دانه آووکادو: کاربرد و خواص مفید

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

آووکادو میوه ای است که پالپ آن از عناصر مفید و چربی های مهم برای انسان اشباع شده است. به دلیل شباهت خاص پوست ناهموار سبز رنگش به پوست تمساح، این میوه غیرمعمول "گلابی تمساح" نیز نامیده می شود. معمولا استخوان ها را بیرون می اندازیم، اما در این صورت بهتر است آن را ذخیره کنیم. بسیاری حتی نمی دانند که حاوی ویتامین های مهمی است که بدن ما به آن نیاز دارد. اکنون می توانید چیزهای زیادی در مورد چیستی دانه آووکادو بیاموزید. کاربرد آن در زمینه های مختلف، به عنوان مثال، در زیبایی ممکن است.

چه موادی در استخوان وجود دارد

دانه آووکادو پتاسیم و فسفر بسیار بیشتری نسبت به خود میوه دارد. حداکثر غلظت این مواد در میوه های نارس یافت می شود. در میوه های رسیده تر، اشباع با ویتامین ها کمتر می شود. و استخوان با مقدار زیادی اسید آمینه ضروری اشباع شده است. همچنین حاوی فیبرهای گیاهی و آنتی اکسیدان است.

دانه آووکادو: اقدام مفید

با تشکر از ترکیب غنیدرون این میوه فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

• اثر ضد التهابی دارد. استخوان سرشار از آنتی اکسیدان است. اگر پودر تهیه شده از آن را بگیرید، هر بیماری سریعتر از بین می رود.
• مطالعات آزمایشگاهی حیوانی نشان داده است که ماده فلاونول موجود در دانه می تواند با تومورها مبارزه کند و خطر بروز آن را کاهش دهد.
• سطح کلسترول را کاهش می دهد. محتوای بالای فیبر از جذب چربی های مضر توسط دستگاه گوارش جلوگیری می کند. این از تشکیل پلاک در عروق جلوگیری می کند.
• دانشمندان ثابت کرده اند که پودر استخوان برخی از عفونت های قارچی را از بین می برد.
• به دلیل خواص ضد باکتریایی، هسته آووکادو می تواند به سوء هاضمه، اسهال کمک کند.
• مطالعات نشان داده اند که مواد مغذی موجود در استخوان به درمان تیروئید کمک می کند. آنها همچنین برای افرادی که از چاقی رنج می برند مفید هستند.
• آنتی اکسیدان ها به توقف پیری زودرس بدن کمک می کنند. استفاده منظم از پودر به تولید کلاژن کمک می کند که از پوست در برابر چین و چروک محافظت می کند.

آووکادو پیت: کاربرد

دانه "گلابی تمساح" را می توان خورد، اما به شکل خالص آن تلخ است. بنابراین، استخوان باید بتواند به درستی بپزد. برای انجام این کار، پوست قهوه ای را بردارید. سپس باید مغز پوست کنده را خرد کنید و در فر یا سرخ کنید تا طلایی مایل به قرمز شود.

پس از سرد شدن سنگ، باید آن را خشک کرده و آسیاب کنیدمخلوط کن یا آسیاب قهوه. پودر آماده استفاده است. حالا آنها می توانند هر غذایی را کمی ادویه کنند، اما فقط در مقادیر کم.

بسیاری از مردم در مورد استفاده از دانه های آووکادو نگران هستند. بیایید همه روش ها را با جزئیات بیشتری تجزیه و تحلیل کنیم.

استفاده از جوشانده و تنتور دانه ها

از پودر به راحتی می توانید جوشانده درست کنید. به شما در مقابله با بیماری های روده کمک می کند. برای یک قاشق چایخوری پودر، باید یک و نیم لیوان آب مصرف کنید. همه اینها را به مدت 10 دقیقه بجوشانید. بعد از دو ساعت اصرار کنید و صاف کنید. نصف لیوان جوشانده را 3 بار در روز نیم ساعت قبل از غذا میل کنید. باید آن را در جرعه های کوچک بنوشید. دوره کامل درمان 2-3 هفته.

تنتور دانه آووکادو نیز اثر درمانی دارد. استفاده از آن برای دردهای مختلف موثر است. استخوان های آسیاب شده باید به مدت یک هفته روی ودکا یا الکل اصرار کنند. تنتور آماده برای درد در عضلات یا مفاصل استفاده می شود. مالیدن روی محل درد تا حد زیادی درد را تسکین می دهد. برای سردرد، باید با تنتور ویسکی بمالید.

دانه آووکادو: کاربرد در زیبایی شناسی

پودر ساخته شده از این دانه ها برای پوست بسیار مفید است. دستور العمل های مختلفی وجود دارد که می توان از آنها برای مقابله با مشکلات آرایشی مختلف استفاده کرد.

• خمیر پودر آکنه را کاملا خشک می کند و با التهاب روی صورت مبارزه می کند. باید آب داغ و استخوان خرد شده را مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند. برای بهترین اثرمی توانید روغن درخت چای را اضافه کنید. مخلوط تمام شده باید فقط روی جوش ملتهب اعمال شود و به مدت 4-6 دقیقه نگه داشته شود.
• سنگ تازه خرد شده مخلوط با روغن بیدمشک بهترین راه برای بهبود وضعیت مو و درخشندگی آن است. مخلوط را روی سر مالیده، کمی ماساژ داده و با پارچه ای پیچیده می شود، که حیف نیست. ماسک را حدود یک ساعت روی پوست نگه دارید. سپس با شامپو بشویید. استفاده از ماسک برای صاحبان پوست سر چرب توصیه نمی شود.
• اگر دانه آسیاب شده را با روغن آرایشی مخلوط کنید، جرمی برای پاکسازی پوست صورت به دست می آید.
• می توانید اسکراب بدن نیز درست کنید. پودر را با قهوه آسیاب شده مخلوط کنید، نمک دریا را اضافه کنید و روی پوست بمالید و کمی ماساژ دهید. چنین روش هایی رنگ پوست را بهبود می بخشد. این مخلوط همچنین کمی برنزه می دهد، زیرا دانه آووکادو حاوی مواد رنگی است.
• همچنین می توان از آن به عنوان ماسک صورت استفاده کرد. برای انجام این کار، دانه های خرد شده را با خاک رس مخلوط کرده، مخلوط را با آب رقیق کرده و به مدت 15 دقیقه بمالید. بشویید و مرطوب کننده بزنید.

چاله آووکادو: موارد منع مصرف

به این ترتیب، هیچ منعی برای بزرگسالان برای خوردن دانه های این میوه وجود ندارد. اما بهتر است این کنسانتره را به کودکان ندهید. همیشه باید به یاد داشته باشید که حاوی مواد سمی - تانن است. بنابراین، در برخی موارد، دانه آووکادو می تواند آسیب برساند. استفاده از آن فقط در مقادیر کم مجاز است. در غیر این صورت، می توانید سوء هاضمه یا اسهال را به همراه داشته باشید. بنابراین بهتر است از آن به صورت خارجی استفاده شود.

بازخورد در مورد استفاده از این استخوان

آووکادو را بسیاری به عنوان میوه ای خوشمزه و شفابخش می شناسند. در مواد غذایی استفاده می شود و به لوازم آرایشی اضافه می شود. اما همه نمی دانند که دانه آووکادو چه کاربردی دارد. نظرات در مورد آن گاهی اوقات طعم تلخی را نشان می دهد. اما برای بسیاری، او به بهبود وضعیت پوست و مو کمک کرد. و دیگران با کمک او از برخی بیماری ها شفا یافتند.