی، آب به عنوان یک عامل سفید کننده، مرطوب کننده و پاک کننده عمل می کند. برای دندان، مو و ناخن نیز تاثیر آن فوق العاده مطلوب است. یکی از دلایل موثر بودن این دارو وجود ید در آن است.

خیار چقدر برای کودکان مفید است؟

برخی از مادران جوان معتقدند که این سبزی سبز را نباید به نوزاد داد. اما اگر کودک در حد اعتدال غذا بخورد، نمی توان از اختلالات مدفوع ترسید. در ده ماهگی، می توانید پوره خیار را که با مخلوط کن تهیه شده است، به کودک خود بدهید. هنگامی که دندان ها ظاهر می شوند، می توانید یک سبزی کوچک را بجوید. خرده نان ها معمولاً چنین لذیذ سالمی را با لذت می خورند ، حتی نیازی به پوست گرفتن آن ندارید ، به خصوص که پوست حاوی ویتامین هایی - کاروتن و اسید اسکوربیک است. خیارهای خریداری شده در فروشگاه همچنان باید پوست کنده شوند زیرا ممکن است پوست آن حاوی نیترات باشد.

خیار تلخ چه فایده ای دارد؟

سبزیجات در حال تبدیل شدن هستنددر صورت رشد نادرست بی مزه اما خیار در هیچ چیز مقصر نیست، بنابراین لازم نیست آنها را دور بیندازید. اگر این گونه سبزیجات کنسرو شوند، تلخی آن از بین می رود. بله، و برای سلامتی، مفید باقی می مانند، بنابراین می توانید خیار تلخ تازه بخورید. هنگام خرید در بازار، می توانید تشخیص دهید که آیا خیار بی مزه است یا خیر - باید مراقب سبزیجات بزرگ و منحنی باشید.