روغن نارگیل سالم: نظرات مصرف کنندگان

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

نارگیل از پرتغال است. همچنین در کشورهای گرمسیری رشد می کند: تایلند، برزیل، فیلیپین، اندونزی. این میوه در فدراسیون روسیه محبوب و مورد احترام است. این نه تنها در آشپزی، بلکه در صنایع آرایشی و بهداشتی نیز استفاده می شود. به هر حال روغن این میوه هسته دار خواص مفیدی دارد.

موها را تقویت و تغذیه می کند، پوست را التیام و مرطوب می کند، چین و چروک ها را کاهش داده و صاف می کند. علاوه بر این، اثر ضد باکتریایی و ترمیم کننده زخم نیز دارد. روغن نارگیل اثر تقویتی بر روی سیستم ایمنی بدن دارد. بازخورد مصرف کنندگان برای این محصول محبوب بسیار مثبت بوده است.

بسیاری بر این باورند که نارگیل یک آجیل بزرگ است، اگرچه این نظر اشتباهی است. از دیدگاه بیولوژیکی، میوه دروپه است. از یک پوسته بیرونی (exocarp) و یک پوسته داخلی (endocarp) تشکیل شده است. در زیر پوسته آن یک خمیر سفید حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ارزشمند وجود دارد. در آشپزی، به طور فعال برای تهیه غذاهای مختلف شیرینی پزی استفاده می شود. و از خشک شدهپالپ روغن نارگیل می سازد. بررسی کارشناسان خواص درمانی کوپرا را تایید می کند. فواید این میوه به همین جا ختم نمی شود.

ترکیب شیمیایی و فواید روغن نارگیل

حاوی مقدار زیادی ویتامین C، B، E، H و همچنین درشت مغذی ها (فسفر، منگنز، ید، آهن، کلسیم، پتاسیم، مس) است. به دلیل وجود اسید لوریک در نارگیل، این میوه برای افراد مبتلا به بیماری قلبی و تصلب شرایین توصیه می شود. مصرف منظم به تثبیت سطح کلسترول کمک می کند.

همچنین مایع موجود در میوه (که نباید با شیر نارگیل اشتباه گرفته شود) نیز دارای خواص درمانی نادری است. این آب قادر است تعادل آب را به طور کامل در بدن انسان بازگرداند، تشنگی را رفع کند و از شر بیماری های عفونی مثانه خلاص شود. این ماده حاوی اسیدهای چرب مضر نیست و همچنین کالری کمی دارد. پس از پاستوریزه شدن، تمام مواد مفید برای انسان به طور کامل در آن حفظ می شود.

طی مطالعات متعدد ثابت شده است که روغن نارگیل خوراکی کاملاً بی ضرر است و عوارض جانبی ندارد. این طبیعی است، عاری از مواد شیمیایی و مواد نگهدارنده مضر است. می تواند غذاهای مختلف را سرخ و دم کند. هزینه روغن خوراکی بسیار بالا است، بنابراین همه نمی توانند آن را برای استفاده روزانه بپردازند.

فواید روغن نارگیل

بررسی زنانی که دائماً از این ابزار استفاده می کنند مشتاقانه است. خشکی، تحریک و لایه برداری پوست را از بین می برد. به صورت ثابتبسیاری متوجه بهبود قابل توجهی در پوست شده اند. این اثر ضد التهابی دارد، جوش های پوشک را تسکین می دهد، درماتیت، آکنه، اگزما و حتی پسوریازیس را التیام می بخشد.

برای افرادی که پوست حساسی دارند، متخصصان پوست استفاده از روغن نارگیل را توصیه می کنند. نظرات مردانی که بعد از اصلاح از آن استفاده کردند فقط مثبت است. این محصول کاملا جذب می شود، پوست را نرم، ابریشمی و صاف می کند. می توان از آن به عنوان اسکراب استفاده کرد - هنگام حمام کردن، روغن را با حرکات ماساژ سبک مالش دهید. بنابراین نه تنها کیفیت پوست را بهبود می بخشید، بلکه آن را از آلودگی ها و نواحی کراتینه شده پاک می کنید.