ترمیم ایمنی پس از مصرف آنتی بیوتیک - روش های موثر و توصیه های متخصصان

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

بر کسی پوشیده نیست که با استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها، ایمنی بدن به تدریج عملکرد محافظتی خود را از دست می دهد. اما چه کسی می خواهد حتی با یک سرفه ساده با یک دسته قرص مبارزه کند؟ این مقاله در مورد چگونگی بازیابی ایمنی پس از آنتی بیوتیک با استفاده از داروهای مردمی و پزشکی صحبت خواهد کرد.

چگونه این داروها بر ایمنی انسان تأثیر می گذارند؟

آنتی بیوتیک ها بخشی از طبقه بندی داروها برای مبارزه با بیماری های ویروسی هستند. اما اغلب، با مبارزه فعال با پاتوژن ها، سلول های ایمنی طبیعی را نیز از بین می برند و باعث ایجاد بیماری های مختلف گوارشی می شوند. هنگام مصرف حداقل 3-4 قرص، ممکن است فرد احساس بدتری داشته باشد. پس از یک دوره درمانی، علائم زیر را می توان انتظار داشت:

1. تخریب کانال گوارش.
2. احساس ناخوشی.
3. متابولیسم نادرست، در غیر این صورت با سرعت کمتری رخ می دهد و در نتیجه باعثبیماری مانند چاقی.
4. ظاهر آلرژی. یک مشکل بسیار رایج چرخه پست.
5. تضعیف سیستم ایمنی بدن. در حضور و پر شدن مداوم بدن با "جنگ"های قوی، لکوسیت های آن می توانند به سرعت آرام شوند و حتی در برابر ساده ترین حمله میکروب ها یا باکتری ها مقاومت نکنند.
6. کمبود اشتها. اغلب، این با نارسایی هورمونی همراه است.
7. ظاهر درد حاد در شکم.

چرا آنتی بیوتیک ها برای بدن انسان مضر هستند؟

نقض عملکرد طبیعی بدن پس از یک دوره تجویز مستقیماً با تولید مثل قارچ های مخمری، تحریک ترشح سموم، مسمومیت خون با مواد زائد آنها مرتبط است. بنابراین، به راحتی می تواند منجر به عدم تحمل برخی غذاها به دلیل تحریک کامل دیواره روده شود. چگونه می توان ایمنی را بازیابی کرد و از این اتفاق جلوگیری کرد؟ برای این کار می توانید از ابزارهای مخصوص استفاده کنید. پزشکان توصیه می کنند که از مقدار زیادی وجوه خریداری شده استفاده نکنید، بلکه از روش های عامیانه استفاده کنید.

ترمیم میکرو فلورا. چه کاری باید انجام شود و به چه ترتیبی؟

چگونه ایمنی را بازیابی کنیم؟ چگونه شروع به بازسازی میکرو فلور روده کنیم؟ برای انجام این کار:

1. برای مشاوره با یک متخصص ثبت نام کنید. او مشکل را با جزئیات بیشتری توضیح خواهد داد و فهرستی از داروهای ترمیمی ارائه می‌کند.
2. درمان را خودتان شروع کنید. برای اینتمام میوه های لازم را تهیه کنید، ویتامین ها را مصرف کنید و به ورزش بروید. عادت های بد را کنار بگذارید.

برای بازگرداندن عملکرد طبیعی روده چه بخورم؟

اول از همه، باید رژیم غذایی خود را تنظیم کنید. برای این کار باید فهرستی از محصولاتی که در حال حاضر برای بدن مفید هستند تهیه کنید. اینها می توانند: باشند

1. غذاهای سرشار از ویتامین C. این شامل همه مرکبات، مویز، گل رز و برخی گیاهان است.
2. محصولات حاوی ویتامین A. این نوع شامل کدو تنبل، هویج، گوجه فرنگی است. علاوه بر این، آنها حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن هستند.
3. فرآورده های لبنی. هضم را بهبود می بخشد، بهبودی از دیس باکتریوز را تسریع می کند.
4. غذاهای حاوی ویتامین B. محصولات نانوایی و غلات به اشباع بدن با کربوهیدرات های پیچیده کمک می کنند.
5. پیاز و سیر سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به رشد آن کمک می کند.

چگونه ایمنی را بازیابی کنیم؟ اسیدهای چرب موجود در ماهی و گوشت به این موضوع کمک خواهند کرد.

بسیاری از مردم فکر می کنند که این لیست از محصولات باید مخلوط و پخته شود. اما برای اشباع بدن، آیا واقعاً باید راه دوری رفت؟ یک تکه لیمو به چای خود اضافه کنید، برای صبحانه سالاد سیب و هویج میل کنید و برای ناهار یک تکه ماهی میل کنید.

راههای بازیابی و تقویت

چگونه بعد از بیماری ایمنی را بازیابی کنیم؟ پس از ابتلا به یک بیماری جدی و نوشیدن یک دوره آنتی بیوتیک، بدن به قدرت و قدرت زیادی نیاز داردزمان بهبودی طولانی اغلب دوره کلی توانبخشی دو تا سه ماه است. روند بازگشت به عملکرد طبیعی می تواند سرعت بخشد:

1. خواب صحیح و کامل. قبل از رفتن به رختخواب، باید استراحت کنید و ماساژ دهید. گجت های موبایل یک ساعت قبل از خواب اکیدا ممنوع است! حداقل هشت ساعت بخوابید.
2. تنظیم رژیم غذایی. خوردن غذاهای سبک در مقادیر کم در فواصل زمانی مشخص ارزش دارد. دو ساعت قبل از خواب نیز خوردن چیزی غیر از آب توصیه نمی شود.
3. سعی کنید بیشتر از پارک ها، جنگل ها و دریاها دیدن کنید. حتی می توانید یک تعطیلات کوتاه را در نزدیکترین استراحتگاه ترتیب دهید.

چگونه به سرعت ایمنی را بازیابی و تقویت کنیم؟ خلق و خوی خوب همراه با فعالیت بدنی! از پارک آبی دیدن کنید و برای کل روز انرژی بیشتری دریافت کنید یا صبح زود بدوید و از هر پرتو آفتاب و آواز پرندگان لذت ببرید!

درمان عوارض: دیس باکتریوز. در این مورد چگونه باید اقدام کرد؟

نارسایی سیستم گوارش و جذب مواد مشکلی بسیار شایع پس از مصرف دو تا سه هفته ای آنتی بیوتیک است. شروع روند بهبودی با داروهای بهبود دهنده سلامت با منشاء پزشکی، با هدف بازگرداندن میکرو فلور روده، مطلوب است. در حال حاضر، تعداد زیادی دارو برای بازگرداندن ایمنی وجود دارد: "لاکتوباکترین"، ویتامین های عمومی و غیره.

گام دوم در درمان دیس‌باکتریوز

چگونه ریکاوری کنیممصونیت کودک؟ مرحله دوم مصرف فرآورده ها و جوشانده های تخمیری شیر، عرقیات گیاهی است. ماست های طبیعی، کفیر و شیر پخته تخمیر شده به طور قابل توجهی متابولیسم و روند بهبودی را تسریع می کنند. عرقیات گیاهی بدن را از سموم و سموم پاک می کند. آنها باید به طور منظم، یک تا دو لیوان در روز مصرف شوند.

چگونه بعد از مصرف آنتی بیوتیک ایمنی را بازیابی کنیم؟ تعدیل کننده های ایمنی

پس از تکمیل دوره درمان آنتی بیوتیکی، پزشک ممکن است داروهای ترمیمی طبیعی به نام تعدیل کننده های ایمنی را برای بیمار تجویز کند:

1. تنظیم کننده های بیولوژیکی سیستم ایمنی. منشا گیاهی دارند. یک مثال عصاره آلوئه در کپسول است.
2. محرک های ایمنی. تهیه شده با آب جینسینگ.
3. برای افزایش رفاه کلی، ارزش مصرف محصولات حاوی اسیدهای نوکلئیک را دارد.
4. داروهایی مانند Imudon منشا باکتریایی دارند و حاوی سلول های ایمنی قوی هستند.

روش های طب سنتی. در این مورد چه چیزی می توان استفاده کرد؟

چگونه با داروهای مردمی ایمنی را بازیابی کنیم؟ توصیه می شود داروهای قرص شده را با داروهای مردمی ترکیب کنید. به عنوان مثال:

1. چای های احیا کننده. لازم است چای سبز غلیظ دم کرده و با آب هر میوه (اختیاری) به همان نسبت مخلوط شود. مقداری آب معدنی به آن اضافه کنید و نصف فنجان قبل از غذا بنوشید. برای تهیه محلول دوم به چای برگ و چند عدد نیاز داریدبرش های پرتقال خشک مخلوط را باید با آب جوشانده دم کنید، چند قطره آب لیمو و جوشانده گیاهان به آن اضافه کنید. پنج دقیقه دم کنید و سپس صاف کنید. یک لیوان مایع را صبح یا عصر مصرف کنید.
2. بهبود سلامت و بهزیستی کلی. چند تمشک یا توت باید در ظرفی جداگانه ریخته و با آب مخلوط شود. به مدت پانزده دقیقه بپزید، مخلوط را مدام هم بزنید. بگذارید چند ساعت بماند، پنج بار در روز مصرف کنید.
3. مجموعه ویتامین به بازیابی ایمنی با داروهای مردمی کمک می کند. بابونه دارویی، توت فرنگی تازه و سایر گیاهان (اختیاری) باید مخلوط شوند، در صورت لزوم له شوند. با آب جوش دم کنید و بگذارید چند ساعت بماند. صاف کنید، بعد از صبحانه و شام در چند جرعه میل کنید.
4. آب توت. هر توت باید به خوبی با چنگال ورز داده شود و آب داغ بریزید. مقداری ادویه به نوشیدنی اضافه کنید و روزانه مصرف کنید. می توان آن را با چای مخلوط کرد یا با نوشیدنی میوه ای جایگزین کرد.

نکات مفید

چگونه ایمنی را به بزرگسالان بازگردانیم؟ به منظور تقویت سیستم ایمنی، توجه به این نکات مهم است:

1. از طب سنتی سوء استفاده نکنید، بلکه آن را مبنا قرار دهید. بسیاری از متخصصان واجد شرایط تنتور را جایگزین مجموعه ای از ویتامین ها می دانند و استفاده از آنها را توصیه می کنند.
2. دکتر می گوید لیستی از گیاهان "خارج از کشور" را بخرید؟ آنها را به بابونه علفزار معمولی، گل ذرت، برگ توت تغییر دهید. آنها ارزش بسیار بیشتری را به ارمغان می آورند و شما را نجات می دهندبودجه.
3. مصرف مقدار زیادی آب، به ویژه نوشیدنی های آبمیوه. برخی از آنها باید با آب یا چای رقیق شوند.
4. نمک استفاده نکنید، آن را با ادویه جات دیگر جایگزین کنید. شاید در ابتدا بی مزه، ناخوشایند باشد، اما با گذشت زمان مطمئناً به آن عادت خواهید کرد و بدن به شکل منافذ تمیز و بهبود هضم از شما بسیار سپاسگزار خواهد بود!
5. کسانی مثل خود را پیدا کنید. این می تواند اعضای خانواده یا دوستان باشد. اما اگر شوهر نمی خواهد برای ناهار فرنی با گردو بخورد، نباید او را متقاعد کنید و مجبورش کنید. برای محبوبتان یک سوپ خوشمزه درست کنید و خودتان چند قاشق غذاخوری فرنی بخورید. می توانید به بهانه رژیم غذایی برای جذب دوست دختر تلاش کنید.
6. مردم را مجبور نکنید. شایان ذکر است که اعضای خانواده به اندازه شما تمایلی به خوردن هویج یا گندم سیاه برای صبحانه ندارند.
7. دارو را به تدریج معرفی کنید. اگر دکتر برای شما دوره ای نوشته است، نباید فورا قرص ها را مصرف کنید. پس از همه، بدن حتی زمانی برای بهبودی از آنتی بیوتیک ها نداشته است! برای شروع، درمان را با داروهای مردمی شروع کنید. بعد از چند روز، می توانید از لوازم آرایش استفاده کنید.

سخت شدن و یک سبک زندگی سالم به شما کمک می کند

چگونه ایمنی را پس از مصرف آنتی بیوتیک در کودک بازیابی کنیم؟ پس از یک بیماری جدی، پس از یک هفته، برای تقویت بدن و افزایش ایمنی (یا برگرداندن آن به سطح قبلی) لازم است که سفت کردن کودکان را شروع کرد. پس از مشورت با یک متخصص، می توانید بلافاصله شروع کنید.

بهترین گزینه سخت شدن تدریجی و با تغییر جزئی دما خواهد بود. چند روز اول باید محدود باشدآب خوری، ورزش صبحگاهی و دویدن. توصیه می شود این روش ها را با تغذیه مناسب ترکیب کرده و روزانه تکرار کنید. ماساژ، مالش اندام و ژیمناستیک انجام دهید.

سبک زندگی صحیح یک سیستم ایمنی تحریک شده است! نیازی به قول دادن نیست که از دوشنبه همه چیز تغییر خواهد کرد. شما باید انجام دهید، عادت ها را تغییر دهید، به دنبال علایق باشید و سعی کنید به محرک های بیرونی واکنش نشان ندهید.

نتیجه گیری کوچک

اکنون می دانید چگونه ایمنی را بازیابی کرده و آن را تقویت کنید. همین الان شروع کنید و فقط در عرض چند ماه نه تنها سیستم ایمنی بهتری خواهید داشت، بلکه بدنی زیبا همراه با خلق و خوی عالی خواهید داشت.