2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24
برای تهیه سالاد با لوبیا، کروتون، ذرت و سیر، اما مانند بسیاری از مواد دیگر، دیگر نیازی نیست مدت زیادی پشت اجاق بایستید و در حین پختن همین لوبیا وقت تلف کنید. ما از شما دعوت می کنیم برای تعطیلات یا برای معمولی ترین شام خانوادگی سالاد را امتحان کنید.
نکته اصلی این است که همیشه یک یا دو شیشه از یکی از اجزای اصلی - لوبیا در انبار داشته باشید.
ساده و سریع
رژه دستور العمل های ما را با ساده ترین سالاد کنسرو لوبیا، ذرت، کروتون و سیر باز می کند. درباره مواد تشکیل دهنده مناسب و مقدار آنها بیشتر بدانید:
- قوطی بزرگ لوبیا. شما می توانید هر کدام را بگیرید. در این پیش غذا، آن را حتی در آب خود، حتی در سس گوجه فرنگی استفاده کنید - همه چیز خوشمزه خواهد بود. همچنین رنگ حبوبات مهم نیست، لوبیاهای روشن یا قرمز، همه آنها به ما می آید. نکته اصلی این است که اگر شما مایع را تخلیه کنیدیک قوطی سبزی را در آب خودش انتخاب کردم.
- یک بسته بزرگ از هر کراکر، به جز طعم ماهی قرمز و خاویار.
- ذرت - به اندازه لوبیا به آن نیاز دارید. در مورد ما، یک شیشه بزرگ.
- در سالادی با کروتون، ذرت، لوبیا و سیر، به ۲ تا ۴ حبه سیر نیاز داریم. مقدار را با توجه به ترجیح خود انتخاب کنید.
- سس مایونز - 100-150 گرم کافی است.
دستورالعمل
لوبیاها را از شیشه در هر کاسه عمیقی بریزید. ذرت کنسرو شده را باز می کنیم، مایع را تخلیه می کنیم، دانه ها را به لوبیا می فرستیم. سیر را پوست بگیرید، آن را از طریق یک پرس مخصوص در یک کاسه با سالاد در حال آماده سازی فشار دهید. بعد کراکرها می آیند. آنها را بیرون بریزید، در یک کاسه کاملا با سایر مواد مخلوط کنید. پخت را با افزودن سس مایونز به پایان برسانید. سالاد تمام شده را با لوبیا، کروتون، ذرت و سیر در یک کاسه سالاد زیبا پخش می کنیم. میتوانید همه را به میز دعوت کنید.
با پنیر و تخم مرغ
ترکیب ظرف را کمی پیچیده می کنیم و در نتیجه طعم آن را غنی می کنیم. بیایید یک سالاد با لوبیا، ذرت، کروتون و سیر تهیه کنیم، این دستور با اضافه کردن پنیر و تخم مرغ خواهد بود. این گزینه رضایت بخش تر است. اما کمی زمان بیشتری نیز خواهد برد. لیست مواد تشکیل دهنده:
- لوبیا - 1 قوطی.
- ذرت - 1 قوطی.
- تخم مرغ آب پز - 2 عدد.
- پنیر سفت یا نیمه سفت - 100 گرم.
- دو یا سه حبه سیر.
- Kirieski - 1 بسته بزرگ.
- به صورت اختیاری سبزی اضافه کنید.
- سس مایونز - 200گرم.
مرحله آشپزی
تخم مرغ ها پوست گرفته و ریز خرد می شوند. می توانید هر کسری را رنده کنید. پنیر را نیز از طریق رنده می مالیم. سیر را پوست بگیرید و از طریق پرس فشار دهید.
شروع به تهیه سالاد خود کنید. ذرت، لوبیا، کروتون، سیر و پنیر را در یک کاسه سالاد بریزید. در اینجا تخم مرغ های خرد شده و سس مایونز را اضافه کنید. اجازه دهید سالاد ده دقیقه بماند تا کروتون ها کمی نرم شوند. موقع سرو با هر سبزی میتونیم تزیین کنیم.
سالاد لوبیا با سوسیس
ساده و فورا قابل خوردن است. ما در دسترس بودن مواد موجود در انبار خود را بررسی می کنیم و به پخت و پز ادامه می دهیم. لیست محصولات مورد نظر:
- یک قوطی لوبیا قرمز (یا هر نوع دیگری).
- قوطی ذرت.
- یک بسته هر کیریشکی.
- سوسیس - 100 گرم. شما می توانید دودی یا آب پز - با توجه به ذائقه شما.
- پنیر سفت - تا صد گرم.
- سیر - 2-4 حبه.
- سس مایونز - به مزه.
نحوه پخت سالاد با لوبیا، ذرت، کروتون، سوسیس و سیر
ابتدا سوسیس را چرخ کنید. می توان آن را به مکعب، چوب یا نی برش داد. اگر مطلقاً هیچ تمایل یا زمانی برای دستکاری طولانی وجود ندارد، فقط سه سوسیس روی یک رنده درشت رنده کنید.
ما همین کار را با پنیر انجام می دهیم: سه عدد روی یک رنده از هر کسری.
مایع ذرت و لوبیا را تخلیه کنید. سیر را پوست گرفته و از طریق پرس خرد کنید. kirieshki را باز می کنیم. سالاد لوبیا، ذرت، کراکر، سوسیس، سیر را در یک کاسه سالاد ترکیب می کنیم. سس مایونز در مرحله آخر به همراه پنیر اضافه می شود.سطح میان وعده تمام شده را می توان به دلخواه تزئین کرد: با پنیر رنده شده یا سوسیس بپاشید. اما حتی بدون تزیین، ظرف روی میز عالی به نظر می رسد.
سالاد سینه مرغ
اگر سینه مرغ در یخچال دارید، فوراً این دستور پخت سالاد را با لوبیا، ذرت، سیر و کروتون آماده کنید. لیست محصولات:
- سینه مرغ - 300 گرم. دودی یا آب پز مفید است. با این حال، مرغ کبابی نیز خوب است.
- سیر - 2-4 حبه.
- قوطی ذرت.
- قوطی لوبیا.
- بسته بزرگ کروتون.
ما با مواد غذایی کنسرو شده سروکار داریم، همانطور که بیش از یک بار در مقاله ذکر شده است.
سیر به همین ترتیب تهیه می شود: آن را از پوست رها می کنیم و با پرس فشار می دهیم. اگر این تنوع سیر را دوست ندارید، می توانید آن را با چاقو ریز خرد کنید. کراکرها را باز می کنیم، اما فعلاً در یک کیسه نگه می داریم.
گوشت مرغ مکعبی خرد شده. می توانید به صورت چوب های کوتاه برش دهید و سپس گوشت را به الیاف جدا کنید. این روش به پیش غذا خوش طعم میدهد و گوشت بهتر عطر و طعم سیر را به خود میگیرد.
یک میان وعده را در یک کاسه عمیق آماده می کنیم. بیایید گوشت را پهن کنیم. لوبیا و دانه ذرت را اضافه کنید. به دنبال مواد کنسرو شده، سیر آماده شده را به سالاد می فرستیم. سپس کروتون ها را از بسته بریزید و حالا با طعم دادن به ظرف با سس مایونز، پیش غذا را مخلوط کنید.
قبل از سرو، سالاد تمام شده باید ده تا بیست دقیقه بماند.
تغییرهای دیگر سالاد
بهیک میان وعده خوشمزه بپزید، تخیل خود را به هم متصل کنید. لوبیا با ذرت، کروتون، سیر را می توان به عنوان مثال با گوجه فرنگی تکمیل کرد. گوجه فرنگی ها را به صورت مکعبی یا ورقه ای برش می دهیم و حالا طعم کاملا جدیدی از سالاد در پیش داریم. همچنین می توانید نخود سبز را با کراکر به سالاد لوبیا اضافه کنید. سیب زمینی آب پز نیز با اجزای ذکر شده هماهنگ خواهد بود. اگر فلفل دلمه ای تازه وجود دارد - خوب، ما آن را به هر یک از این دستور العمل ها نیز معرفی می کنیم. گاهی می توانید به همراه سیر کمی پیاز اضافه کنید. به یاد داشته باشید که در این حالت پیاز باید خیلی ریز خرد شود. سس مایونز به راحتی با روغن گیاهی با افزودن گیاهان معطر جایگزین می شود.
توصیه شده:
غذاهای سرشار از روی. مصرف روزانه روی ارزش روی در بدن انسان
روی متعلق به گروه عناصر کمیاب ضروری برای عملکرد طبیعی بدن است. عواقب کمبود روی می تواند خود را به شکل کاهش ایمنی، خستگی، زوال پوست و مو نشان دهد. هنگام برنامه ریزی یک منوی غذایی سالم، ارزش دارد که غذاهای حاوی روی را در نظر بگیرید. این باعث بهبود سلامت، مو، ناخن و چهره، رفاه و حافظه می شود
کراکر پنیر: دستور العمل مرحله به مرحله. از کراکر پنیر چه چیزی می توان درست کرد؟
کراکر نوعی کوکی است. این بر اساس آرد، روغن (سبزی یا کره) و تخم مرغ است. کراکرهای کلاسیک را در نمک می پاشند یا می غلتانند. همچنین کوکی هایی با افزودنی های مختلف وجود دارد: زیره سبز، فلفل، پاپریکا، پنیر، گوجه فرنگی، شکر، شکلات، دانه های خشخاش، میوه های خشک، آجیل و حتی یک موز. در ابتدا، کلوچه ها ارزان بودند، به عنوان یک جایگزین بدون چربی برای نان استفاده می شدند و فقط حاوی آرد و آب بودند
سالاد خوشمزه با لوبیا و ذرت - دستور العمل ها و ویژگی های آشپزی
برای کسانی که جرات امتحان این سبزی بی نظیر را ندارند، وقت آن رسیده است که جسارت کنند و دنیای سالادهای خوشمزه و مغذی را کشف کنند. سالاد لوبیا را می توان هر روز میل کرد، تهیه آنها سخت نیست. چنین غذاهایی در میز جشن نیز خوب است
سالاد ذرت، خیار، تخم مرغ. گزینه های سالاد
ذرت، خیار، تخم مرغ - این پایه استاندارد برای ظرف اصلی است که شامل استفاده از یک جزء اضافی است. می توانید شاهکار آشپزی را با غذاهای دریایی، سوسیس، گوشت و سایر سبزیجات تکمیل کنید. اصل پخت و پز ساده و سریع است
سالاد لوبیا: دستور العمل های آشپزی با عکس. سالاد با لوبیا کنسرو شده
سالاد لوبیا را می توان با استفاده از مواد مختلف تهیه کرد. به عنوان یک قاعده، به راحتی و به سادگی انجام می شود. در این راستا، چنین پیش غذا اغلب برای یک شام خانوادگی و همچنین برای یک میز جشن تهیه می شود. سالاد لوبیا خوشمزه با کروتون و پنیر درست کنید بهتر است کنسرو لوبیا را برای یک میان وعده سریع بخرید.