هسته زردآلو: دارو یا سم؟

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

میوه ها بدون شک سالم ترین غذاها هستند. آنها حاوی مقدار زیادی ویتامین هستند، علاوه بر این، آنها انرژی می دهند. و یکی از مهمترین میوه ها برای سلامتی ما زردآلو است. این میوه های خوشمزه را احتمالا همه دوست دارند.

بسیاری از ما، با این باور که هسته زردآلو غیرقابل خوردن است، فقط پالپ آن را می خوریم. اما این یک توهم است. در واقع، آنها می توانند به اندازه پالپ آبدار مفید باشند. هسته زردآلو منبعی از مواد با ارزش است. شما فقط باید بتوانید انتخاب کنید که کدام یک را می توانید بخورید و کدام را نمی توانید.

هسته زردآلو: خوراکی است یا نه؟

فقط یک راه برای تشخیص اینکه آیا می توانید مغزها را بخورید یا نه وجود دارد. فقط آنهایی که طعم تلخ مشخصی ندارند خوراکی هستند. آنها باید یا شیرین باشند یا تا حدودی یادآور بادام های شناخته شده باشند. اگر طعم آن برای شما ناخوشایند است، بدیهی است که چنین هسته های زردآلو را نباید خورد.

با این حالتنها تکیه بر احساسات خود هنوز ارزشش را ندارد. برای بررسی اینکه آیا هیدروسیانیک اسید موجود در هسته زردآلو به بدن شما آسیب می رساند یا خیر به پزشک مراجعه کنید. اگر آزمایشات خوب باشد، می توان روزانه 25-30 گرم از این محصول را خورد.

کاربرد هسته زردآلو چیست؟

از قدیم می دانستند که پوست زردآلو حاوی مواد خاصی است که از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند. با این حال، هسته زردآلو در این مورد حتی موثرتر است. با خوردن حداقل 3-4 قطعه در روز، می توانید احتمال ابتلا به بیماری را تقریباً صد درصد کاهش دهید. آنها حاوی یک ویتامین مهم - B17 هستند که به سلول ها نفوذ می کند و اگر تغییرات بدخیم در آنجا مشاهده شود، یا آنها را از بین می برد یا آنها را بهبود می بخشد. بنابراین، برخی استدلال می کنند که هسته زردآلو نه تنها یک پیشگیری عالی از سرطان است، بلکه دارویی است که در مراحل اولیه عالی عمل می کند.

اما نه تنها به این دلیل ارزش دارد که آنها را در رژیم غذایی خود وارد کنید. در صورت بروز مشکل در سیستم قلبی عروقی حتما از محصول ذکر شده شروع کنید. خیلی زود متوجه پیشرفت‌ها خواهید شد.

و به طور کلی، هسته زردآلو یک ابزار عالی است که به مقابله با بسیاری از بیماری ها کمک می کند. برونشیت، نای، نفریت، سیاه سرفه - این فقط فهرست کوچکی از بیماری هایی است که به درمان آنها کمک می کند.

هسته زردآلو محصولی ضروری برای خام خواران است. این شامل تعداد زیادی از مواد، مهم استبرای عملکرد طبیعی بدن ما 100 گرم از محصول حاوی تقریباً 45 گرم چربی غیراشباع است. و پروتئین ها - به اندازه 25 گرم. علاوه بر این، هسته زردآلو شامل منیزیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر و آهن است.

قبل از شروع استفاده فعال از این محصول، آزمایشی را انجام دهید. فقط 2 تا بخور و اگر سلامت شما در طول روز بدتر نشد، می توانید به تدریج تعداد هسته های خورده شده را افزایش دهید (اما حداکثر دوز را فراموش نکنید - 30 گرم).

در صورت احساس علائم ناخوشایند، بهتر است از خوردن هسته زردآلو خودداری کنید. بسیاری از غذاهای دیگر وجود دارند که حاوی مقادیر زیادی مواد مفید برای ما هستند.