محصولات پاک کننده کبد: فهرست، میزان مصرف، خواص مفید، دستور العمل ها و نکات آشپزی

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

بدن مانند مکانیزمی است که هر قسمت از آن باید به درستی کار کند. کبد یکی از مهم ترین اندام هایی است که وظیفه پاکسازی خون، برقراری عملکرد هورمونی، سنتز گلوکز و… را بر عهده دارد، مقدار زیادی سموم و سموم در کبد تجمع می یابد، بنابراین به مرور زمان خواص خود را از دست می دهد. هر از چند گاهی این اندام برای از سرگیری فعالیت فعال خود نیاز به پاکسازی دارد.

بیایید به فواید محصولات پاک کننده کبد نگاه کنیم.

علل و نشانه های بیماری کبد

یک فرد خیلی سریع دچار مشکلات کبدی می شود. آنها می توانند کاملا جدی باشند. منابع آسیب شناسی اندام ها می تواند عبارتند از: خوردن گوشت و غذاهای چرب، اعتیاد به الکل، چاقی، سیگار کشیدن، جذب محصولات نانوایی به مقدار زیاد، میان وعده ها در شب یا قبل از خواب، نوشیدن مایعات و خوردن غذاهای حاوی قند بالا.

در اختلالات کبدی، علائم اولیه سردرد مکرر است.تحریک پذیری مداوم، درد در مفاصل و کمر. دست های شخص می لرزد، خیلی زود خسته می شود، سرگیجه، ناتوانی ظاهر می شود، حالت افسردگی در حال افزایش است.

علائم ثانویه:

• پوشش زرد روی زبان.
• تلخ در دهان.
• نفخ.
• پوست چسبناک.
• ظاهر خال های قهوه ای، زگیل، کک و مک روی بدن.
• کاهش اشتها.
• ناراحتی معده.
• نمی توانم با پای راست قدمی گسترده برداریم.
• لکه های قرمز روی انگشت کوچک و روی شست.
• گرفتگی عضلات در پاها.

تغذیه در پاکسازی کبد مهم است.

آمادگی برای عمل

قبل از پاکسازی کبد لازم است یک آماده سازی دقیق انجام شود که حدود یک هفته طول می کشد. بهتر است این فرآیند را با پاکسازی کامل روده و گرم کردن بدن شروع کنید. شما باید رژیم غذایی روزانه خود را به روز کنید و به منوی گیاهخواری (خورش سبزیجات، سالاد، آب میوه، غلات، سوپ سبک) بروید. سالاد با ترب سیاه، آب آن، مخلوط با عسل، باید روزانه در رژیم غذایی انسان باشد. این فقط مجموعه کوچکی از محصولات پاک کننده کبد است.

در طول آماده سازی بدن، مصرف داروهای مختلف ممنوع است، زیرا ممکن است بر نتیجه نهایی تأثیر منفی بگذارد.

هنگام تهیه، مصرف بیشتر چای سبز با لیمو، اما بدون شکر، در طول روز توصیه می شود. کاملاً رنگ می کند، حذف عناصر سمی از کبد و لوزالمعده را تسریع می بخشد.

بعد از رفتن به توالت در صبح، باید یک تنقیه کوچک برای پاکسازی انجام دهید. سپس از خوردن هر گونه غذا خودداری کنید و فقط آب هویج، چغندر، هویج و هویج و سیب تازه را بنوشید. قبل از رفتن به رختخواب، یک پد گرم کننده گرم باید روی ناحیه کبد قرار دهید، زیرا گرم کردن یکی از مهمترین مراحل است. همچنین می توانید از حمام یا سونا دیدن کنید. بنابراین، کل بدن آرام خواهد شد. انجام این کار یک روز قبل از اتمام آماده سازی بسیار مهم است.

برای آماده سازی، عسل اغلب نیم ساعت قبل از خواب و همچنین قبل از وعده غذایی بعدی استفاده می شود:

• اگر اسیدیته افزایش یابد - در یک ساعت و نیم.
• اسیدیته طبیعی است - در ساعت.
• کاهش اسیدیته - در 45 دقیقه.
• اگر اسیدیته صفر است - 20 دقیقه قبل از غذا.

دوز استاندارد یک قاشق چایخوری است، اما در صورت لزوم، می توان دوز را افزایش داد. ساختار نرم عسل به درمان کوله سیستیت، گاستریت و زخم کمک می کند، اما این روش تهیه برای استفاده مکرر مناسب نیست.

عسل یک ملین ملایم است، بنابراین برای عادی سازی مدفوع و پاکسازی روده استفاده می شود. انجام این آماده سازی به مدت سه هفته جایگزین استفاده از تنقیه می شود. بلافاصله پس از این، می توانید درمان کبد را شروع کنید.

دستورالعمل های تمیز کردن این بدن برای همه ساده و قابل درک است.

روش های پاکسازی

روش و مدت زمان بر اساس میزان آلودگی کبد به سموم و سموم تعیین می شود. دوره های طولانی درمان چند سطحیمناسب برای کسانی که سنگ های مجرای صفراوی یا بیماری های جدی دارند.

برای پاکسازی بدن با داروهای مردمی، ابتدا باید روش مناسب را انتخاب کنید، زیرا تعداد زیادی از آنها وجود دارد. در زیر محبوب ترین آنها آمده است.

خربزه برای پاکسازی کبد

این اولین محصول پاکسازی کبد است.

این روش پاکسازی خوشمزه به مدت دو هفته استفاده می شود. خربزه های کشیده و سبز تیره برای این کار مناسب هستند.

نحوه مصرف: هر روز از هفت صبح تا ده شب خربزه بخورید، مقدار مصرف را به پنج بار تقسیم کنید تا اختلالی در این روند ایجاد نشود. علاوه بر این، از چای سبز سرد استفاده کنید که باعث تحریک گردش آب در پانکراس و کبد می شود. بعد از ده شب تا صبح خوردن و آشامیدن اکیدا ممنوع است.

پس از اتمام دوره درمان، باید به تدریج در عرض سه روز به رژیم غذایی عادی تغییر دهید.

روز بعد هنگام صبحانه دو کراکر نان گندم بخورید، یک فنجان چای سبز بدون شکر بنوشید. برای ناهار، شما باید نصف لیوان برنج را بجوشانید، شام - همان صبحانه. در طول روز، تا یک لیتر آب از انواع انگور تیره بنوشید. رژیم غذایی روز دوم مشابه روز اول است، اما سبزیجات آب پز را باید برای شام اضافه کنید: هویج، چغندر، سیب زمینی. در روز سوم، شام و صبحانه یکسان است، برای ناهار باید مقداری سینه مرغ و سبزیجات بجوشانید.

هنگامی که چنین خروجی از رژیم مشاهده می شود، می توانید به رژیم غذایی معمول برای شخص برگردید، اما استفاده را حذف کنید.گوشت های چرب، غذاهای کنسرو شده، چیپس، گوشت دودی و الکل.

چه محصولات دیگر برای پاکسازی کبد موثر است؟

پاکسازی کبد با کواس چغندر

کواس چغندر به دلیل عملکرد ملایم خود باعث پاکسازی موثر کبد می شود. سموم و سموم را به طور کامل از بدن دفع می کند. علاوه بر این، استفاده از آن برای افراد مسن مطلوب است، زیرا آنها با تکنیک های پیچیده درمانی آسیب می بینند.

این روش یکی از طولانی ترین روش هاست، اما فواید آن برای کل بدن بسیار ارزشمند است.

برای تهیه کواس، بیمار نیاز دارد:

• چغندر تازه - سه عدد.
• شکر - یک و نیم کیلوگرم.
• 50 گرم آرد.
• 0.5 کیلوگرم کشمش.
• یک لیتر آب.

چغندر پوست کنده را نگینی خرد کرده، در ظرف سه لیتری بریزید، سپس آرد، ۰.۵ کیلوگرم شکر را اضافه کنید، درب آن را ببندید، بگذارید دو روز در جای تاریک بماند. شیشه باید به طور دوره ای تکان داده شود تا یک بار دیگر همه مواد مخلوط شوند. بعد از مدت زمان مشخص شده، باقیمانده آب، کشمش و شکر را اضافه کنید، یک هفته دیگر بگذارید همه بماند. پس از آن، کواس با گاز فیلتر می شود.

باید حدود یک لیتر نوشیدنی مصرف کنید. برای تکمیل یک دوره پاکسازی کبد، به سه لیتر نیاز دارید. به محض پایان کواس، باید دو ماه استراحت کنید و سپس دوره را از سر بگیرید.

مقدار: یک قاشق غذاخوری سه بار در روز قبل از غذا بنوشید.

همه نمی دانند مزایای محصولات پاک کننده کبد چیست.

پاکسازی با جو و گیاهان

ابریشم ذرت، توت خرس، مخمر سنت جان و چای گیاهی علف علف راه دیگری برای سم زدایی از کبد انسان است.

چگونه جوشانده گیاهی درست کنیم؟

در یک ظرف کوچک باید یک لیتر آب را بجوشانید. سپس از هر ماده یک قاشق غذاخوری اضافه کنید. مخلوط را به مدت 10-15 دقیقه روی آتش کوچک قرار دهید.

به محض اینکه آبگوشت به جوش آمد، باید گاز را خاموش کنید، بگذارید نیم ساعت دیگر آبگوشت زیر درب بسته دم بکشد.

قبل از غذا میل شود، هر روز یک قاشق غذاخوری به مدت یک ماه، سپس سه هفته استراحت کرده و جوشانده گیاهی را با جو جایگزین کنید.

تمیز کردن کبد با جو دوسر در خانه فرآیند چندان پیچیده ای نیست. دم کرده به شرح زیر تهیه می شود: 200 گرم جو دو سر را به یک و نیم لیتر آب اضافه می کنند، همه اینها را به مدت نیم ساعت می جوشانند. همچنین می توان از آن به عنوان یک ماده اصلی در سوپ گیاهی استفاده کرد.

پاکسازی کبد با سوزن کاج

محصولات پاکسازی کبد به همین جا ختم نمی شود.

تنتور سوزنی کاج یکی از موثرترین درمانها است. مزیت این روش اثربخشی ظاهری آن است. در طول کل دوره، لازم است رنگ ادرار را مشاهده کنید - در ابتدا چند رنگ می شود، سپس رنگ قبلی خود را به دست می آورد. چنین علامتی نشان می دهد که زمان تکمیل دوره فرا رسیده است.

دستور العمل: نیم لیتر آب، پنج قاشق غذاخوری سوزن خرد شده. آنها را به آب اضافه می کنند و روی حرارت کم می جوشانندبه مدت 15 دقیقه، سپس آبگوشت فیلتر شده، در قمقمه ریخته می شود. شما باید آن را در وعده های کوچک در طول روز بنوشید.

بهترین محصولات پاک کننده کبد برای انتخاب، باید خودتان تصمیم بگیرید.

پاکسازی کبد با دم کرده گل رز

برای پاکسازی سریع کبد باید دم کرده گل رز وحشی که خواص مفید آن از دیرباز در زمینه های مختلف استفاده می شده است. دوره اصلی این روش دو هفته طول می کشد.

روش استفاده: سه قاشق غذاخوری گل رز وحشی را در قمقمه ریخته و با آب داغ پر می کنیم. مایع باید یک شبه بماند تا دم بکشد. یک لیوان دم کرده را صبح با سه قاشق غذاخوری زایلیتول مخلوط کرده و می نوشند. بعد از نیم ساعت باید بقیه دمنوش را بدون هیچ گونه افزودنی بنوشید.

بعد از 45 دقیقه، یک صبحانه سبک مجاز است (سالاد میوه یا سبزیجات، مقداری آجیل، یک کراکر کوچک)، اما هر روز یک قسمت جدید از دم کرده گل رز باید تهیه شود.

پاکسازی کبد با آب میوه محبوب است.

پاکسازی کبد با آب سبزیجات و میوه ها

درمان با آب سبزیجات و میوه ها نه تنها کبد را پاکسازی می کند، بلکه سنگ ها را نیز حل می کند، فعالیت روده را عادی می کند. اما فقط آبمیوه های تازه برای این روش مناسب هستند، یعنی در بین وسایل آشپزخانه حتما آبمیوه گیری وجود دارد.

نیم ساعت قبل از غذا، باید صبحانه نوشیدنی هایی را که طبق دستور العمل های زیر تهیه شده اند مصرف کنید:

• 100 گرم چغندر، به همین تعداد خیار و 350 گرم مخلوط کنید.هویج.
• آب 350 گرم هویج، 100 گرم کرفس و 50 گرم جعفری را بگیرید.

همچنین یک پاکسازی کبد با لیمو وجود دارد.

دوره با لیمو در مرحله اولیه شامل چهار روش در طول سال است که دو هفته طول می کشد. صبح و بعدازظهر قبل از غذای بعدی باید آبمیوه رقیق شده در نصف لیوان آب داغ بنوشید.

یکی دیگر از راههای مؤثر برای پاکسازی کبد و به طور کلی بدن، آب سیب تازه تهیه شده است.

برای پرس، فقط انواع سیب شیرین بخرید، مجاز است کمی ترش اضافه کنید.

ابتدا باید بدن خود را به مدت یک هفته برای تک رژیم بعدی (به مدت سه روز) آماده کنید. سپس 20 دقیقه قبل از غذا، یک لیوان آب میوه بنوشید.

پاکسازی بدن از سموم باید از ساعت هشت صبح و یک لیوان آب میوه شروع شود، سپس تا هشت شب هر دو ساعت دو لیوان بنوشید. اگر در طول درمان اختلالات مدفوع ظاهر شد، باید تنقیه درست کنید یا جوشانده گیاهی با اثر ملین تهیه کنید. شما باید دوره را هر شش ماه یکبار تکرار کنید.

پاکسازی کبد با روغن

پاکسازی پیشگیرانه کبد هر روز با روغن قابل انجام است. اثر آن به تدریج احساس می شود، به عنوان مثال، اگر این روش در عرض یک ماه انجام شود. با این حال، بهبود قابل توجهی در این وضعیت در یک هفته احساس خواهد شد.

هر روز با معده خالی یک تا دو قاشق غذاخوری روغن گیاهی مخلوط با آب نصف لیمو بنوشید.

روش ساده است: صبح یک بطری روغن نباتی بردارید، 1-2 قاشق غذاخوری را در یک فنجان بریزید. آب آن را بگیریداز نصف لیمو این مخلوط باید نوشیده شود.

چیز جدیدی در طعم چنین درمانی وجود ندارد. مردم اغلب از آن برای تهیه سالاد استفاده می کنند. به لطف این مخلوط، دفع صفرا فعال می شود و در نتیجه تخلیه روده را تحریک می کند. از این به بعد می توانید یبوست را فراموش کنید.

همه مجاری کبد با صفرا شسته می شوند. به حذف مواد مضر از بدن کمک می کند. صفرا همچنین چربی ها را تجزیه می کند، حرکت روده ها را افزایش می دهد، سموم را از کیسه صفرا و کبد خارج می کند و به طور طبیعی آنها را خارج می کند.

هر روز با کمک این روش کبد به تدریج پاکسازی می شود. روغن زیتون برای این منظور مناسب است. یکی از موثرترین مواد برای پاکسازی بدن است. علاوه بر این، دارای تعدادی خواص مفید دیگر است: کلسترول را کاهش می دهد، از بروز بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند، دیواره های عروقی را از پلاک ها پاک می کند. علاوه بر این، عملکرد دستگاه گوارش را به طور کلی بهبود می بخشد.

برای تمیز کردن کبد باید روغن فوق بکر - اول پرس سرد باشد، یعنی از زیتون یکبار عبور داده شده از پرس. انواع دیگری از روغن نیز وجود دارد - استخراج دوم و سوم، در حالی که کیک چندین بار از طریق مطبوعات رد می شود. همچنین فن آوری هایی وجود دارد که در آنها مواد اولیه گرم می شوند. با این حال، چنین گونه هایی از نظر ویژگی های پاک کنندگی به طور قابل توجهی از روغن فوق بکر پایین تر هستند. درباره نوع استخراج روغن روی برچسب نشان داده شده است.

در صورت نبود روغن زیتون در خانه، استفاده از دیگران مجاز است. همهروغن‌های گیاهی خواص مشابهی دارند: سطح کلسترول را در دیواره‌های عروق کاهش می‌دهند، اثر کلرتیک دارند و احتمال آسیب‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهند.

انواع دیگر باید ذکر شود. مثلا روغن آفتابگردان. علاوه بر این خواص، به درمان ترومبوفلبیت کمک می کند و همچنین درد مفاصل و روماتیسم را التیام می بخشد. روغن بذر کتان چربی های اشباع شده را تجزیه می کند، به این معنی که باعث کاهش وزن می شود. علاوه بر این، سطوح هورمونی طبیعی را حفظ می کند.

روغن ذرت ویتامین E بیشتری نسبت به روغن زیتون دارد. شناخته شده است که ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که از فرآیندهای اکسیداسیون جلوگیری می کند، یعنی به حفظ جوانی کمک می کند.

از نظر کیفیت روغن کلزا نزدیک به روغن زیتون است، اما قیمت آن بسیار کمتر است.

باید روغن های مختلف را امتحان کنید و یکی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید.

محصولات پاکسازی کبد و کیسه صفرا را بررسی کردیم. بعد، بیایید در مورد موارد منع مصرف صحبت کنیم.

موارد منع پاکسازی کبد

دوره های درمانی برای پاکسازی کبد با دستور العمل های عامیانه ممکن است برای همه افراد مناسب نباشد، زیرا چندین مورد منع مصرف دارد.

از روش های تمیز کردن خانه استفاده نکنید اگر:

• سنگ صفراوی بزرگ پیدا شد.
• زن باردار است.
• عوارض در فعالیت قلبی شروع شد.
• بیماری های دستگاه گوارش در مرحله حاد وجود دارد.

چگونه برای پاکسازی کبد غذا بخوریم

روز بعد پس از پایان دوره باید بنوشیدآب چغندر و سیب و هویج که به عنوان یک ملین ملایم عمل کرده و بقایای سموم بدن را کاملاً از بین می برد.

علاوه بر این، یک سالاد سبزیجات تهیه کنید که باید با آب لیمو چاشنی شود و جلبک دریایی یا کرن بری به آن اضافه کنید. باید در وعده های کوچک در طول روز خورده شود.

غذا برای پاکسازی کبد فقط باید تازه باشد.

برای حمایت از عملکرد سالم کبد، باید از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید، مصرف نمک را کاهش دهید، زیرا از دفع آنزیم ها از کبد و دستگاه گوارش جلوگیری می کند.

توصیه می شود در رژیم غذایی از محصولاتی استفاده کنید که بدن را از سموم و سموم پاکسازی می کنند. برای این کار باید با پزشک مشورت کنید.

غذا بعد از پاکسازی کبد باید به شدت تحت نظر باشد.

گندم جوانه زده به ترمیم اندام کمک می کند. از آن مخلوط دارویی تهیه می شود که می توان آن را به جای فرنی میل کرد. 100 گرم گندم، 150 گرم چغندر تازه، 150 گرم هویج، زردآلو خشک به میزان لازم و آب لیمو برای سس میل کنید.

ابتدا سبزی ها را در مخلوط کن خرد می کنیم سپس بقیه مواد را به آن اضافه می کنیم. وقتی مخلوط له شد، باید با آب لیمو چاشنی شود.

محصولات پاکسازی کبد را بررسی کردیم.