سالادهای ارزان قیمت برای هر روز

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

امروزه سالادها که غذای سردی هستند که از مخلوط سبزیجات مختلف تهیه می‌شود، تقریباً در هر سفره‌ای یافت می‌شود، زیرا این غذا را می‌توان در هر زمان از سال و از محصولات خوراکی مختلف که می‌توان با آن مخلوط کرد، تهیه کرد. هر ترکیبی.

در عین حال سالادهای ارزان قیمتی که در مدت زمان کوتاهی تهیه می شوند بسیار محبوب هستند. باید گفت تنها لازمه این نوع غذا، سازگاری مواد مصرفی از نظر طعم است. همچنین مهم است که پمپ بنزین مناسب را انتخاب کنید.

می توان گفت که همه سالادهای ارزان قیمت (دستورالعمل برخی از آنها در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت) قبل از سرو نمک زده می شوند، به استثنای غذاهایی که از سبزی های تند و سبزیجات لطیف تهیه می شوند (آنها با آب لیمو چاشنی می شوند.).

غذاهایی که به عنوان پیش غذا سرو می شوند ممکن است حاوی سبزیجات نباشند و سالادهایی که با غذاهای اصلی سرو می شوند اغلب حاوی مقدار زیادی سبزیجات هستند که می تواند اشتها را تحریک کند.

بیایید به چند نمونه از نحوه تهیه سالادهای ارزان قیمت نگاه کنیم.

1.سالاد ویتامین.

مواد لازم: پنجاه گرم کاهو، هشتاد گرم گوجه گیلاسی، بیست گرم تربچه، نمک و ادویه به میزان دلخواه. برای سس: پنج قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق آبلیمو، دو قاشق غذاخوری آب.

همه سبزیجات شسته و خشک می شوند. در همین حال، سوخت گیری نیز در حال آماده سازی است. برای این کار آب لیموترش را داخل ظروف بریزید، روغن را اضافه کنید، خوب مخلوط کنید، نمک و فلفل را هم بزنید. تربچه ها را حلقه ای برش می زنند، گوجه فرنگی ها را - به دو نیم می کنند، همه چیز را در یک کاسه گذاشته، مزه دار می کنند، خوب مخلوط می کنند و بعد از گذاشتن برگ های کاهو روی ظرف می چینند.

2. سالاد یونانی.

مواد لازم: دویست گرم گوجه فرنگی، صد و پنجاه گرم خیار، صد گرم فلفل سبز، پنجاه گرم پیاز قرمز، پنجاه گرم زیتون، دویست گرم فیله مرغ، چهار قاشق غذاخوری زیتون. روغن، صد گرم پنیر فتا، پونه کوهی به مزه.

فیله سرخ شده، مکعبی شده و خنک می شود. گوجه فرنگی و خیار درشت خرد می شوند، پیازها - در حلقه های نیمه، فلفل ها به نوارها، زیتون ها - به نصف بریده می شوند. همه محصولات مخلوط می شوند، پنیر فتا اضافه می شود، با کره چاشنی می شود و با پونه کوهی پاشیده می شود.

اگر مطلقاً وقت ندارید، می توانید سالادهای ارزان قیمت را با عجله بپزید.

1.سالاد پیاز.

مواد لازم: چهار عدد پیاز، دو عدد تخم مرغ، نمک و سس مایونز.

پیاز را پوست گرفته و حلقه های نازک می کنیم و با آب جوش تفت می دهیم تا تلخی خود را از دست بدهد. تخم مرغ آب پز شده را پوست کنده و تکه تکه کنید، با پیاز مخلوط کنید، سس مایونز، نمک اضافه کنید و خوب هم بزنید.

2. سالاد سیب زمینی.

مواد لازم: نیم کیلو سیب زمینی آب پز، پنجاه گرم پیاز سبز، شوید و جعفری، هر کدام پنجاه گرم روغن و سرکه.

سیب زمینی ها را به صورت نواری برش می دهند، نمک و فلفل می زنند، با سرکه و روغن می ریزند. روی آن با شوید، پیاز سبز و جعفری.

چنین سالادهای ارزان قیمتی که می توان با غذای دوم سرو کرد نه تنها مهماندار، بلکه مهمانان او را نیز خوشحال می کند. و اگرچه آنها از مواد نسبتاً ساده ای استفاده می کنند که همیشه در یخچال یافت می شود، طعم آن فقط از این سود می برد.

بنابراین، در هر زمان از سال و از هر محصولی، می توانید سالادهای خوشمزه ارزان قیمتی درست کنید که افزودنی خوبی برای غذاهای اصلی خواهند بود.