چای بابونه: فواید و مضرات

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

از زمان های قدیم گیاهان و گل ها را برداشت و برای تهیه جوشانده های شفابخش خشک می کردند. چنین نوشیدنی هایی به مقابله با بیماری های مختلف کمک می کند. فواید چای بابونه در خواص دارویی آن نهفته است که در ادامه مقاله به آن خواهیم پرداخت.

نحوه جمع آوری و خشک کردن گل بابونه

فرایند جمع آوری باید در مکان های دوستدار محیط زیست انجام شود. ذخیره گلها فقط در هنگام گلدهی آنها در عصرها ضروری است. بهتر است این کار را در اردیبهشت یا ژوئن انجام دهید. گل مروارید رسیده باید انتخاب شود.

برای خشک کردن گل آذین، آنها را به طور یکنواخت در یک لایه کوچک روی یک سطح صاف قرار می دهند. برای این فرآیند، توصیه می شود اتاقی با تهویه مناسب انتخاب کنید. مهم است که گل مروارید در سایه و خنک باشد. خود این پروسه پنج تا هفت روز طول می کشد. به طور دوره ای، باید گل ها را مخلوط کنید تا خرد نشوند.

وقتی خشک شدن به پایان می رسد، بابونه باید در هنگام فشرده شدن به یک مخلوط خشک تبدیل شود. آنها در کیسه های بوم یا پنبه یا جعبه های مقوایی ذخیره می شوند. ماندگاری یک سال است.

تهیه چای بابونه

چای بابونه را نجوشانید،فواید و خواص دارویی از بین خواهد رفت. پس از جوشاندن آب، چند دقیقه صبر کنید، سپس گل ها را با مایع داغ پر کنید.

معمولاً برای دم کردن از چند قاشق چایخوری بابونه در یک لیوان آب استفاده می شود. جوشانده باید ده دقیقه دم بکشد. پس از آن، نوشیدنی را از صافی رد می کنند، بنابراین گل آذین های بزرگ داخل لیوان نمی افتند.

برای داشتن طعم روشن تر و غنی تر، چای بابونه را به مدت بیست دقیقه در حمام آب گرم می کنند. نوشیدنی باید کمی داغ باشد، بنابراین روی حرارت ملایم درست می شود.

چای بابونه طعم خاصی دارد که شاید دوست نداشته باشید. برای اینکه از نوشیدنی و خواص درمانی آن امتناع نکنید، می توانید اجزای اضافی به آن اضافه کنید.

برای مثال، چای بابونه و نعناع جایگزین عالی برای نوشیدنی معمولی است.

برای طبخ آن نیاز داریم:

• قاشق بزرگ گل بابونه؛
• 4 برگ نعنا؛
• نصف لیمو؛
• 15 میلی لیتر عسل مایع.

دستور پخت:

1. لیمو را رنده کنید.
2. بابونه را همراه با نعنا داخل قوری بریزید.
3. برگ های چای را با آب داغ بریزید.
4. پس از هفت دقیقه، پوست را اضافه کنید. برای این زمان بگذارید.
5. چای را در صافی بریزید.

عسل را به یک نوشیدنی گرم اضافه کنید. نعناع تازه را می توان با یک قاشق غذاخوری خشک جایگزین کرد و به جای پوست، یک دایره از یک لیمو کامل اضافه کرد.

دستور پخت جوشانده سرماخوردگی

در طول دوره های بیماری های ویروسی مختلفباید مراقب باشید که بدن در فرم خوبی باشد. این نه تنها به فعالیت بدنی، تغذیه مناسب و ویتامین ها، بلکه به چای بابونه نیز کمک می کند. مزیت این نوشیدنی این است که در مراحل اولیه بیماری شروع به کار برای بهبودی می کند.

چای بابونه اثرات مثبت داروها را بر بدن افزایش می دهد. با به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض باکتری های مضر به بهبود ایمنی کمک می کند.

بابونه دارای اثرات ضد التهابی و ضد میکروبی است. استفاده از جوشانده این گیاه می تواند عملکردهای محافظتی بدن را بهبود بخشد و روند بهبودی را تسریع کند.

جوشاندهبرای افرادی که منع مصرف آنتی بیوتیک دارند توصیه می شود. این درمان برای زنان باردار، مبتلایان به آلرژی، کودکان و افراد مسن مناسب است.

نوشابه بابونه سه بار در هفته نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود. برای دم کردن جوشانده دارویی باید یک قاشق بزرگ را با یک لیوان آب داغ بریزید. روی کتری را با حوله بپوشانید و سی دقیقه بگذارید. برگ های چای را با آب به نسبت یک به یک رقیق کنید.

خواص مفید نوشیدنی

فواید چای بابونه برای بدن در ترکیب ویتامین غنی گل نهفته است که شامل ویتامین هایی مانند B، C، K، E، PP، D، A است. این نوشیدنی همچنین حاوی پتاسیم، منیزیم، کبالت، آهن، سالیسیلیک، نیکوتین و اسیدهای اسکوربیک.

چای بابونه برای از بین بردن سردرد و دردهای اسپاسمیک، عادی سازی فشار خون و شل کردن عضلات استفاده می شود.

نوشیدنی بابونهبرای زنان باردار توصیه می شود. خستگی، حالت تهوع، کمردرد را کاهش می دهد، به مقابله با سموم کمک می کند.

جوشاندهبرای مسمومیت های غذایی، برای مشکلات کبد و معده استفاده می شود. نوشیدن منظم چای به بدن کمک می کند تا با استرس ناشی از غذاهای چرب و الکل مقابله کند.

برای ایجاد حالت ارتجاعی، تراکم و درخشندگی طبیعی مو، آنها را با جوشانده بابونه آبکشی می کنند. پوست سر را تسکین می دهد، فرها را تمیز می کند، رشد آنها را تقویت می کند.

Infusion همچنین به عنوان یک عامل جوان کننده استفاده می شود. آنها صورت، دست ها، گردن، ناحیه دکلته را پاک می کنند.

از آنجایی که بابونه دارای اثر ضد التهابی است، از جوشانده آن در محصولات پوست مشکل دار استفاده می شود. استفاده منظم از این محصول به تسکین پوست صورت، از بین بردن آکنه، قرمزی و درخشندگی چرب کمک می کند.

گل بابونه اغلب در داروهای گیاهی که سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد را از بین می برند، دیده می شود. چنین محصولاتی تأثیر مثبتی بر بدن دارند.

موارد منع مصرف

بخش قبل فواید چای بابونه را شرح داد. مضرات و موارد منع مصرف در زیر بررسی خواهد شد.

گل بابونه می تواند واکنش آلرژیک ایجاد کند، بنابراین توصیه می شود برای اولین بار از چای این گیاه با احتیاط استفاده کنید.

سردرد، خستگی و حالت تهوع ممکن است با استفاده مکرر از این نوشیدنی رخ دهد.

چون چای ادرارآور است، مصرف بیش از حد آن می تواند باعث کم آبی بدن شود.

نوشیدنی خود را با آن جفت نکنیدداروهای ضد انعقاد، خونریزی داخلی ممکن است رخ دهد.

تاثیر چای بابونه بر سلامت زنان

فواید و مضرات چای بابونه برای زنان مدتهاست که شناخته شده است. باید با این نوشیدنی عاقلانه رفتار کنید، زیرا نوشیدن آن در مقادیر زیاد تأثیر منفی بر بدن دارد.

نظری وجود دارد که نوشیدنی بابونه باعث بهبود وضعیت زنان در هنگام PMS می شود. انقباضات رحمی، درد لگن و کمر را از بین می برد و بر فعالیت سیستم عصبی تاثیر مثبت دارد.

از گل بابونه برای تهیه جوشانده مخصوصی که برای آبکشی مو استفاده می شود استفاده می شود. پس از استفاده، فرها براق، محکم و الاستیک می شوند. همچنین جوشانده به روشن شدن موها کمک می کند.

صورت با محصولی مشابه مالیده می شود تا خشکی، لایه برداری و تسکین پوست ملتهب را از بین ببرد.

فایده چای بابونه برای زنان این است که یک داروی پیشگیری کننده برای بیماری های مرتبط با سرطان است.

چگونه چای بابونه بر سلامت مردان تأثیر می گذارد

فواید و مضرات چای بابونه برای مردان به دفعات نوشیدن و تأثیر مطلوب بستگی دارد.

برای مردان فعال، چای بابونه یک نوشیدنی آرام بخش خواهد بود. به آرام شدن عضلات، رفع خستگی و تنش در بدن کمک می کند. این نوشیدنی برای دردهای کمر، گردن و مفاصل توصیه می شود.

برای مردان، فواید چای بابونه افزایش سرعت آن استدرمان پروستاتیت عملکرد دستگاه تناسلی ادراری را عادی می کند و اثر آرام بخشی بر کل بدن دارد.

چای لاغری

نوشیدنی بابونه در بین افرادی که می خواهند اندام خود را بهبود بخشند محبوب است. از تجمع بیش از حد چربی در بدن جلوگیری می کند. این نوشیدنی اثر آرام بخشی دارد، بر این اساس بدن کمتر دچار استرس می شود که تاثیر مثبتی در کاهش وزن دارد.

وزن اغلب به دلیل مشکلات هورمونی افزایش می یابد. نوشیدن نوشیدنی با بابونه تاثیر مثبتی روی او دارد.

این از فواید چای بابونه است. این نوشیدنی در صورت استفاده نادرست ضرر و اثرات منفی دارد.

نوشیدنی توصیه می شود سه بار در روز استفاده شود، همیشه صبح زود و قبل از خواب. برای تناسب اندام، چای را با ورزش، خواب سالم و رژیم غذایی متعادل ترکیب کنید.

نظر افرادی که چای بابونه را امتحان کرده اند

بابونه به عنوان یکی از موثرترین گلهای دارویی شناخته می شود. خواص درمانی زیادی دارد، طعم خوبی دارد و تاثیر ملایمی روی بدن دارد.

افرادی که اغلب واکنش های آلرژیک را تجربه می کنند، فقط بازخورد مثبتی در مورد استفاده از نوشیدنی بابونه به جای می گذارند. فواید چای بابونه غیرقابل انکار است، مصرف آن در مقادیر معقول ضرری ندارد.

از همه انواع بابونه ارائه شده، مفیدترین گلی است که در مزارع آلمانی رشد می کند. در حال استفاده استبه عنوان دارو در بسیاری از کشورهای جهان.

افراد مبتلا به بیماری های سیستم عصبی و اضطراب مکرر اظهار می کنند که نوشیدن چای بابونه سلامت آنها را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. خواب بهتر شده است، دفعات حملات پانیک کاهش یافته است، و استرس جسمی و روانی کاهش یافته است.

زنانی که به مدت چند هفته نوشیدنی بابونه مصرف کردند، در دوره قبل از قاعدگی متوجه اثر آرام بخش شدند، درد اسپاسمیک کاهش یافت و وضعیت عمومی بدن به طور قابل توجهی بهبود یافت.

جوشانده بابونه به طور فعال برای بیماری هایی مانند درماتیت، پسوریازیس، اگزما و سایر اختلالات پوستی استفاده می شود. می توان از آن به عنوان یک تونیک ضد باکتری برای پاک کردن نواحی آسیب دیده پوست استفاده کرد.

برای درمان استوماتیت، دندان درد و سایر بیماری های مشابه، دهان را با نوشیدنی بشویید. برای به دست آوردن اثر بیشتر توصیه می شود عصاره مریم گلی را به جوشانده اضافه کنید.

برای درد معده، اسهال، ورم معده و سایر بیماری های معده استفاده می شود. این نوشیدنی به حذف آرام سموم و مواد زائد از بدن کمک می کند.

چای بابونه برای کودکان خردسال و نوزادان قابل مصرف است. نفخ و قولنج را از بین می برد. برای اهداف پیشگیرانه، نوزادان را در یک جوشانده غسل می دهند. حمام با بابونه یک اثر آرام بخش دارد و به کودک کمک می کند سریع بخوابد.

چای کیسه ای

برای کسانی که وقت ندارند با برگ های چای شل و ول سر و کار داشته باشند، چای کیسه ای بابونه وجود دارد. فواید این نوشیدنیهیچ تفاوتی با خواص مثبت چای دم کرده ندارد.

برای اینکه در انتخاب چای بابونه دچار اشتباه نشوید و محصولی با کیفیت به دست آورید، آن را از داروخانه ها خریداری کنید.

دم کردن نوشیدنی بسیار آسان است. لازم است یک لیوان برداشته، یک کیسه در آن قرار دهید و روی آن آب جوش بریزید. بعد از چند دقیقه می توانید چای خوشمزه و سالم را میل کنید.

چای کیسه ای از نظر طعم، کیفیت و قیمت از چای شل کم نمی کند.

مکمل های سالم برای چای

فواید چای بابونه را می توان با افزودن اجزای اضافی به آن چند برابر کرد.

چای ایوان تاثیر مثبتی بر معده دارد. نوشیدنی تهیه شده از بابونه و گیاه بید را می توان به عنوان لوسیون صورت استفاده کرد. پوست را از آلودگی ها پاک می کند و رنگ چهره را شاداب می کند.

نعناع به نوشیدنی بابونه اثر آرامش بخش و آرامش بخش تری می بخشد و به از بین بردن سردرد کمک می کند.

عسل و لیمو با چای برای جلوگیری از سرماخوردگی استفاده می شود.

آویشن برای مشکلات گلودرد و اسپاسم دردناک به نوشیدنی بابونه اضافه می شود.